-
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果,草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果,不僅味道香甜,營養也是非常的豐富,而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康,下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
常見水果的一些神奇功效
方法步驟: 01 蘋果有益於大腦。 加拿大魁北克大學的研究者發現:蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素,能改善神經系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發現,蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應,降...
2016-07-25 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟: 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果,美味而且營養價值很高。性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
水果的神奇抗皺功效
多吃水果能夠起到抗皺的作用,因為水果中含有豐富的維生素,幫助肌膚修復與生長。 DIY外敷水果面膜 1、取蘋果半個搗碎後,加蜂蜜1匙和麵粉少許,調成糊狀。使用時,將這種膏狀物塗敷於面部,30分鐘後洗淨...
2017-02-17 -
增強記憶力吃什麼 這四種水果煮著吃功效好
水果煮著吃可以增強記憶力1柑橘柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C的水果,屬於典型的鹼性食物。吃些柑橘可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。另外,適量常吃些柑橘,可以起到使人精力充沛的作用...
2015-10-02 -
芒果堪稱水果之王 五大的神奇養生功效大揭秘
一個芒果解決五大問題有助預防癌症。由於天然抗氧化物和維生素含量高,芒果可以降低人們患癌症的風險。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。改善大腦功能。芒果...
2014-10-23 -
水果煮著吃功效加倍 煮蘋果可防腹瀉
這6種水果煮著吃效果更佳1煮蘋果功效:防腹瀉冬天是腹瀉的高發期,煮蘋果可以幫助緩解腹瀉症狀。蘋果內含有鞣酸和果膠,鞣酸是腸道收斂劑,能使大便內水分減少,果膠煮熟後也有收斂、止瀉的作用。蘋果果皮含鞣酸...
2014-12-01 -
女性吃這五種水果最具減肥功效
現在的一些女性朋友,在面對減肥問題之上,都想用一些簡單天然的方式來減肥。這樣不但沒有負作用,還可以養生。所以用水果和蔬菜來減肥,是時下一些女性最喜歡的流行方式。她們也一直在研究什麼樣的水果和蔬菜是...
2016-09-30 -
水果煮的吃有什麼功效
水果煮的吃有什麼功效 四季養生閱讀配圖 蘋果 蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,這是因為蘋果中果膠的“立場”不太堅定,未經加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起著通便的作用,而煮過的果膠則搖身...
2017-02-28 -
莓類水果有啥功效 藍莓抗老化冠軍
莓類水果是人們喜歡的水果,喜歡吃可能只是因為好吃,小編告訴大家其實莓類水果有很高的營養價值和功效,下面我們就來瞭解一下不同“莓”類水果的營養價值和功效有哪些,趕快來看看吧。 一、藍莓--抗老化冠...
2016-07-27 -
水果皮你不知道的養生功效
水果是生活中人們都會吃的食物,但是你注意過吃完之後的水果皮嗎?它們的功效是你意想不到的哦!下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、西瓜皮 西瓜皮相信大家都不陌生,尤其在夏天,路上、垃圾堆到處可見隨...
2016-07-24 -
吃對水果才能養生 盤點四種莓的超級養生功效
盤點四種莓的超級養生功效1“藍莓”抗老化冠軍與其他40種新鮮水果和蔬菜相比,藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素,是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基,改善皮膚彈性,預防皺紋生...
2015-05-20 -
“水果皇后”草莓的營養價值與功效
身邊有很多朋友喜歡吃草莓,都知道草莓是很有營養的水果,它的吃法很多,有草莓拌以奶油或鮮奶共食,或是將洗淨的草莓加糖和奶油搗爛成草莓泥的,草莓還可加工成果汁、果醬、果酒和罐頭等,用草莓醬做元宵饅頭、...
2017-03-05 -
水果怎麼吃才能讓養生功效最大
水果怎麼吃才能讓養生功效最大1熱燉的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及...
2017-01-10 -
藍莓護眼功效大揭秘 防治便秘堪稱“超級水果”
超級水果藍莓10大養生功效1增強免疫力。研究發現,藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基,增強免疫系統。2提高腦力。藍莓幹當零食可提高大腦活力。一項新研究發現,藍莓中...
2014-08-13 -
蘋果有益於大腦 5大水果養生功效大揭秘
揭秘5種水果的罕見養生功效1蘋果有益於大腦。研究發現:蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素,能改善神經系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發現,蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應,降低了人們患上認...
2014-12-16 -
春季紅色水果護膚功效卓著
春季到來,溫度逐步上升,氣候卻依舊如冬日般乾燥。一盤新鮮的水果餐,大大的滿足了身體對水分、營養的渴望,殊不知肌膚也需要來自水果的呵護。水果中含有配比合理、多樣化的維生素和抗氧化成分,可以令身體和肌...
2016-02-21 -
火星果功效,火星果又叫什麼?
火星果是常見的刺角瓜,又名非洲蜜瓜,海參果等等,外表長得像火龍果,內部長得像黃瓜籽,味道似香蕉的軟糯,口感多汁,檸檬和黃瓜的混合味道,營養價值極其豐富,可以觀賞,可以使用,其中能補充豐富的維生素,...
2018-01-20 -
蘋果功效多 看看不同顏色帶來的益處
蘋果是一種人們在日常生活中最常食用的水果,而其在營養價值和防病治病上的作用,也一直是被人們所認可的,事實上,蘋果的顏色不同,其所具有的養生功效也是不一樣的,而這一點,卻往往容易被大家所忽視。 黃...
2016-04-30 -
孕婦可以吃火龍果嗎? 你不知道的火龍果功效
很多孕婦都十分注意自己的飲食健康,而且很多孕婦都很擔心孕婦吃火龍果會不會對胎兒造成不好的影響。還有的孕媽媽問如果孕婦能吃火龍果,有什麼特別的好處嗎?在這裡詳細為大家解答一下。火龍果作為一種低能量的水...
2016-06-02