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六大水果保護眼睛預防近視
1、對眼睛好的水果有:香蕉、番木瓜 長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕,過度用眼,則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗,眼睛感到乾燥、疼痛、怕光,甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素...
2013-09-11 -
青蘋果解毒祛病 顏色與蘋果保健功效大揭秘
有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。中醫則認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。而每天連皮吃一個蘋果還能避免中風。可是你知道嗎...
2013-06-20 -
春節美食限量嘗 多蔬多果保健康
一年之始,美好的相聚一刻,除夕圍爐、初一初二初三...,每天都沉浸在溫暖家人的關懷中,每餐都是重頭戲,豐盛大餐、酒酣耳熱吃吃喝喝,是不是忘了自己的體重、血糖、血脂或血壓? 小心!一年之始也是萬病之...
2012-02-09 -
堅果保健各有所長,腰果最能消除疲勞!
吃堅果,好處多。堅果不但營養豐富,而且不同的堅果具有不同的保健功效。綜合多項研究,盤點了7種堅果的不同保健價值。下面就為大家詳細的介紹一下吧! 1.核桃:降低膽固醇。許多研究發現,富含核桃...
2016-02-22 -
8大天然水果保養法 美白瘦身都搞定
吃出來的健康美麗,才能更加持久,才會更顯年輕,想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃著手,八種含有大量營養成份的水果,讓你美白不是問題,當然,在物價飛漲的今天,美麗也提倡節儉哦。 蘋果-常食蘋果可淡...
2011-05-12 -
護眼聖品,常吃七種水果保持好視力!
保護視力除了需要我們平日正確、衛生、不過多的用眼以外,在健康飲食上也是需要我們多加注意的,有些食物中的食物營養具有一定的保護眼睛作用,能夠輕鬆的緩解眼部疲勞,補充眼睛所需的營養元素,使眼睛變得明亮...
2016-01-28 -
四大水果保護眼睛緩解疲勞
四大水果保護眼睛緩解疲勞 1、火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗...
2013-09-22 -
怎麼吃水果保護視力
現代人因為工作和生活等原因容易影響視力。所以對於女性朋友來說,不妨選對水果才能很好的保護視力。 1.具有改善視力作用的食物 保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面著手,其中注意營養,對改...
2013-08-08 -
漿果保健各顯神通 草莓防癌葡萄降血壓
你知道嗎?草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別,它們的保健功效也各有側重。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現,草莓中活性物質鞣酸具有抗癌作用。義大利科學家發現,新鮮草莓中的化學物質波裡芬諾可...
2013-08-29 -
幾種延長水果保質期方法,家庭主婦最受用
大多數的水果保存時間在一周內,有些甚至一、兩天就會腐爛,可是對於患有“懶癌”的我們來說,這明顯就不是一件好事。有沒有延長水果保質期的方法呢? 1. 香蕉:如果想要香蕉保存時間夠久,可以挑...
2017-04-01 -
水果保鮮要不要放冰箱呢?盤點不同水果的保鮮方法
各種不同的水果保存的方法是不同的,如果全部放到冰箱裡也許就會造成水果更快的腐蝕。那麼,水果保鮮要不要放冰箱呢?在這裡,就來全面的為大家介紹一下各種常見的水果怎麼保存最好,快來一起看看吧。水果保存的原...
2017-03-03 -
春季吃什麼水果保護肝臟好?
每天吃個蘋果皮膚會很好,蘋果是我們經常看到的水果,然而水果的類型是很多的,其營養及功效也是不同的,春季是季節之首,此時我們可多吃一些水果來調養身體,多吃水果還能保護肝臟,那麼春季吃什麼水果保護肝臟...
2015-08-31 -
盤點5種秋果保健功效
1、桑葚:改善血液防止貧血。 桑葚含鐵量豐富,有助於保持健康數量的紅血球細胞,防止貧血。這在各種漿果中是獨一無二的。每100克桑葚含鐵1.85毫克,占每日鐵攝入推薦 量的23%。與牛肉含鐵量...
2012-09-12 -
不同顏色蘋果保健功效各不同(圖)
紅蘋果更面,青蘋果更脆,黃蘋果更甜。你或許明白不同顏色的蘋果,口味會有什麼差別。但是你知道蘋果的顏色不同,健康價值也不一樣嗎? 據國外“健康狂”網站報導,蘋果顏色可以預示保健功效。比如紅蘋果更有...
2010-05-12 -
6種水果保護男性健康 防治前列腺炎
前列腺炎應該是男性最常見的疾病,男性在日常生活中要注意預防,其實,一些水果可以保護男性健康防治前列腺炎,下面我們就來看看防治前列腺炎的水果都有哪些。 6種水果保護男性健康 防治前列腺炎 1...
2015-01-04 -
男人吃什麼水果保護眼睛
白領男性保護眼睛可常吃這四類食物,可以緩解眼部疲勞。 1、富含維生素C的一些食物,在身體內缺乏維生素C,則就會很容易患有白內障,所以要吃一些含有維生素C的水果和蔬菜。 2、含有維生素A的食...
2013-08-28 -
什麼水果保濕效果好呢
擁有水潤光滑的肌膚是所有女性夢寐以求的,所以在現代生活當中,其實女性對於肌膚的護理保濕工作也比較的注重,但是大多數女人會認為,想要讓肌膚達到最好的保濕效果,那麼不可缺少的是護膚品,但實際上這樣的方...
2015-10-18 -
8種水果保護心臟
第一名蘋果,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。 第二名:杏,含有豐富的β胡...
2011-07-14 -
冬季水果保你健康美麗
葡萄糖 導語:一到冬季皮膚就會比較乾燥,很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了,其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好...
2013-01-01 -
冬季多吃熱水果保證老人身體健康
冬天能吃到的水果多了是好事,但對於脾胃虛弱的老人,吃不對就會適得其反了。寒冷日子,老人可以將許多水果熱著吃,以減少對腸胃的刺激。 一般來說,老人多體質寒涼,可以選擇生吃一些溫熱性水果,如荔...
2013-07-02