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兒童夏季健康吃水果有講究
荔枝飽滿多汁,果肉鮮嫩無比,是夏季人們喜愛吃的水果之一。可是,最近有消息稱“兒童吃荔枝容易得手足口病”,家長最好不要給小孩子吃荔枝。很多家長都對此非常關注,並疑問道:這是真的嗎?有專家表示傳言不可...
2016-07-14 -
水果應該如何吃更健康
水果,是我們日常生活中不可缺少的食材,那水果應該怎麼吃才更健康,更有營養呢?下面就和小編一起來看一下吧。 水果怎麼吃更健康 1、冠心病、高血脂病人 宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果,因...
2016-05-28 -
咖啡+牛奶=有害健康? 警惕喝咖啡的誤區
問題一:喝過多含咖啡因飲料易患腎結石?專家的回答:沒錯!喝過多含咖啡因飲料易患腎結石!新的研究發現,喝含咖啡因的飲料過多,易患腎結石。調查顯示,人們在飲用了過多含咖啡因的飲料後,他們小便中的鈣含量便...
2015-03-20 -
如何吃水果最健康 盤點5種水果的可儲存時間
5種水果應放幾天再吃1獼猴桃。用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端,如果感覺不再堅硬,按壓處發生輕微變形,但也不是很軟,此時是獼猴桃的最佳食用狀態。對於獼猴桃,果農中流行這樣一個說法,“3天軟,7天爛,半月...
2015-04-27 -
飯要怎麼吃才健康 蘿蔔水果同吃最要命
12種吃飯方法不健康1上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素,不但營養為零,價錢也很低。上來就喝碳酸飲料,不僅會讓人打嗝、脹肚,而且也會食欲大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯...
2014-06-12 -
瘦身誤區需重視否則威脅身體健康
編者按:現在一些MM容易走進運動減肥的誤區,這些瘦身誤區是會威脅身體健康的。運動瘦身中有哪些是瘦身誤區? 運動減肥誤區一:只要多運動,便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量,但僅靠運動減...
2012-11-02 -
健康飲食十二誤區
現代人的生活水準越來越好了,和以前的“吃得飽”變成“吃的佳”,不光要吃的好還要吃的健康。其實很多人們深信不疑的飲食“真理”是缺乏依據的,下面就向大家分享一些錯誤的飲食誤區。 1、褐色麵包就是全麥麵...
2017-03-05 -
生活中益于男人健康的水果
水果是生活中不能少的東西,不僅女人要吃男人也要多吃水果,為什麼這麼說呢?小編告訴大家日常中的一些水果對於男人健康有很大的幫助,究竟是哪些呢?下面我們來共同瞭解一下吧。 1個蘋果護心減肥 男人患...
2016-07-24 -
晚上吃這些水果不利於女性健康
水果對於女性來說有很多益處,尤其是夏季水果頗多,很多女性朋友喜歡在晚上一些水果,不過小編提醒女性朋友想要身體健康,晚上最好不要吃這些水果,趕快來瞭解一下吧。 榴槤 榴槤熱量很高,在所含成分中,...
2016-07-24 -
【健康】獻給准媽媽:產前檢查最易被忽視的5大誤區!
每一位准媽咪都要和肚子裡的小傢伙度過一段甜蜜又奇妙的時光,為了寶寶的健康發育,產檢就成為了孕媽媽生活的重要組成部分。然而,有些孕媽媽們普遍對產檢存在誤區,也因此導致一些問題出現,甚至影響自身和胎兒...
2016-05-15 -
晚飯要怎麼做才營養 避免6個誤區危害健康
做營養晚飯避免六個飲食陋習1蔬菜先切後洗。洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜,並儘量將水分控幹後再切...
2014-10-27 -
女人健康養生這些水果是首選!
水果當中含有豐富的抗氧物質和微量元素,既能美膚又能補充水果。適合女性養生的水果有哪些?這個是女性朋友們茶餘飯後津津樂道的話題。 瘦身第一果:蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果,有人說蘋果是水...
2016-10-22 -
糖尿病人健康吃水果的四個原則
要素一:吃水果的時機 當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖或低血糖,就滿足享...
2016-01-07 -
女人經期如何護肝養肝 當心三大誤區危害肝臟健康
女性月經期養肝 注意三大誤區1月經期喝酒在女性月經來臨前及期間,因荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力也會下降,使酒精不能迅速從血液中排出去,變成了對身體有害的“酸性物質”。為了清...
2014-05-06 -
冬季健康生活應要遠離四大誤區
誤區一、衣服越厚越保暖 寒冬時節穿得越多不會使身體更暖。穿衣服的作用是隔離冷空氣,讓身體保暖。衣服穿得過多過厚,會影響人體的新陳代謝和血液迴圈,使人感到寒冷。有些人冬季穿厚衣睡覺,更是既不保暖,又不...
2011-05-04 -
養生之水果七種吃法最傷健康
【導讀】養生之水果七種吃法最傷健康!水果是人們心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。下面小編介紹養生...
2016-02-13 -
自毀健康的三大職場誤區
誤區1 加班可以提高工作業績,值得 爬行動物都有一種“假死”的本能,人在過度疲勞時也會,GUM俗稱“暈倒 ”,又叫“暈”。而在沒有暈倒之前,你總認為可以再堅持一段時間。其實,那段時間的加班,已經讓你...
2015-04-27 -
人們的誤區入職體檢等於健康檢查
編者按:現在大部分人在體檢中多多少少都會有誤區,其中入職體檢=健康檢查就是人們的誤區之一。體檢指南:人們在體檢中有很多的誤區,這些誤區有可能就是你已經習慣打思想或者是小動作! 很多人覺得做了入...
2012-09-26 -
男士養生警惕六健康誤區
編者按:雖然如今很多男人們都加入到了養生保健的行列,但是,男人還是會陷入一些健康誤區。那麼,男士養生正確科學的養生方法有哪些呢?身體哪些保健區要瞭解? 誤區1:現在擔心心臟病還太早 醫生認為...
2012-09-12 -
女人吃對水果才能美容又健康
新鮮的水果隨處可見,看見水果店和超市里一排排顏色鮮豔的水果時,我們總是會不由自主地停下腳步。我們在生活中也已經習慣了每天吃水果,只是,吃來吃去都是挑自己喜歡吃的。 有的人非常喜歡吃蘋果,那麼她的冰...
2012-09-28