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錯誤飲食讓你進入十大誤區孽殺健康
養生之道網導語:現在人們隨便去個超市或菜市場,就能夠買到品種繁多的美食。但是,那些食物對我們的身體健康並非都是有益處的。在一些所謂的健康科學的飲食知識中,確實有不少是我們應該注意到的地方,因為其中一...
2011-09-28 -
給健康帶來危害的生活誤區
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的人開始注重養生保健,但一些生活中的健康誤區,大家不得不重視起來;如:愛美的mm,為了自己優美的身材,而盲目減肥,最終不僅以失敗告終,還嚴重傷害了自己的身體健康;生...
2014-10-09 -
健康孕期拒絕飲食誤區和禁忌
現如今,懷孕後的准媽媽總會聽到各方面的關於孕期飲食的說法,這些說法究竟正不正確呢?為了可以保證母體的營養和胎兒健康發育,孕期飲食是必須要避免誤區和禁忌才行的。下面小編為准媽媽們盤點一下孕期飲食的誤...
2016-03-11 -
男性健康的誤區有哪些呢?
現代男性對身體健康比以往都加倍留意,可是仍有一部分男性抱著放任立場,對他們的身體轉變環境粗略而過。那麼男性健康的誤區有哪些? 男性健康一直都是值得關注的問題,現在的生活壓力非常大,導致許多男性...
2016-06-29 -
吃水果減肥 別踩這些誤區
核心提示:吃水果可以減肥,但是吃太多水果,果糖無法消耗,一樣會轉化為脂肪存儲起來。 水果鮮甜又多汁,是很多人飯前飯後的最愛。尤其在減肥期的人士,更是喜歡囤一堆的水果,每天換著花樣吃,怎麼吃都不膩...
2017-03-06 -
天冷時吃這些水果讓你很健康
天冷時吃這些水果讓你很健康1蘋果作為生活中最普遍存在的水果,吃蘋果保健身體,對營養補充有幫助,在蘋果中營養成分是極多的,含有豐富的糖分、有機酸、纖維素、礦物質、多酚等黃酮類物質。蘋果也被稱作“全方位...
2015-12-24 -
孕婦補血對寶寶健康很重要,常見誤區一定要避開
不少孕媽在懷孕之後都會有感覺,越來越容易出現疲倦感,或許你會覺得這只是懷孕的妊娠現象之一。但如果孕媽出現勞累、疲憊的症狀頻率過高,甚至出現臉色蒼白,容易產生眩暈等感覺,那可能就是孕媽貧血的徵兆了。...
2016-06-24 -
現代男人面對健康問題的六大誤區
美國科羅拉多州大學大衛德?克勞福德教授說:“男人只記得車要保養,可是忘了他自己也要保健。” 在調查中,醫生們指出了現代男性對健康的6個誤區: 誤區1現在擔心心臟病還太早 醫生認為,實際上心臟和動脈...
2011-03-14 -
3個妙招正確刷牙 保護牙齒健康繞開誤區
正確刷牙的3個妙招1堅持早晚刷牙,而且注意每次刷牙的時間不要少於3分鐘。2刷牙最好不要採用橫刷的方式,要對準牙菌斑部位仔細刷乾淨,因為口腔結構較為複雜,刷牙要刷到牙齒的每個面,即外面、內面、頜面,順...
2015-01-22 -
健康有效減肥的誤區
養生之道網導讀:最近,小編的很多朋友都來向小編訴苦,說她們都已經很拼命在減肥了,肉都不敢吃了,但就是減不了肥。小編聽到之後就知道她陷入了健康…… 最近,小編的很多朋友都來向小編訴苦,說她們都已經很拼...
2015-07-09 -
有損身體健康的20個飲食誤區
很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素,比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂;住在充滿汙煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多,因為空氣中的煙把太陽的紫外線都...
2012-09-28 -
秋季易乾燥 水果煮著吃更健康
核心提示:秋天是一年中水果最多的時候。各種顏色的水果散發著誘人的香味。涼爽的天氣,加上水果本性屬寒,對於不少脾胃虛弱以及體弱的人來說,秋冬季節,水果蒸著或者煮著吃的方法更加養生。 秋季氣候乾燥,人...
2017-03-06 -
膳食纖維養生誤區:不是越粗越利於健康
膳食纖維並非是越粗越利於健康說到富含膳食纖維的食物,人們往往首先會想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋,這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物。有些食物雖然口感不粗糙,但是也富含膳食纖維。以芹菜為例,它的膳食纖維其...
2015-02-06 -
家裝生活十大誤區毀健康
一個看似溫馨的家,卻可能在健康與安全方面漏洞百出。不管是裝修還是家電擺放、房間清潔,這些小錯誤往往會引發大問題。在調查的基礎上,為大家總結了“家裝生活十大誤區”。 重裝修輕裝飾 裝修時“大...
2014-08-25 -
年底聚餐5大健康誤區別犯
每到年底,許多人或是與親友聚會,或是工作應酬都會頻繁參加各類聚餐。外出就餐雖然美味可口,但卻有著不少健康隱患。想要在年底聚餐季健康地全身而退,你必須注意避開以下5大健康誤區,趕緊和小編一起瞭解一下...
2016-01-12 -
去斑的水果有哪些,健康又美容的水果你不愛嗎?
皮膚是否美白對於女性來說是有著重要的意義的,如果肌膚長出各式各樣的斑點,那麼美麗自然會無從談起,但是隨著年齡的增長,再加上女性生兒育女的影響,很多女性都會有長斑的困擾,此時可以通過一些食物來達到去...
2013-12-17 -
職場損害健康的三大誤區
誤區1 我可以不把工作帶回家 是的,你可以不把工作帶回家,但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累,很容易變成負面情緒,當你回家面對親人,最常做的是,就是把負面情緒合理化:“為了這個家我累一天,就不...
2011-03-17 -
健康誤區:青菜吃得多居然會有四大害處
10月15日訊蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質,食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動,促進排便,提供機體所需的微量營養素,發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下...
2012-09-28 -
健康指南:一天中應該吃多少水果呢?
要健康,就要多吃水果和蔬菜,這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是,一天中到底應該吃多少呢?香港衛生署中央健康教育組最近在其專門網站上指出,每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜,並對其進行了詳細解釋。 ...
2017-03-06 -
吃水果的誤區
【導讀】吃水果的誤區,小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的誤區,快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區 ...
2016-03-07