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沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始關注起健康方面的問題,許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方,恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
三種能夠預防頸椎病的藥粥
方法步驟: 01 風濕阻絡型 症見頭項疼痛、頭重如裹、四肢沉重、腹脹痞滿。 可以服用葛根牛膝粥,用葛根,牛膝,薏苡仁,粳米,葛根、牛膝切碎用紗布包好,與薏苡仁、粳米同放入鍋中,加水適量,煮粥食用,...
2016-07-28 -
【經典易學:夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人會因為天氣炎熱而常感不適,食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法:將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
氣虛體質月經易提前 四款食療方來調理
氣虛體質的飲食宜忌 宜:宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果,如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜:宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理,如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌:忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料,...
2017-01-17 -
氣虛便秘就吃這8款藥膳方
身體是革命的本錢,在日常生活當中我們經常會遇到各種各樣的疾病威脅,而氣虛便秘就是極為常見且又十分高發的一種,對於我們的身體健康和正常的生活都有一定的影響,因此一經發現一定要趕快調理才行。那麼,氣...
2017-01-17 -
4款藥粥祛口臭
藿香粥 藿香15克(鮮品30克),粳米50克。將藿香洗淨,放鋁鍋內,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用;再將粳米洗淨,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。有...
2017-02-17 -
藥粥巧治痛經
很多女性月經期常會出現經痛的情況,表現為面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,泛惡欲吐者等證,並伴隨月經週期發作,稱為痛經,亦稱經行腹痛。中醫認為,本病多為肝郁不舒,氣滯血瘀,或寒凝經脈,氣血不暢所致...
2017-02-17 -
散寒藥粥之茴香粥
【粥方組成】小茴香10~15克,粳米1~2兩。 【功效主治】行氣止痛,健脾開胃。適用小腸疝氣,脘腹脹氣,睾丸腫脹偏墜,胃寒嘔吐,食欲減退,以及鞘膜積液,陰囊象皮腫,嵌閉性小腸疝,慢性胃炎,胃弱,胃...
2017-02-17 -
孕婦氣虛怎麼保健?
方法步驟: 01 拋空:端坐,左臂自然屈肘,置於腿上。右臂屈肘,手掌向上,做拋物動作3—5次,然後右臂放於腿上,左手做拋空動作,與右手動作相同。每日可做五遍。 02 屈肘上舉:端坐,兩腿...
2016-12-15 -
高血脂必吃的六款降血脂藥粥
對於一般高血脂患者的合理飲食結構,有關專家建議既要補充了鈣和蛋白質,還要能降血脂才是最好的。下面小編就為你推薦幾款適合高血脂患者食用的降血脂藥粥,希望能幫助到你。 高血脂必吃的降血脂藥粥 ...
2016-07-14 -
氣虛血瘀型心力衰竭
症狀:以心悸怔忡、胸脅作痛、狀若針刺、浮腫尿少為主症,可兼見腹脹痞滿、口唇紫紺等症,舌質紫暗或有瘀點、瘀斑,脈澀或結代。 治則治法:益氣活血利水。 中成藥:①心通口服液,口服,1次10~20ml,...
2017-02-17 -
心肺氣虛型心力衰竭
症狀:以氣短喘促、心悸咳嗽為主症,可兼見胸悶乏力、動則加劇、面色灰青等症,舌淡,苔薄白,脈沉弱。 治則治法:補益心肺。 中成藥:①補心氣口服液,口服,1次10~20ml,1日3次;②人參保肺丸,口...
2017-02-17 -
夏季食欲不振就喝點藥粥
方法步驟: 01 苦瓜薏仁粥:取苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。先將苦瓜洗淨,剖開去瓤籽後切成小塊,與其他食材共煮粥至爛熟,空腹食用,每日1~2次,有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒,可...
2015-04-27 -
慢性胃炎(羊肉山藥粥)
羊肉山藥粥原料:瘦羊肉1,生山藥,粳米。製作:先將羊肉與山藥分別煮至熟爛,剁如泥狀,後於羊肉湯內相和,並下來煮粥。用法:空腹溫熱服食。療效:益氣補虛,溫中暖下。治虛勞贏瘦、產後虛冷、寒疵腹痛等。
2017-02-17 -
小兒腹瀉有兩大原因 淮山藥粥治療小兒腹瀉
小兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的兒科常見病。腹瀉不但直接影響他們對營養物質的吸收,假若護理不當導致病情加重,甚至可能危及生命!下面我們看看小兒腹瀉的原因有哪些?...
2017-01-07 -
氣血不足臉色差 四款藥粥補氣血養容顏
氣血不足是中醫的一種概念,而且氣血不足的患者是以女性居多的,氣和血都是我們生命的載體,共同滋潤身體,並且還會讓我們的身體正常協調的運作,而女性由於經期和體質等方面的原因會使身體容易出現氣血不足的...
2016-07-26 -
春季養生粥土豆山藥粥健脾益腎
山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩。山藥原名薯蕷, 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。春季養生粥食用土豆山藥粥可以健脾益腎。 土豆山藥粥的...
2011-04-13 -
脾氣虛弱型骨質疏鬆症
症狀:腰背酸痛,肢體倦怠無力,消瘦,少氣懶言,納少,大便溏薄,舌淡苔白,脈緩弱無力。 治則治法:健脾益氣壯骨。 中成藥:龍牡壯骨顆粒,沖服,1次5g,1日3次。 方藥:參苓白術散加減。人參(單煎)...
2017-02-18 -
肝硬化吃什麼好 推薦5款藥粥
肝硬化推薦5款藥粥 1、菊花粥 菊花15g,粳米100g。菊花洗淨,粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。 2、蓮子木耳粥 蓮子30克、白木耳2...
2016-09-02 -
得了肺炎吃什麼好? 山藥粥有效化痰治氣虛
5大粥品治肺炎肺炎、支氣管炎等呼吸道疾病的發病人數變化將可預測。據透露,公佈的呼吸道疾病指數分為4個等級,包括發病“少”“偏多”“多”“明顯增多”,這一指數全年每日發佈。1山藥粥材料及做法:幹山藥片...
2014-03-26