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氣虛怎麼辦 七大補氣食物給你健康
氣虛怎麼辦,氣虛吃什麼好呢?氣虛是生活中常見的一種症狀表現,對身體有一定的傷害的。那麼,氣虛怎麼辦,氣虛能吃什麼食物補呢?一起和小編來看看氣虛怎麼辦及氣虛宜吃的七大補氣食物吧! 氣虛怎麼辦 所謂氣...
2017-02-23 -
冬至節氣食療養生不宜盲補亂補
懂得養生的人,也懂得如何飲食,尤其在冬至前後的那段時間,是人的陽氣最旺盛,也最容易吸收食物中的營養的階段,如果在這個階段,進補得當,身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性,不同的個體身體素質不...
2013-12-17 -
夏季養生清暑為主 推薦補氣食譜
大暑是一年中最熱的時候。在此期間,太陽猛烈,酷熱多雨,病菌會大量滋生,人們很容易會中暑,胃口也可能會下降。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑濕的侵襲,可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物,最好的方法...
2017-03-04 -
【男性】氣虛要滋補 十大補氣食物
土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等...
2017-03-05 -
櫻桃健裨養氣食療
沒有幾個人能抗拒得了櫻桃那酸甜的美味,它不僅口味好,而且營養豐富,特別是櫻桃汁更是深受人們的喜愛~那麼吃櫻桃的好處有什麼呢? 嬌小玲瓏的櫻桃肉厚多汁,酸甜可口,不僅可以生食還可以做成櫻桃醬、櫻桃汁...
2017-03-06 -
說話有氣無力 補氣食物吃出健康
補氣食物,趕快來看看吧。 山藥:人稱“神仙之食”.《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹...
2015-12-15 -
春季5款平價的補氣食物
山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困擾。 說話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這些症狀你或許不...
2016-02-23 -
9大補氣食物吃出健康
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。選擇合適的補氣 ...
2015-11-16 -
夏天吃什麼補氣血 盤點夏季補氣食物
導讀:夏天吃什麼補氣血?夏季炎熱的氣候易引起人們燥熱,大傷氣血。四季養生網小編提醒大家要多吃補氣血的食物。那麼,夏天吃什麼補氣血?下面小編來告訴大家。 夏天吃什麼補氣血: 糯米:又名...
2017-03-07 -
氣血不足 10大補氣食物來幫忙
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣”...
2015-06-13 -
推薦冬季十大補氣食物 十大補氣食譜不可錯過
中醫推薦冬季十大補氣食物 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞...
2013-01-28 -
女性必看的十大補氣食物
一說到補氣,很多人自然就會想到人參。不錯,人參的確堪稱補氣之王。人參大補元氣,回陽固脫,是藥之極品。但人參不是人人都適用。其實,我們身邊許多物美價廉的食物都有補氣的功效。如何選擇補氣的食物呢?我在...
2014-05-13 -
女人氣虛精神差怎麼辦 4道招牌補氣食材
氣虛,中醫上認為是人身體元氣不足而導致的一系列症狀,常常表現為面色蒼白、四肢無力、身體盜汗等。現在社會節奏加快,年輕人壓力越來越大,導致這一群體氣虛的人越來越多。那麼,怎麼樣才能判斷是否是氣虛呢?到...
2016-05-03 -
胃脹氣食療的方法
胃脹氣是我們常見的一種症狀,很多朋友可能認為胃脹氣並不會威脅到我們的生命,所以一旦出現胃脹氣的症狀都是不理不睬,其實對於胃脹氣的症狀我們應該積極的去處理才行,如果長期出現胃脹氣我們不去處理的話,那...
2017-03-08 -
補氣食療方 滋陰潤肺養四虛
秋季乾燥,人體經過暑熱消耗後,漸漸趨於生理平衡,人體出汗減少了,消化功能基本恢復常態。因而,機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期,根據不同的體制來進補,對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、...
2016-05-13 -
氣虛體質如何食療 五款補氣食療別錯過
氣虛體質如何食療 歸芪鯉魚湯 材料:鯉魚1條(約500克),當歸15克,黃芪50克。 做法:將當歸、黃芪用紗布包後與洗淨的魚同煮。補氣養血通乳。飲湯吃肉。 糖棗荔圓 材料:大棗、桂圓...
2016-04-11 -
7款補氣食療 讓你遠離氣虛
你是否感覺到自己呼吸急促、四肢乏力、臉色蒼白,一動就會流汗,那你可能是氣虛了。氣虛的女性應該如何調理呢?下麵7款氣虛食療方,你不可錯過!氣虛食療:四神湯將蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煎煮成湯。這款湯適...
2015-01-24 -
補血補氣食療 告別臉色蠟黃
很多女生到了一定年紀之後,很容易發現自己一不經意就臉色蠟黃無精打采的。這就說明需要補氣血了,到底女性該如何食療補血補氣,下面就讓小編為你介紹幾個有效的食療補血補氣的方法吧!一、主食每天的主食應該應該...
2013-08-19 -
補血補氣食療的方法
羊肉湯="text-indent:2em;"> 一個人的身體是由血和肉體組成的,由此可知,血肉對人體的重要性。只有充分的補血補氣,才可以使我們有強大的精氣神,有一個健康的體魄。那麼補血補氣有什麼食療...
2015-08-28 -
養血補氣食療有哪些?
燉牛肉="text-indent:2em;"> 在平時人們會因為工作和學習上的壓力導致氣血不足現象的出現。氣血不足的朋友會出現身體乏力、耳鳴等症狀,情況嚴重還會導致我們大量的脫髮。另外氣血不足會造成...
2015-09-30