-
蔬菜和水果的防癌成分
蔬菜和水果中有許多營養素，也有許多其他生物活性物質。這兩類物質都有相同的和不相同的預防癌症的證據。在營養素中，比較受到注意的是維生素C、維生素E、葉酸和類胡蘿蔔素(包括番茄紅素)和膳食纖維。就這些維...
2017-03-04 -
糖尿病患者吃水果的方法
水果含有豐富的糖、礦物質和微量元素，所以每天吃些水果已經成為人們的良好習慣。但是，許多糖尿病患者因為糖代謝發生異常，血糖升高，而對水果敬而遠之，有些醫生也對病友特別強調：甜食不能吃！以致病友...
2013-02-02 -
白髮變黑髮 99%的中醫都不知道的秘方
白頭發會讓我們看起來蒼老無比，給我們的外在形象帶來很大的不便，所以我們在日常生活中應該注意預防白髮的發生，如果出現了白髮，那麼我們可以用中醫秘方來治療這種情況。 白髮變黑的秘方 1.烏髮粉 首先...
2016-07-28 -
揭秘蔬菜水果的營養榜單
我們每天要吃很多食物，不同種類的蔬果，其營養價值也會有所區別。為了健康著想，你肯定想吃營養豐富的食物，那麼，你知道哪些食物營養最豐富嗎？接下來，小編我就為你推薦一個蔬菜水果的營養排行榜，掌握這個排...
2016-08-23 -
老中醫留下的秘方讓你60都沒皺紋
只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。 好皮膚法寶：鹽 1...
2016-06-13 -
老中醫的秘方就是好，一秒治便秘胃炎降三高
很多人總是在猜測，家裡有個老中醫，生病了如何開方。相信不少人覺得，自己家有中醫，生病就是開個厲害的藥，吃完馬上好。殊不知，越是老中醫用藥越是謹慎，是藥三分毒，不會輕易用藥，一般疾病都是靠食療。 ...
2016-09-29 -
注意這些！超市里切開水果的陷阱竟是這
夏季裡水果是必不可少的夏季食品，超市里琳琅滿目的水果，有切開賣的，有完好地賣的，有些人因為擔心整個買回去吃不完都會選擇切開的水果來購買，但是這樣反而影響了水果的營養。 水果是必不可少的春季季食品...
2016-08-13 -
如何吃水果最健康 盤點5種水果的可儲存時間
5種水果應放幾天再吃1獼猴桃。用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端，如果感覺不再堅硬，按壓處發生輕微變形，但也不是很軟，此時是獼猴桃的最佳食用狀態。對於獼猴桃，果農中流行這樣一個說法，“3天軟，7天爛，半月...
2015-04-27 -
夏天吃水果的禁忌
養生之道網導讀：夏天大量水果都上市了，那夏天吃水果的禁忌有哪些呢？水果是人們日常生活必不可少的食物，但是吃水果有很多講究你知道嗎？下面小編為您介紹夏天吃水果的禁忌，一起來學習吧。 夏天吃水果的禁忌 ...
2016-08-03 -
幾種水果的最佳吃法
【導讀】幾種水果的最佳吃法，水果的種類有很多，所有水果都是被用來生吃，其實並不是所有水果都適合生吃的，有些水果經過一定烹調營養味道更好。下面我們一起來看看幾種水果的最佳吃法。 幾種水果的最佳吃法...
2015-12-23 -
盤點10種水果的“毒面紗”
現在很多商家為了利益不擇手段，市場那些看起來上鮮豔欲滴的水果不但吸引眼球更讓人垂涎三尺可一些外表“美豔”卻是“有毒”水果吃了隨時會危害人體的健康。今天小編就給大家還原10種水果的美麗真相一起來看個...
2015-12-24 -
舒淇的30不顯老的秘方
一定要卸妝 舒淇說：“以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現在不會了，如果不卸妝，皮膚很容易變差，所以更要保養，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、...
2012-05-17 -
切水果的絕招！看完我驚呆了~！！
天氣就要熱起來了，可以吃的水果也越來越多，您知道怎樣切水果又快又方便吃嗎？今天就和您一起分享這些好方法。 1、這樣切西瓜真的是小孩子很容易吃，大人也不用怕吃到衣服上。 切水果的絕招 2、...
2014-05-06 -
六個奇特的秘方，終於找到了！
一、千金不賣的鼻炎秘方： 牛奶燉香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法是：幹香菇一個，發開，切片，放入牛奶中，隔水燉沸，即可食用。發給需要的人試試。 二、中老年人腰腿痛： 山茱萸（山萸肉...
2014-05-24 -
熏死人！試試中醫從不外傳的秘方
腳氣，是由真菌引起的傳染性腳部皮膚病，容易反復發作。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。那麼，如何治療腳氣呢？有沒有中醫治療腳氣的秘方呢？ ...
2016-05-27 -
糖尿病人健康吃水果的四個原則
要素一：吃水果的時機 當血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經常出現高血糖或低血糖，就滿足享...
2016-01-07 -
夏天糖尿病人吃水果的注意事項
養生之道網導讀：夏天糖尿病人吃水果的注意事項有哪些？夏天大量的時令水果上市，糖尿病人適當吃點可以補充營養。血糖與飲食有很大關係，吃什麼水果、怎麼吃都要有講究。那麼，夏天糖尿病人吃水果要注意什麼呢？一...
2015-05-08 -
反季水果的識別方法
【導讀】儘管經過催熟的果實呈現出成熟的性狀，但果皮或其他方面還會有不成熟的感覺，那麼反季水果的識別方法都有哪些呢？下面小編就會詳細介紹反季水果的識別方法的。 反季水果的識別方法 比如自然成熟的...
2016-03-22 -
吃水果的最佳時間你知道嗎？
水果裡含有著豐富的維生素，礦物質以及各種的微量元素，所以一直以來就提倡大家是多吃水果，多吃蔬菜。水果的種類有很多，有涼性的水果，有熱性的水果，所以在平時吃水果的時候也要注意這些問題，同時還要注意的...
2013-12-16 -
學會幾種水果的最佳吃法
水果的種類有很多，所有水果都是被用來生吃，其實並不是所有水果都適合生吃的，有些水果經過一定烹調營養味道更好。下面我們一起來看看各種水果的最佳吃法吧。 1.荔枝 把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰...
2016-05-17
