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女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說,男怕傷肝女怕傷腎,對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩,需要長期的調養才可以獲得好轉,女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢?補腎蔬菜有哪些呢?接下來為大...
2017-02-14 -
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的,現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦,蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣...
2017-02-11 -
醋泡黑豆有哪些功效 為何要多吃
醋泡黑豆的功效作用 功效一:美容護膚 黑豆含有的豐富維生素E能起到很好的抗衰老養顏作用,對於女性朋友來說建議多食用。 功效二:增強精力活力 黑豆是對補腎很有效的一類食品,對於體虛的人來說...
2017-02-14 -
艾葉紅糖雞蛋的功效和作用
在南方,艾葉隨處可見,是常用的中藥材。艾葉已有幾千年的應用歷史,用法廣泛,具有很好的食用價值,例如艾葉煮雞蛋,那麼艾葉煮雞蛋有什麼功效呢? 艾葉紅糖雞蛋的功效和作用 溫經止痛,散寒止血。...
2017-02-12 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一,有很好的保健養生作用,當我們小心翼翼地咬一口山楂,強烈的酸感和絲絲的甜味混合,使牙齒感到涼意十足,唇齒之間的味道,足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸,您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
桂圓的功效與作用 潤膚養血又壯陽的水果
圓古稱龍目,又名龍眼、圓眼、福圓、益智等,屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,幹後果肉變為暗褐色、質柔韌,稱龍眼肉,可食用,可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,是人們...
2016-04-30 -
油桃的功效與作用 延年益壽的美味水果
油桃是桃類的一個改良品種,油桃的皮比桃光滑,沒有討厭的絨毛,而且果肉比較硬,顏色粉紅、白色或鮮黃,比桃的香味更加濃郁,所以很受孩子歡迎。那麼油桃的營養價值有哪些? 油桃的營養價值 1、油桃含多種維生...
2016-04-30 -
杏子的功效與作用 內外兼修的好水果
杏為薔薇科植物杏或山杏的果實。杏果可以生食,也可以用未熟果實加工成杏脯、杏乾等。杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作為休閒小吃,也可做涼菜用,那麼杏的營養價值是什麼? 營養價值 1、未熟果實中含類黃酮較多,...
2016-04-30 -
吃什麼美白 盤點5類“莓”水果的功效
草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味,據營養學家研究發現,莓類水果營養價值非常高,值得每天食用。莓類中含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠,能養顏美容、改善便秘;還含有對抗壞...
2016-04-30 -
獼猴桃的功效與作用 高營養高鈣的神奇水果
獼猴桃是一種高營養生果,味道甜美,果肉爽滑多汁,而且營養價值極高,含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收。獼猴桃性寒,味甘酸,具有潤中理氣,生潤澤燥、解熱止渴、利尿通淋的效用...
2016-05-01 -
水果的功效與作用 10種食物媲美頂級護膚品
每天多補充一些新鮮的水果,能夠保證肌膚水潤有光澤,水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚...
2016-05-01 -
香蕉的功效與作用 “快樂水果”神奇治療憂鬱
香蕉含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,使人心情變得愉快舒暢。憂鬱症患者,平時多吃些香蕉,可使大腦5-羥色胺的濃度增加,從而減少引起情緒低落的激素,使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。故有“快樂...
2016-05-01 -
藍莓的功效與作用 10種功用被譽“超級水果”
夏天到了,隨著各種水果不斷上市,它們漸漸取代人們的飲食主體。而藍莓,這種被人們譽為“超級水果”的小不點,卻備受歡迎。那麼藍莓到底有什麼功效與作用,以及藍莓的營養價值又有哪些呢?快跟小編一起去瞭解吧!...
2016-05-01 -
水果的營養價值 各種水果的養生功效
多吃水果不僅可以養顏,而且對於疾病的防治也有很好的療效,小編今天為大家搜羅了各種各樣水果的養生功效,瞭解生什麼病吃什麼水果,讓你生病不用看醫生。 蓮霧:解熱、利尿、寧靜神經作用。 鳳梨:對人體組織有...
2016-05-01 -
梨子的功效與作用 秋季養生第一水果
初秋多吃梨的好處?梨的作用與功效有哪些?梨又稱快果、玉乳等,古人稱梨為“果宗”,即為百果之宗,因其鮮嫩多汁,酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。很多人都知道梨可以降火,專家說到,其實初秋吃梨還有很...
2016-05-01 -
自製水果酵素的做法與功效
一個人的酵素貯存量和能量成正比。年齡遞增,酵素會慢慢減少,減到無法滿足新陳代謝的需要時,人就會死亡。當體內酵素作用衰弱或減少,就會有各種症狀出現。人的疾病是由體內無數酵素群某一部份失去活力,或失去均...
2016-11-23 -
常用減肥水果的熱量和功效
水果減肥餐,是不少人會使用的方法,不過要找出最適合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的時候,也要特別注意,免得過食造成熱量過高。下面就針對常用的減肥水果的熱量和特性來比較比較,你可以以自己的需求去...
2017-02-20 -
推薦幾種水果汁的搭配與功效
果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明,如蘋果汁,而混濁果汁均勻混濁,如橙汁;按果汁含量分...
2017-07-11 -
天然美容功效的水果
在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候,各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物,那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容功效呢?下面我們就一起走進這蔬果世界……蘋果...
2017-07-19 -
這種水果像柿子,但它的功效卻和棗子一樣
農村這種長的很像柿子,但它卻不是柿子,是一種棗,認識嗎!圖中這種就是軟棗,這樣看上去是不是很像柿子呢!但是它卻不是柿子哦,它比柿子小很多; 軟棗可以藥用,為強壯、解熱及收斂劑;又是營養價值很高的食品...
2017-10-24