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你不知道的保健“水果鐘”
水果味道甜美、營養豐富，幾乎人人都愛。不過，吃水果的學問不僅僅在於“對症下藥”，吃的時間也很有學問。有些水果適合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用，可以幫助食物的消化和吸收;有些早...
2010-06-12 -
7種水果巧治職業病，常吃保健康！
現在快節奏的生活，職場壓力不斷增大，讓不少人都患上職業病。那如何應對職業病呢？以下的7種水果巧對職業病。大家為了身體的健康快來看看吧！ 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益...
2015-12-24 -
吃什麼水果好 十佳保健水果榜單推薦
各種營養豐富、味道鮮美的水果陸續上市。面對市場琳琅滿目的水果，吃哪一種最好呢？我們一起去借鑒一下十佳水果榜單吧。 1、蘋果。有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津...
2012-02-03 -
男人保健少吃這些食物 不少水果不能空腹食用
我們都知道，現在的男性大多數都不注意自己的飲食，導致很多疾病提早的找上自己，那麼為了男性更健康，男性在飲食方面應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下： 男人應該注意的那麼飲食禁忌你瞭解嗎 遠離...
2017-02-27 -
不同水果的15種保健作用
1、天氣太熱消暑降溫：椰子汁、西瓜 剛從熱辣辣的太陽底下回到室內，體內熱烘烘的，不妨喝點椰子汁解暑去熱。 西瓜因為是很好的降溫“涼方”，也是中醫師的天然退燒藥(俗稱白虎湯)。看診時若覺得自...
2013-07-15 -
保健養生常吃的幾種水果
想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果...
2011-08-15 -
神奇水果：草莓九大保健功能
現在到處水果店都能看到草莓的身影，草莓口感好，顏色也鮮豔，看起來吸引人，是很多女性朋友喜歡的水果之一。小小的草莓，不僅能滿足我們的舌頭和胃，營養價值也很豐富。一、草莓中所含的胡蘿蔔素具有明目養肝作用...
2014-02-28 -
保健:老年人飯前吃水果好
>>更多推薦：葛根芍甘木瓜湯可治療頸椎病? 退休半年的一位老先生給自己訂了一系列健康計畫，在老伴的精心照料下，日常生活也很規律，每頓飯後還要吃上一個水果，誰知最近他總感到胃部不適，有腹脹的感覺，...
2010-02-22 -
比保健品還要好的8種水果
1、葡萄 長期吸煙長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。 2、鱷梨 染髮燙髮染髮燙髮過程會奪走頭髮中的...
2012-04-07 -
冬季保健 蒸食水果的好處
蒸食水果的好處 寒冷的秋冬季很多注重養生的人喜歡把水果蒸著吃或者煮著吃，那麼蒸食水果對身體健康有哪些好處呢？ 應該說經過蒸熟的水果的一個最大的優點就是可以去寒，我們知道生活中有很多水果都是屬...
2014-11-20 -
水果養生之柚子保健
柚子是一種典型的保健水果，不僅營養價值豐富，還具有很多食療功效，經常食用可以健胃、潤肺、補血、清腸;要用柚子養生保健的朋友，小編給大家介紹幾種養生處方。 柚子的養生處方： 1.柚子生食或搗爛絞...
2013-02-04 -
春季保健 春季養肝吃什麼水果好
春季，對應五行中的木，而肝膽主木，因此中醫認為春季養生與養肝為主，春季養生要多注意升發陽氣，才有助萬物生長。肝對人體的健康影響很大，正如農民需要春季播種一樣，所以春季當以養肝為主。 春季養肝吃什麼...
2015-03-19 -
冬季有保健醫療性質的幾種水果
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉疼、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。梨...
2010-10-29 -
常見水果的保健功效都有哪些
現在的人們注重保健，特別是食療保健，其實一些常見的水果卻是最好的食療保健良方。下面一起瞭解一下常見水果的保健功效都有哪些。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除...
2013-06-02 -
純天然保健水果——雪蓮果
雪蓮果是一種新型的地下水果，果實似紅薯， 皮薄汁多，是眾多水果中的新寵，一起來瞭解下它吧。 雪蓮果優點： 1、雪蓮果中含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質。 2、雪蓮果還含有較高的鈣...
2013-08-09 -
水果的營養價值 吃保健品不如吃水果
想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你...
2016-04-28 -
秋季養生保健 秋季吃什麼水果比較養生？
在秋季之中，水果依舊氾濫於市場，但由於現在氣候轉涼，很多人不知道在秋季能不能吃水果，能吃哪些水果。喜歡養生的朋友也會想知道，秋季吃什麼水果比較養生，秋季有哪些我們必須知道的養生常識。接下來，小編將告...
2016-04-29 -
春季養生保健 春吃6水果最養生
你知道春季養生吃什麼好嗎？在春天我們可以多吃一些水果可以為我們的身體補充水分和維生素，今天小編就為大家推薦一些適合春季養生吃的水果，馬上跟著小編去看看吧！ 春季養生吃什麼好 獼猴桃 獼猴桃是一種營養...
2016-04-29 -
健康保健知識 立春以後水果要怎麼吃才健康？
吃水果顯然已成為大眾養生的重要方式之一，春季吃水果，對女性的皮膚是非常有好處的，水果又能讓自己的身體保持充足的水分，還能讓皮膚更加水潤。春季水果應該如何吃？下面小編就帶著大家看看春季早上、中午、晚上...
2016-04-29 -
如何保健養生 多事之秋要多吃水果防止秋燥
秋季的天氣，早上的風是涼涼的，到了中午之後又是炎熱的太陽。所以很多人在這樣的天氣中傷風或者感冒。在老一輩人口中秋季就是‘多事之秋’，那麼在秋季中怎麼樣去保健自身的身體健康呢？ 如何吃 早飯一碗粥晚...
2016-04-30
