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6款水果沙冰 邂逅初夏清涼伴侶
喜歡夏天的感覺,不止是陽光空氣中彌漫著激情的熱浪,更是那五彩衣衫蕩漾起的夏日魅影,冰火兩重天,一邊是熱烈的風景,一邊吮著吸管,享受水果與冰沙的美妙結合,那是多麼愜意的事啊?五彩的陽傘,時尚的街景...
2010-06-17 -
無花果沙拉的做法
無花果的果實富含糖類、蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質元素,以及澱粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益於人體的活性成分。無花果還有健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳的功效。 ...
2017-02-28 -
聖女果沙拉 教你怎麼做
家常素食 聖女果沙拉 【材料】 聖女果、食鹽、醋、香油、植物油、白糖、芹菜葉 【做法】 1. 芹菜葉切末 2. 鍋中放入適量植物油,燒熱後放入洗淨的聖女果 3. 小火煎至聖女果變軟,盛出瀝幹油 4...
2017-03-05 -
自製美容減肥的蔬果沙拉
【導讀】自製美容減肥的蔬果沙拉,對於減肥的女性來說,蔬果沙拉是一個很好的選擇,既美味,又能美容減肥。下面小編教大家自製美容減肥的蔬果沙拉。 自製美容減肥的蔬果沙拉 1.四色果香沙拉 材料:櫻...
2016-03-30 -
火龍果沙拉
吃火龍果可謂是既降火又養顏,火龍果也是可以有很多的製作方法,火龍果沙拉大家會製作嗎?火龍果的功效與作用又有哪些呢?下面就讓小編來為你解答。 材料:火龍果180克 檸檬沙拉醬:25克 橙汁:5...
2017-03-06 -
芒果沙拉水果餐的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於芒果沙拉...
2016-10-25 -
水果減肥最有效方法_蘋果沙拉做法
想要快速減肥的MM看過來,這次小編要向你介紹一種營養、健康的減肥沙拉。減肥吃什麼,蘋果沙拉呀,來學習一下吧! 主料: 蘋果400克,黃瓜200克,鹽3克,奶油80克,檸檬汁20克,白砂糖3...
2013-05-06 -
蔬菜水果沙拉的做法介紹
很多有生活品味的人在平時就喜歡吃一些蔬菜沙拉,水果沙拉,特別是女性朋友,還有正在減肥的女性也喜歡吃蔬菜沙拉,蔬菜水果沙拉的營養價值也是很高的,最重要的是一些蔬菜避免了高溫加熱時的營養的流失,那麼我...
2015-01-30 -
水果沙拉的熱量高嗎
在生活當中好多愛美的女性特別怕自己會胖了,所以在進行減肥的時候想著飲食當中少吃肉類和飯,多吃水果沙拉來代替日常的飲食,想通過這種飲食方法來進行減肥,可是這樣的方法也不是正確的減肥應運,會讓女性越吃...
2015-11-21 -
盤點三種水果沙拉的做法
水果受到很多朋友的青睞,男女老少皆宜。而且越來越多的朋友開始動手製作水果沙拉,就是將不同的水果切成丁狀,擺放在盤子裡,澆上配醬如水果沙拉醬、優酪乳或者蜂蜜等等,就完成了。下面為您介紹三種水果沙拉的...
2014-12-24 -
水果沙拉義大利面的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那麼困難,小編先給大家介紹水果沙拉義大利面。 也許之前...
2016-10-25 -
水果沙拉卷的做法
當你不開心的時候,你會怎麼辦?也許你會選擇哭.笑,或者是出去瘋,又或者是抽煙酗酒等等,但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候,不妨給自己做點好吃的,也許心情會立馬好轉。那麼,下面小編就...
2016-10-25 -
懷孕可以吃水果沙拉嗎?需要注意什麼呢
每個孕婦在孕期的時候都會吃水果,因為吃水果對寶寶的肌膚發育特別好!今天小編就給大家介紹孕婦吃水果沙拉必須要瞭解的知識。 1、衛生 水果沙拉裡面的水果種類要合理搭配,同時一定要注意水果的衛生問...
2017-04-23 -
晚飯吃水果沙拉減肥嗎?
水果沙拉是比較常見的美食,尤其是很多女性朋友是比較喜歡的,因為水果沙拉裡面的熱情含量不會太高,科學的飲用對減肥瘦身是有幫助的,但是很多人會擔心晚上吃是否會造成熱量升高,實際上水果沙拉的熱量比較低,...
2017-07-03 -
吃水果沙拉會上火嗎?
天氣比較熱的時候很多人都喜歡吃沙拉,沙拉的口感很好,而且比較清口,最重要的是改變了水果中原有的味道,搬水果沙拉可以搭配自己喜歡的水果,簡單美味,而且不會上火,平時在吃的時候可以準備一些西瓜或者香蕉...
2017-07-03 -
晚餐吃水果沙拉可以減肥嗎?
很多人晚上都不怎麼愛吃飯,這是因為大家覺得晚上吃飯會導致身體的脂肪堆積,所以晚上不吃飯是幫助身體的新陳代謝和脂肪減少的,一般在平時的時候,大家要注意晚上不吃飯傷身體,隨便吃一些水果蔬菜沙拉,也是能...
2017-07-16 -
減肥水果沙拉的做法是什麼?
說起減肥的最佳食物,大多數人的第一想法就是水果沙拉,但其實並不是所有的水果沙拉都是可以達到減肥效果的,所以愛身材的您在吃水果沙拉的時候一定要注意。那麼減肥水果沙拉的做法是怎樣的呢? 一、...
2017-07-29 -
經期減肥法 水果沙拉促進腸胃
女生經期減肥食譜吃什麼好?女生經期怎麼樣才快速瘦身?在經期減肥的這個特殊時期女性身體變得虛弱,需要充足的營養。所以在這個時期不建議節食,如果這個時候節食的話,不僅讓你無法瘦身還會身體變得虛弱甚至是貧...
2016-04-29 -
女人吃什麼排毒養顏 自製水果沙拉讓青春永駐
大家都知道水果的作用很大,營養專家也曾說過我們每天需使用兩種不同類型的水果,才能達到營養均衡,這也是水果的一大功效,還有一功效就是排毒養顏,現在小編就迫不及待的想要告訴你如何自製水果沙拉來營造果凍肌...
2016-04-30 -
水果沙拉怎麼做 初秋減肥食譜
隨著天氣漸漸轉涼,由於生理需要,人的食欲會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來。那麼秋季晚餐減肥可以吃些什麼呢?吃水果沙拉怎麼樣呢? 番茄黃瓜沙拉: 材料:番茄,花菜,有機小黃瓜,芥末籽,檸檬,初榨橄...
2016-04-30