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孕媽別讓微量元素缺失
人的身體需要很多的微量元素，如果微量元素缺失，可能會對身體有一定的影響。孕媽尤其要注意微量元素的攝取。 缺碘： 碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦...
2013-05-01 -
冬季女性如何補充水分
人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分會相應減少。根據每個人的勞動量、個子大小高矮的不同，一個人每天需要攝入的水量大概是1600毫升左右，這樣才能保證人體正常的新陳代謝，而僅...
2013-07-19 -
春季補充水分應怎麼飲食
春天季節，人體輕易出汗，丟失水分，加上天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。 春季飲...
2011-04-25 -
腦梗塞的症狀主要是局灶性腦功能缺失的徵象
專家介紹，大家完全可以通過觀察自己一天的血壓波動判斷自己是否有腦梗塞。那麼，哪些是腦梗塞的症狀呢?接下來是專家對常見的腦梗塞的症狀的詳細介紹。 具體的腦梗塞的症狀介紹如下： 血栓形成者，先前常...
2012-03-02 -
老年癡呆記憶缺失該怎麼做
當出現記憶力缺失的時候，專家給出了以下的建議： （1）儘量減少患者生活的波動和周圍環境的改變，維持一種比較有規律性的生活起居，儘量長期生活在同一個熟悉的環境中。如果生活需要進行較大改變的時候，...
2012-12-27 -
應在夏季進行肌膚水分儲備
角質層的含水量常常取決於空氣中的濕度，所以夏季皮膚的含水量要較高於冬季，但是，別以為夏季的皮膚就不再需要保濕，為了在一定程度上杜絕肌膚冬季缺水，應在夏季進行肌膚水分儲備。 現在就來儲水，為即...
2013-04-09 -
女人怎麼喝水補充水分
很多人都知道喝水有益健康，因此補充水分有益女性健康。那麼對於女性朋友來說，瞭解怎麼補充水分才有益女性健康哦。 白開水進入人體後，不但能解渴，還可促進新陳代謝，起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環境等...
2013-08-29 -
茶葉蛋會有營養缺失嗎
茶葉蛋雞蛋經過一些加工所煮出來的，很多人也很喜歡吃，因為茶葉蛋比雞蛋有味道還有茶香味，但是有關專家表示說茶葉蛋在營養價值上有所缺失。 茶葉有提神醒腦、消食化積等功效;還富含茶多酚，這種強抗氧...
2013-08-05 -
黃瓜榨汁營養成份會缺失嗎？
小白菜 alt="黃瓜榨汁營養成份會缺失嗎？——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e97e5cfb0dbe017e8e695f04d390f...
2013-06-05 -
高溫天需隨時補充水分 喝食醋防中暑
為了避免中暑，在高溫天氣，應做到：對年老體弱等重點人群應重點保護，營造一個舒適的小環境，室內要通風，盡可能把室溫降至26～28℃，室內外溫差在8℃以內。要保持情緒穩定，注意膳食的調配，飲食宜清淡...
2011-03-07 -
緩解皮膚乾燥，常吃這些皮膚增水分！
進入冬季天氣乾燥，人的皮膚開始出現如脫皮等乾燥的現象。皮膚乾燥對人的生活造成了一定的影響。秋冬季節我們應該如何緩解皮膚乾燥呢？下面小編介紹緩解冬季節皮膚乾燥的食物。 1、櫻桃 櫻桃是出...
2015-11-06 -
減肥是先減水分還是先減脂肪？它們又有什麼區別呢？
我們很多時候為什麼減肥總是減不下來呢，這個肯定是和我們減肥的方法有很大的關係的，因為我們沒有那麼的瞭解減肥到底是什麼?我們減肥減的是什麼?僅僅是體重嗎?看了這篇文章或許你會發現自己以為的或許是錯的...
2017-04-27 -
夏天出汗導致水分流失？該如何科學應對？
炎熱的夏天，人體排汗多，相對其餘季節而言，需要補充更多水分。這些水分的來源除了人們從食物中攝取少量的水外，大部分還得靠飲水來補充。那麼，夏天出汗導致水分流失，該如何科學應對呢？不要渴了才喝水人們往往...
2017-05-19 -
女人身體缺失一物竟致臉腫
平時我們或許會發現，有時候早上起床的時候臉部總是會感到有一點腫痛、造成臉部腫痛的原因有很多，疾病因素、飲食因素、睡覺習慣因素等等都是有可能會引起臉部腫痛的。下面小編就為大家講解一下! 大家都聽...
2017-06-06 -
白粥易消化補充水分 常見誤區有哪些
白粥是最為常見的食物了，做法也極為簡單。你知道白粥都會有哪些好處嗎？無論在哪個季節裡，喝白粥都會帶來不同的好處。不過，喝白粥也會有誤區的哦。下面就來具體看看白粥的好處和誤區都有哪些吧。白粥的好處是什...
2017-06-13 -
夏天喝白粥能補充水分 幾點細節需知道
白粥可以說是最簡單的粥品了，也是最常見的。白粥雖然看起來很單一，卻有著很多的好處，在夏天吃白粥還可以補充水分。不過，白粥的食用注意事項也是需要特別關注才行的。今天，一起來看看白粥的好處和細節都有哪些...
2017-06-30 -
老人缺牙怎麼吃？老年人牙齒缺失的飲食原則
隨著年齡的增長，老年人會出現牙齒缺失的現象，而牙齒缺失對老年人來說會帶來影響的，所以飲食上需要有所改變。今天，為老年人支支招，介紹一下老年人牙齒缺失要吃些什麼好吧。老年人牙齒缺失的飲食原則注意補充維...
2017-10-13 -
微波爐加熱飯菜如何保持食物水分？
1、 飯菜加熱前需蓋緊碗蓋，如果沒碗蓋可用保鮮膜包裹，纏住代替。 2、 如果你的味蕾不那麼挑剔，在加熱類似於米飯、糕點或者菜肴時可在表層少量灑點水後放入微波爐進行加熱。這樣即使被微波爐吸走一定的水分...
2016-02-01 -
健康早餐搭配怎麼好 要有足夠的水分
早餐對於一個人來說，就像是鬧鐘一樣，喚醒我們沉睡了一晚上的身體，所以早餐的搭配一定要合理、健康，要不然實惠對我們一天的生活產生不好的影響的，那麼早餐要如何健康搭配呢？ 搭配一：足夠的水分 早上...
2016-04-29 -
嘴唇乾裂怎麼辦 冬季需補充足量水分
嘴唇乾裂是冬季的常見症狀，冬季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂。 那麼冬季我們應該如何防唇幹呢？ 第一、及時補充足量水分，...
2016-04-30
