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美容瘦身一周水果餐
週一：木瓜——橙色水果 週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，一定會精力充沛！忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食...
2017-02-18 -
老人吃水果有三禁忌 可以多吃六種水果
水果可以幫助我們補充各種維生素和營養元素，不過對於老年人來說就要有選擇性的吃水果。在這裡，為大家科普一下哪些水果適合老年人吃，又有哪些老年人不宜吃水果，快來一起瞭解瞭解吧。 老年人吃水果有三禁...
2017-02-04 -
七種神奇護眼水果
1、香蕉 香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身...
2017-02-18 -
水果食療方舉例
蘋果 【性味功效】蘋果性涼，性甘，入胃、肺經，有生津止渴、補脾止瀉、補腦潤肺等功效。 【養生提示】由於蘋杲含有糖分較多，性涼，所以糖尿病患者以及心、腎功能較差及腹痛腹瀉的人應禁食。吃蘋果時要細嚼慢...
2017-02-18 -
水果的治療病症
水果作為輔助食品或水果的加工品摻入中藥治療。 果療適用於以下6種病症： 1．麻疹 櫻桃9克煎服。 2．傷寒 烏梅6個、黃連10克，濃煎服。 5．菌痢 葡萄取汁沖茶服或蘋果煎服。 4．乙腦 鮮香蕉根...
2017-02-18 -
補腎養顏水果
1、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學...
2017-02-18 -
孕婦吃水果百無禁忌嗎 這幾種水果最好別吃
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間， 不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？孕早期...
2016-04-03 -
四種水果別跟藥物一起吃
水果是日常生活中必不可少的食物，常吃水果有益身體健康。吃水果也有一定講究，特別是對於服藥的患者，有些水果會影響藥物療效反而造成身體損害。 四種水果別跟藥物一起吃 1.柚子 柚子富含大量枸櫞...
2017-01-09 -
怎麼用水果美白祛斑 不妨試試水果面膜
每個人都希望自己的素顏也是一樣美麗動人，但是如果你臉上斑點密佈，又黑又黃，你敢素顏嗎？為了美麗你是否一直在尋找最簡單的美白護膚的方式呢？小編建議用水果進行美白祛斑，那麼怎麼用水果美白祛斑呢？接下...
2017-02-08 -
便秘吃什麼水果好
便秘的症狀，讓人很痛苦，還會引發許多疾病，需要及時治療。那麼治療便秘的方法有哪些呢?便秘吃什麼好呢?如果是吃水果的話，便秘吃什麼水果好呢?下面小編就和大家好好說說這個問題，希望能夠幫助到大家! ...
2016-04-21 -
老年人吃什麼水果好
在日常生活當中，我們都需要多吃點水果來調整自己的膳食結構，避免造成自己的身體受到影響，科學地進行自我護理，多吃些水果好處多多，那麼老年應該多吃哪些水果呢?吃水果有什麼注意事項呢?下面就跟小編一起...
2016-12-19 -
水果到底該飯前吃還是飯後吃
外國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這...
2017-02-16 -
最適合女人的5水果 瘦身豐胸
瘦身第一果：蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食...
2016-01-04 -
胃疼吃什麼水果_吃水果緩解胃痛
胃疼吃什麼水果?最近一個人禮拜都胃不太舒服，吃飯都沒心思吃。是藥三分毒，不想隨便吃藥，請問有什麼辦法能夠緩解胃痛，最好是吃哪些水果可以緩解的，我比較喜歡吃水果。胃疼吃什麼水果? 四季養生...
2017-02-18 -
感冒咳嗽吃什麼好_感冒咳嗽能吃水果嗎
感冒咳嗽吃什麼好,怎樣治療感冒咳嗽快,感冒咳嗽引起的原因,感冒咳嗽怎樣好的快,感冒咳嗽的治療方法 四季養生網養生專家為您解答： 感冒期間不建議食用水果，因為感冒會導致胃腸刺激,此時如...
2017-02-18 -
這水果是排毒利器 吃它就對了
櫻桃 櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還能有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的。 奇異果 奇異果除了維他命C是...
2016-06-03 -
感冒了吃什麼水果好
感冒了來點水果開胃又能治感冒，到底吃什麼水果好呢？建議大家多吃柑橘累水果，補充維C的同時，幫助你脫離感冒。 感冒了吃什麼水果好 1、鳳梨：鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效...
2017-02-19 -
健康飲食 九種有害健康的水果吃法
健康飲食：9種有害健康的水果吃法1水果爛一點就不能吃買回來的水果放久了，會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就健康了。在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴為代表的青黴，它們產...
2013-11-29 -
健康吃水果需要注意含糖量！
科學吃水果要注意含糖量 我們根據一份老百姓最喜愛的水果排行榜發現，香蕉、榴槤、荔枝等高居榜首，通過查閱食物成分表發現，這些水果比梨、白蘭瓜、桃子等水果，含糖量要高很多。這也說明了人們喜愛食甜。 ...
2016-05-25 -
經常熬夜要注意 6種水果可調理身體健康
經常熬夜吃什麼好？加班、煲劇、玩遊戲、看下說，因為種種原因，熬夜是現代人最普遍的現象。雖然大家都知道熬夜對身體不好，但卻往往難以改變這種現象。既然熬夜必不可免，那麼，就從飲食上來調理身體，減輕熬夜...
2017-02-16
