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營養過剩有害健康
講究小兒的營養,就要求家長在合理地計畫膳食時,根據孩子的生理特點,選擇含有足夠營養素的食物,並且使各種營養素之間的比例平衡,以利於吸收。飲食量、營養素供給太少,不利於小兒機體的健康成長,但過多了也...
2009-01-07 -
菜肴搭配不當有害健康,要慎吃!
日常生活中,很多食物的搭配方式已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學……看看下面這12種錯誤搭配。你是不是也是這樣搭啊? ...
2016-02-28 -
這三種人午睡竟有害健康
對於身體健康正常人來說,適當午睡有利於緩解疲勞和恢復精力。但最近有德國學者研究指出,體重超標20%、血壓低以及血液循環系統有嚴重障礙的三類人群午睡反而有弊無利。 對於超重的人而言,午睡易使...
2015-07-24 -
喝淡鹽水養生不科學?晨起喝涼白開有害健康
很多人說應該早上起來喝一杯鹽水,晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水,也有很多人說應該只喝清水。您覺得怎麼喝比較合適?並且,你覺得這些方法都是對身體家那塊那個有益的事情嗎? 喝淡鹽水養生的觀點不科學 關於鹽...
2012-06-07 -
過分求“低”有害健康
時下,越來越多的中老年人患有“恐高症”——視高血壓、高膽固醇、高鹽高糖飲食為洪水猛獸,於是轉而求“低”。但醫學專家認為,盲目求“低”不但對健康無益,反而有害。 低脂肪:高脂肪之害眾所周知。然而飲...
2012-05-02 -
空腹吃糖有害健康需注意!
空腹時的飲食禁忌有很多,其中有一項就是說不能空腹吃糖,這是為什麼呢?吃糖時還要注意些什麼呢?一起來看看吧。 空腹吃糖對健康的危害 糖是一種比較容易消化吸收的食品,如果早晨空腹大量吃糖,...
2016-02-24 -
急了才排便已中毒 八種急了才做的事有害健康
一、老了才養。許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。 二、病了才治。許多人不病不查體,病了才看醫生...
2012-03-30 -
哪些人喝牛奶有害健康
1.缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利於貧血患者恢復健康。 2.返流性食道炎患...
2010-08-12 -
使用鬧鐘有害健康?
在夜晚的後半段,身體常規的生理機能並沒有調整好。這意味著血壓、心率和呼吸的波動比通常情況更極端。還有一個原因是身體平躺著,處於相對靜止的狀態,血液有些變濃,並伴隨著一定程度的血液凝結。起床的動作也...
2015-11-01 -
主食不可缺 當心6種有害健康的早餐吃法
俗話說早餐要吃飽,但是品質也要足夠好才行。你知道怎樣吃早飯才算健康嗎?看看下面六種錯誤吃法,是不是你無意中也走入了“歧途”。 吃法一:“營養”早餐 早餐不能沒主食 早餐內容:水果、蔬菜、牛...
2010-09-20 -
“生吃雞蛋”其實有害健康
有些人認為生吃雞蛋可以獲得最佳營養。其實,吃生雞壞處多多,對人的健康是十分有害的。 1、生雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻礙人體腸胃中的蛋白酶與蛋白質接觸,影響蛋白質的消化、吸收。後者能...
2009-04-10 -
健康飲食 這樣搭配食物有害健康
很多食物是我們日常生活中經常喜歡吃的,有的食物單獨吃是可以的,但是兩種食物搭配起來吃就有可能危害身體健康了。你知道有哪些飲食誤區嗎?今天小編告訴大家這樣搭配食物有害健康,趕緊來看看吧。 蛋糕+...
2014-11-24 -
喝豆漿的禁忌 有害健康的七大危險喝法
寒冷的冬天早晨,喝上一杯暖暖的豆漿,既健康又營養;可親們知道喝豆漿有七大禁忌嗎?有的時候即使看起來很微小的食物也存在著很大的危害,親們一定要多加注意哦。 喝豆漿禁忌 1、忌喝未煮熟的豆漿 ...
2013-11-27 -
水果有益健康 吃太多也容易引發肥胖問題
都說吃水果有益健康,所以他們就使勁吃、拼命吃。不管是飯前還是飯後,不管是工作或上課之餘的休息時間,他們總能揣些水果來吃吃。但有些人水果實在是吃得太多了,並且引發了肥胖、蛀牙等健康問題。 水果...
2011-06-13 -
可樂到底有害健康嗎
相信針對很多青春期的孩子來說,在運動了之後都喜歡喝一罐可樂。因為這樣不僅能更好地緩解運動帶來的疲憊,同時也能起到解渴的作用。可隨著人們對自身身體健康狀況的重視度不斷加深,很多朋友都對可樂的危害有一...
2016-01-22 -
電腦前放這些竟有害健康
長期用電腦會很容易傷害健康,如果在電腦前放一些不適宜的東西就更糟了,一起來看看吧。 一、電腦不宜擺放零食、飲料 你平時的習慣,保留了很多的“化石”,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪...
2015-08-12 -
與陌生美女會面有害健康嗎
研究表明,單獨與一個美女僅相處5分鐘便會使人體的壓力荷爾蒙——皮質醇——水準 升高。人們在面臨生理或心理壓力的時候就會釋放這種物質,它與心臟疾病也有一定的關係。 調查人員共測試了84個自願接受...
2010-05-12 -
可樂有害健康嗎?
很多人平時都喜歡喝可樂等碳酸飲料,尤其是炎熱的夏天,更是對冰鎮的可樂愛不釋手,殊不知過量攝入可樂對人體健康的隱患還是很大的,那麼可樂有害健康嗎?可樂中的糖分含量還是很高的,喝多了容易導致血糖升高,...
2016-01-16 -
牛奶有害健康嗎?
一直以來大家都認為牛奶是一種營養保健品,不僅含有豐富的營養成分,還能發揮不錯的養生保健功效。因此不少人甚至將會將牛奶當做飲料來飲用,大量的攝入,其實這樣的做法是不對的。若是飲用牛奶的方法不對,或是...
2016-01-16 -
千萬不要常吃這些食物,有害健康!
吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統,危害大腦健康。大眾養生網最新載文,刊出經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。 1.咖啡因 美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心...
2016-01-14
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健康疑問 雲石膠對胎兒有害嗎
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哪些不良的睡眠習慣對健康有害
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飯後吃水果有什麼壞處
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手淫為什麼有害健康