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高血壓的預防與保健 高血壓吃什麼水果好
導讀:高血壓引發的死亡率是很高的,患病率也很高,對患者來說,發病是他們最擔憂的,四季養生網小編建議大家及時預防,患者也要特別注意日常保健。 保健預防: 預防:廣泛進行有關高血壓知識的...
2017-03-06 -
巧吃一種水果遠勝6種保健品
巧吃草莓好處多這裡說到的水果就是草莓了,草莓是生活中常見的水果,還被稱作“春天第一果”,可見春天是吃草莓的季節,在春天吃草莓是很多人喜歡做的事情。就營養成分來說,在草莓中有豐富的氨基酸、蔗糖、維生素...
2016-05-19 -
冬季飲食保健:電腦男吃啥水果最能夠防輻射
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2012-09-28 -
吃人參果的好處 理想的食療保健水果
導讀:吃人參果的好處,人參果營養價值高,但是吃起來沒有太大的味道,含糖量較低,食用人參果的人也相對少一些,下面四季養生網小編來給大家說說,吃人參果的好處,想必大家都會看中它的功效而去食用人參果。 ...
2017-03-07 -
【保健小心夏季水果病】
西瓜:西瓜性涼、味甘甜,具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。特別是老年人消化機能減退,吃後易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱裡拿出的冰鎮西瓜。 桃...
2017-03-07 -
水果玉米 初秋吃些鮮玉米營養又保健
秋季,正是玉米豐收上市的好時節。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。所以,在秋季小編建議大家吃些鮮玉米,即健脾益胃、防止便秘,還有美膚護膚的功效。 除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡...
2017-03-07 -
巧吃水果 讓你保健康祛疾病
眾所周知,水果是五顏六色的,水果是身體最好的保養品。營養專家表示我們每天除了以五穀雜糧當主食外,另外人體還要補充各種各樣的營養物質,其中有很大一部分需要從水果中獲取的。 一定要吃當令水果,因為冰...
2013-11-30 -
水果的營養和保健功效
【導讀】夏季是一個水果上市的旺季,水果的營養和保健功效有哪些呢?桃子,葡萄等很多美味的水果都開始上市,這些夏季水果不僅口感美味,生津開胃,還具有一定的保健價值,下面我們來看一下水果的營養和保健功效...
2015-03-12 -
適合秋季保健的蔬菜和水果
秋天是收穫的季節,各種各種品種繁多的蔬菜和水果都開始陸續上市,我們要如何選擇呢?在這裡,就來為大家盤點一下適合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些,幫你健康開始整個秋天吧。秋天吃什麼蔬菜好紅薯:又名地瓜、山...
2015-08-19 -
10大保健水果 電腦族護眼防輻射必吃
電腦族每天都不得不長時間接觸電腦,長此以往,將影響身體健康。那麼電腦族如何養生保健呢?小編給你介紹幾款水果,電腦族養眼護膚防輻射必吃!葡萄:增強免疫葡萄特別適合“懶惰”的人吃,因為最健康的吃法是“不...
2014-04-07 -
冬季保健水果首選柚子
柚子被稱為“天然水果罐頭”,是一種皮厚耐藏的水果。柚子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、有機酸以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,能預防感冒、促進消化。同時,每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡...
2017-03-10 -
葡萄柚 魅力水果的保健佳品
增強體質葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。同時,葡萄柚所含的天然葉酸,對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預 。.. 降低膽固醇葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分,能降低血液中的膽固醇,是...
2010-07-15 -
生病了不一定要吃藥 吃水果也能保健好身體!
生病吃藥,是現在人養成的習慣,家中還會專門有一個存放藥丸的地方,裡面有治療感冒、咳嗽、發燒的藥。其實,在生病的時候,並不一定要吃藥,吃水果也能夠保健好身體,下面就介紹水果大全,讓你在以後生病的時候...
2016-09-17 -
男人養生食譜 男人吃這水果輕鬆養生保健
養生保健現如今已經越來越受到人們的關注了,所以生活中我們要注意養成好的生活習慣。那麼男人養生食譜有哪些呢?男人吃什麼養生呢?男人吃什麼水果養生呢?那就一起隨著小編來瞭解一下吧! 男人養生食譜 ...
2016-03-19 -
5種水果的罕見養生保健功效!
現在很多人都喜歡用飲食來養生,那麼養生的時候吃什麼水果好呢?一些最為人們熟知的水果,卻有著讓人意想不到的健康功效。下面對此進行了總結。 5種水果的罕見養生功效 香蕉預防心臟病 香蕉中所...
2016-03-12 -
秋多吃葡萄可抗衰 秋季保健最該吃的5種水果
秋天一到,各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用,在營養上還各有優勢。葡萄,抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,並清除體內自由基,對心腦血管病有積...
2013-09-22 -
秋季保健最該吃的5種水果 山楂防癌降血壓
秋天一到,各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用,在營養上還各有優勢。葡萄,抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,並清除體內自由基,對心腦血管病有積...
2013-09-06 -
天然美容保健品水果 勝過口服藥
日本有關方面的科研人員經研究實驗發現,一些看似不起眼的蔬菜卻有抑制黑色素生長、促使肌膚美白的作用。茄子和紅薯早已被證實對皮膚有美白效果,最新研究發現油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外...
2014-08-25 -
端午保健 端午吃什麼水果好
端午節期間,吃喝玩樂盡在其中,攝入了大量的美味後,不可避免的體內也聚集了毒素。所以給腸道“洗澡”是不容忽視的。那端午節吃什麼水果好呢? 1、荔枝 正所謂“一顆荔枝三把火”,荔枝屬於熱性水果,...
2015-06-22 -
乳腺癌高發 六類水果助你抗癌保健康
聽到乳腺癌這個詞,很多女性都會禁不住打顫,雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕得一種,但是還是應該儘量的遠離乳腺癌,吃什麼水果能預防乳腺癌呢?下面的這六種水果可以讓乳腺癌遠離你哦! 1、芒果 科學...
2011-09-07