藿香粥 藿香15克(鮮品30克)， 粳米50克。 將藿香洗淨， 放鋁鍋內， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用；再將粳米洗淨， 入鍋內加水適量， 置武火上燒沸， 再用文火熬煮， 待粥熟時， 加入藿香汁， 再煮一二沸即可食用。 有散暑氣、避惡氣的作用。
薄荷粥 鮮薄荷葉30克， 粳米50克。 將鮮薄荷葉洗淨， 入鍋內加適量水熬， 棄渣取汁待用；再將粳米淘淨， 加適量水煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮一二沸即可食用。 具有利咽喉、令人口香作用。
荔枝粥 幹荔枝5～7枚， 粳米或糯米50克。 將幹荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。 晚餐食用， 連吃3～5日。 具有溫陽益氣、生津養血的功效。
生蘆根粥 生蘆根30克， 粳米50克。 將生蘆根洗淨， 加水煮取藥汁待用；再將粳米淘淨入鍋熬至粥八成熟， 傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。 晨起空腹食用。 具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。 此粥不宜過久食用。
