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老年人春季怎麼運動 要牢記這些誤區健康養生
老人春季運動要牢記這些誤區春季天氣轉暖激發人們健身熱情，但人們對於健身存在不少誤區，不正確的方法對於鍛煉者來說不能達到其健身的目的，白浪費時間，還可能影響身體某些部位健康，比如容易把某些部位的 肌肉...
2015-02-15 -
吃梨催人早熟 10種水果竟是健康“殺手”
10種最常吃水果竟然堪比砒霜1梨：催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑（檸檬黃）為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有時還會伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時間短，易腐爛。2蘋果...
2014-09-17 -
水果營養健康 吃水果小心別陷進7大誤區
水果含有豐富的維生素以及其他營養物質，有助於身體健康，但是不少人吃水果還存在一些認識誤區，將水果當飯吃，以為能夠減肥，豈不知反會傷害身體健康。下面這7個吃水果的誤區，你是否存在呢？吃水果誤區1：多吃...
2015-02-11 -
吃水果有益健康 8種水果千萬不能空腹吃
8種水果千萬不能空腹吃1番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。2...
2015-04-13 -
女士美容 擊退8誤區健康洗髮
編者按：洗髮對於人們來說並不是很陌生，沒有人會不瞭解洗頭，但是即使你經常 做但是還會陷入一些誤區。那麼，女士美容改注意的洗髮誤區有哪些呢?如何正確洗頭? 女士美容 擊退8誤區健康洗髮 誤區1...
2012-08-21 -
男人養生遵循這些原則，走出誤區健康更長久！
一個男人經常為家人打拼事業，但這時也千萬要注意自己的身體。財富有價，健康無價，再多的錢也買不來健康的道理，人人都懂，但是總有人工作起來就把這些拋到腦後。那麼，最為家庭支柱的男性該如何養生呢？而男性...
2016-10-14 -
每天吃多少水果才是健康
要健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少呢?香港衛生署中央健康教育組最近在其專門網站上指出，每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜，並對其進行了詳細解釋。 ...
2017-03-04 -
吃水果也“有道” 7水果誤區勿踩
水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。但吃水果還是要有個度。 有害觀念1：水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒：水果並不是可以隨意食用的，因為其中含有較多的有機酸和單...
2013-07-29 -
巧吃水果 讓你保健康祛疾病
眾所周知，水果是五顏六色的，水果是身體最好的保養品。營養專家表示我們每天除了以五穀雜糧當主食外，另外人體還要補充各種各樣的營養物質，其中有很大一部分需要從水果中獲取的。 一定要吃當令水果，因為冰...
2013-11-30 -
催熟水果不利健康 教你4種水果挑選方法
現在人們買水果，都擔心買一到一些當正當成熟。或者催熟的水，雖然這樣的水果外表華麗，但是果實被注射了一些激素。不易被人的肉眼所查覺，這樣水果吃了對人體的傷害很大的。為了讓大家更能分辨出是否是打了激素的...
2016-10-19 -
五種水果吃出健康胸部
當年臺灣名模林志玲的胸部縮水事件鬧得沸沸揚揚，原因在於她是名模，關注度就很高;第二就是大多數女人都希望美胸，這是不可爭辯的事實。 但現在環境的影響，工作和生活的雙重壓力，又或者是女性自己的生活習慣...
2017-03-08 -
晚上吃水果危害健康？ 吃這些水果更有益
水果富含各種維生素，是我們身體健康不能缺少的。不過，吃水果是需要講究時間的。如果你選擇在晚上吃水果就需要知道有哪些水果適合，有哪些水果不適合在晚上吃。下面具體為大家介紹一下晚上要怎麼吃水果吧。晚上不...
2016-06-15 -
當下水果養生健康
芒種節氣後，開始進入收穫的夏日忙季，也是時令水果上市的旺季，市場供應量增大，價格也逐漸親民。這個時候很多人為了減肥而選擇更多地攝入水果，是選擇自己喜歡的固定幾樣？還是根據自己體質選擇適當的時令水果...
2017-03-10 -
水果 怎麼吃健康又美味
榴槤 補後再喝綠豆湯不用擔心流鼻血 說起榴槤是有人愛有人恨，但是它的營養價值是毋庸置疑的，據香港食物安全中心的研究，榴槤所含膳食纖維在33種常見水果中位居第三，達到每100克榴槤中含膳食纖維3.8...
2017-03-10 -
冬季吃什麼水果好 冬季吃什麼水果利於健康？
冬季吃什麼水果利於健康，隆冬時節一般是沒有什麼好的水果進行食用的，對於那些喜愛水果的朋友們是一件很鬱悶的事情，那麼是不是在冬季我們就不能吃到適合冬季食用的水果呢?下面由專家告訴我們。 冬季空氣乾冷...
2017-03-10 -
吃對水果收穫健康
水果含有豐富的維生素和其他微量營養元素，提供人體必須的營養。吃水果，除了美味，還能收穫健康,水果也可治病。過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落...
2017-03-10 -
孕婦怎麼吃水果比較健康
懷孕後吃水果也有講究？的確，孕媽們面對豐富誘人的水果，在大快朵頤之余，還應動動腦筋，有些水果應少吃，因為對寶寶不利。民間流傳的“孕期吃桂圓，寶寶眼睛會和桂圓核一樣烏黑發亮”、“孕期吃霜淇淋，寶寶出生...
2009-06-15 -
孕婦吃什麼水果好 孕婦吃哪些水果有益健康
水果中含有豐富的維生素，是人們生活中不可缺少的一種必備的食物。但是對於孕婦這種特殊的群體來說，並不是所有的水果都適合的，那麼，孕婦吃什麼水果好呢?孕婦應該多吃什麼水果呢?帶著這些疑問，跟著小編到...
2016-01-06 -
減肥蔬菜+減肥水果 讓你健健康康瘦下來
減肥的兄弟姐妹們快來看了，天然健康的減肥果蔬食品，讓你健健康康瘦下來。看看都有什麼減肥食品?都是怎樣減肥的。好多食物的天然屬性就是很好的減肥劑喲! 那麼都有哪些食品比較容易減肥呢?都有什麼食品...
2014-05-07 -
患糖尿病者也能吃水果 吃水果誤區
水果雖好，但也不可毫無節制地亂吃。現在我們就來看看人們在吃水果的時候都有哪些常見誤區。 觀點一：吃水果可代替蔬菜 許多人認為，水果的營養成分和蔬菜差不多，吃水果就可以代替吃蔬菜了，這種看法是錯...
2012-08-28
