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大暑怎麼養生？大暑養生最需補陽氣
今天是二十四節氣的大暑，也是夏天最熱的時候，在這個時候要如何養生保健呢？酷熱的大暑節氣裡需要注意的就是補陽氣，這對我們的健康來說是很重要的。下面為大家具體介紹一下大暑節氣養生補陽氣的方法吧。大暑節氣...
2016-07-22 -
女人氣虛怎麼辦？這幾種食物幫你補回來！
女人氣虛，便如春紅褪色，秋葉枯黃。氣虛是女人健康的敵人，更是女人美麗的殺手。那麼女人氣虛吃哪些東西比較好呢？ 一、板栗 板栗含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維，板栗性味甘溫，有健脾益氣、補腎強...
2016-09-29 -
氣虛怎麼補？推薦多款補氣食材
寒冷的冬季，寒氣襲人，我們的身體健康也會出現一些問題，如冬季時節容易出現氣虛的情況，氣虛會影響到身體的健康。如有些朋友的手腳冰涼就是陽氣不足的表現，那麼我們在冬季時節該如何補氣呢？下面就為大家介紹...
2014-12-18 -
魚膠煲湯的種類有哪些？魚膠煲湯怎麼養生？
魚膠，又名花膠。說到花膠，估計很多人都聽過。而魚膠，就比較少人懂。其實，它們是同一種滋補養生的好東西!魚膠煲湯的種類有哪些？ 1、魚膠當歸湯 材料：魚膠、當歸各10克，紅棗10枚。 做法：價3碗水煎...
2016-09-29 -
腎氣虛怎麼治療 不同腎氣虛不同的治療方法
腎氣虛的三種類型 一般腎氣虛證 證候：腰膝酸軟無力；面色淡白，神疲乏力；舌淡白，脈細弱或沉弱。 治則：補腎益氣。 主方：腎氣丸加減。 方藥：補骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、...
2016-04-18 -
老人夏季怎麼養生？可多喝養生湯
老人夏季養生在飲食方面需要多喝湯，但是並不是所有的湯品都適合老人食用的，因此老人喝養生湯時要多加注意。那麼老人夏季養生喝什麼湯好呢？接下來為大家介紹5款適合老人喝的養生湯，家有老人的朋友們不妨都...
2016-05-17 -
冠心病病人怎麼養生
冠心病病人在養生中，要多多學習和瞭解該病的各種防範措施，因為冠心病患者治療的同時做好生活的護理是很關鍵的。對於冠心病，莫要失去戰勝其的信心，大家要樂觀面對，積極與醫生配合治療。 中醫專家告訴我...
2013-05-17 -
怎麼養生預防老年肺炎
預防老年性肺炎很關鍵。洪昭光教授特別提醒，冬季是老年性肺炎發病率最高的季節，所以老年人要注意防寒保暖，預防受涼感冒。如患了上呼吸道感染，要及時徹底地進行抗感染治療，以防發展成肺炎。患慢性病，尤其是...
2013-05-19 -
腎氣虛怎麼辦？這東西熬湯補氣又補腎！
一般來說，腎虛的男人都是大叔級人物，但不知何時起，越來越多的年輕男性加入到了腎虛的行列之中。在中醫上來說，如果能夠正確利用食療方法，對腎臟健康還是有一定益處的。那麼，腎虛腎虧怎麼辦?多喝這些補氣補腎...
2016-09-29 -
腎氣虛怎麼辦？ 四款湯把腎補起來！
一般來說，當人體腎氣不足時，便會產生一系列的不良症狀。這時候有一些人便會選擇吃中成藥補腎氣，但“是藥三分毒”，吃太多藥總歸對身體健康無益。那麼腎氣不足怎麼辦?下面來為大家推薦可補腎氣的四款補腎湯。 ...
2016-09-29 -
產後氣虛怎麼辦 產後吃什麼調養好
黃芪粥 黃芪30克，粳米100克，陳皮末3克，紅糖適量，黃芪水煎兩次，取汁，入粳米煮粥，熟後加陳皮末3克，稍煎，再入紅糖，一天吃一次。 功效：補氣健脾，主治產後氣虛。 參術芪米粥 黨參9...
2014-08-18 -
心氣虛怎麼治 心氣虛怎麼調理
心氣虛怎麼治 打坐可以調理心氣虛，打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。閉目凝神而坐，這種方式能迅速讓人心平氣和，調和氣息。打坐的...
2016-07-18 -
三伏天 三伏天怎麼養生
三伏天是一年中最熱的時候，今年的三伏天是從7月18號開始，也就是明天，那麼，三伏天要如何養生呢？ 三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，讓人易出現情緒煩躁、焦慮、...
2014-07-17 -
中醫怎麼養生護肝方法
按照中醫的養生保健理論，立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在春季養生具體到人體臟器而言，一定要重視養肝。 怎樣護肝呢？除了遠離煙酒，注意飲食之外...
2013-01-10 -
產後氣虛怎麼辦 產後調養的8款藥膳
黃芪粥 黃芪30克，粳米100克，陳皮末3克，紅糖適量，黃芪水煎兩次，取汁，入粳米煮粥，熟後加陳皮末3克，稍煎，再入紅糖，一天吃一次。 功效：補氣健脾，主治產後氣虛。 參術芪米粥 黨參9...
2014-05-31 -
怎麼養生護理萎縮性胃炎
有錢就要花，有病就要醫，患病了只有正確治療才是解決的唯一途徑，萎縮性胃炎一直都是讓人哭笑不得的疾病，它的病例主要是胃粘膜由正常變到了萎縮，誰與誰的症狀都是不同的，但也有相同症狀，這種病最忌諱的就...
2013-05-27 -
中醫怎麼養生預防宮寒
“十個女人九個寒”，寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷，嚴重者將導致不孕不育。 每週4次“暖宮操” 每週做3-4次“暖宮操”，子宮溫度可提高0.15℃! “暖...
2013-07-23 -
青少年心氣虛怎麼辦 青少年氣虛如何調理
青少年心氣虛的症狀 主證：心悸、氣短、自汗，胸悶不適，神疲體倦，面色淡白，脈細無力或結代。 辨證：心氣不足，鼓動無力，故見心悸氣短，脈細無力或結代，神疲體倦，心氣不足，衛陽不固則自汗出。心...
2016-07-05 -
脾氣虛怎麼食補？不能吃那些食物？
脾氣虛怎麼食補？脾氣虛者飲食要注意什麼？健脾理氣之品，常為辛香性味，且具發散、行氣之功，如木香、厚樸、積殼、陳皮等之類，一則可疏通氣機，治療氣滯諸證，另一則用之不當，又可辛散耗氣，對脾胃氣慮而氣機不...
2014-03-15 -
脾氣虛怎麼治療？薦5大偏方
脾氣虛怎麼治療？脾與胃互為表裡，脾主運化，胃主受納，脾升胃降，燥濕相濟，生化正常。故有曰：“脾宜升則健，胃宜降則和”。脾氣不足，要在於益氣、健脾、運脾。臨證用藥，以李東垣為代表，用參、芪補氣，二術健...
2014-03-15
