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梨--全方位的健康水果
霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇,梨性涼,味甘微酸,入肺、胃經。梨子具有養肺的作用:吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”.若...
2014-10-21 -
減肥不挨餓的健康水果,你還有多少不知道
現在用水果代替晚餐的人越來越多,晚上吃水果既秉承了早吃好,午吃飽,晚吃少的健康原則,又能起到減肥補充維生素的效果,但經常吃完水果後,晚上又餓的難受,實在忍不住了又大吃起來,這樣反而更加難以減肥,所...
2016-07-20 -
檢查避免4誤區 健康體檢
編者按:現在很多的人在體檢時多多少少都會進入體檢的誤區,這些誤區有可能就就是你的一個習慣或者一個小動作。哪些誤區是人們最容易進入的呢? 誤區一、不懂體檢報告無所謂別麻煩醫生 健康體檢後要認...
2012-11-20 -
健康飲食小常識 夏季吃水果牢記5大禁忌
炎炎夏季,水果成了人們夏季養生熱品,雖然水果的營養價值是非常高的,但是有講究,那麼夏季如何吃水果健康?下面小編給大家解答,告訴大家一些吃水果禁忌。 夏季吃水果牢記5大禁忌 吃水果禁忌之蘋果篇 蘋果...
2017-03-08 -
每天八杯水真的健康麼?喝水的誤區
導讀:都說一天八杯水是最養生的,那麼不口渴也要喝八杯水麼?這樣健康麼?四季養生網告訴你是否健康。 幾乎所有注重健康的人都知道這一建議:用那種8盎司(約230ml)的水杯喝水,每天至少要喝...
2017-03-08 -
立夏健康養生 要謹記四個誤區
立夏健康養生 要謹記四個誤區。“鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”立夏之際,天乾物燥,氣溫高,於是乎很多人會去喝啤酒吃烤肉,認為冰爽的啤酒可以幫助我們解暑,其實不然。那麼,立夏養生...
2017-03-08 -
氣候寒冷易脫髮?盤點冬季的8個健康誤區
冬天到了,很多人都有一套自己應對寒冬的“理論”,殊不知,很多習以為常的觀點其實並不正確。美國《健康》雜誌近日對8個常見誤區進行了糾正。誤區一:天冷時易感冒。氣溫較低這個單獨的因素並不會導致人患上流感...
2013-12-13 -
避免5大誤區 科學合理健康的養生
導語:寒冷的冬天裡我們在養生的同時也要注意一些小細節,不要讓這些影響到你的健康,下面就讓小編帶領你們去認識這些小錯誤,順便學習一下正確的養生方法吧。 誤區一:戴口罩防感冒 實際上,鼻...
2017-03-08 -
體檢合格≠身體健康 謹防體檢誤區
準確的健康體檢能夠及時發現疾病及潛伏的高危因素,但如果不注意犯了一些健康體檢上的禁忌時,則會令體檢的準確性大打折扣。 體檢檢查時有哪些注意事項 一、忌采血時間太晚 體檢化驗要求早上7:30~8:3...
2015-03-18 -
蔬菜水果不能補鐵 揭秘春季補血養生誤區
春季是補血養生的最佳時機,春季補血可以調和機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
現代男性對健康的6個認識誤區
誤區1 美國癌症協會調查說,男性患皮膚癌的比例很高,因為他們不注意使用防曬油。醫生建議,40歲以上的男子在強烈陽光中,要塗抹高係數防曬油。 誤區2 醫生認為,實際上心臟和動脈疾病有可能在青...
2010-08-02 -
乙肝吃什麼水果好 怎麼吃才健康
水果對於乙肝來說是大補之物,水果中的烏梅,香蕉,獼猴桃都能有養肝護肝的功效,對於乙肝的病情有很好的緩解作用。對乙肝有益的水果還有很多,那麼你知道怎麼吃才最健康嗎? 乙肝吃什麼水果 1、烏梅...
2015-12-08 -
健康水果茶 OL辦公室必備
教你調製四款好味的水果紅茶,藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質的紅茶,利用好味道和好創意導演一回一個人的健康下午茶吧。 金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後加...
2011-02-15 -
心理健康 五個常見心理治療小誤區
現今社會壓力的增大,很多人都產生了心理疾病,心理治療也就應時而生。但是在心理治療的認識上還是存在了一些小誤區,接下來我們一起看看幾個常見的心理治療誤區。 五個常見心理治療小誤區 誤區1:心理醫生...
2016-09-21 -
體檢常識 健康體檢有哪些常見誤區
隨著生活水準的提高,越來越多的人對於身體檢查越來越在乎,而體檢則是我們瞭解身體的一個媒介。今天,小編就給大家普及一下體檢小常識,其中包括一些體檢的專案、流程以及需要注意的事項,大家一定要仔細往下...
2014-10-20 -
IT男改行賣水果頹廢大叔變健康帥夥
近日IT男徐佳轉行賣水果重獲青春,華麗轉型令人羡慕。2013年的徐佳相對2011年做IT的徐佳摘了眼鏡,皮膚白了,身體看上去更壯實了,甚至是連頭髮都長了不少,前後完全判若兩人。20歲IT男變苦逼大叔...
2013-05-03 -
西瓜止渴解暑 初夏吃什麼水果最健康
時值初夏,吃什麼水果最健康呢?在夏季,具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果,是機體補充能量的最佳選擇。 梨 宜:梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎...
2017-03-08 -
怎樣吃水果更健康 水果的不同療效
導讀:不同水果針對不同的人群有不同的價值,那麼針對不同的症狀應該吃哪些水果呢?四季養生網為你推薦水果的健康吃法。 一:用腦過度人群 上班族工作時間長了之後會覺得疲勞,力不從心,隨著就...
2017-03-08 -
糖尿病患者夏季如何健康吃水果
夏季上市的水果很多,面對種類繁多的水果,糖友該如何如選擇呢?哪些適合吃,哪些要少吃。這都是糖友們要面臨的問題。今天為大家介紹常見的5種水果,供參考! 蘋果 蘋果每百克熱量為52卡路里,蘋果...
2016-07-19 -
糖尿病人吃水果這些禁忌要懂得,健康才能常在!
看到酸甜爽口的李子,很多人都想吃,可以吃水果的糖尿病人也想嘗鮮,那麼,糖尿病人可以吃李子嗎?一起來看看下面的回答吧。 一、李子的營養與功效: 李子富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵...
2016-08-15