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水果養生術 助你擺平9種小毛病
你知道水果有哪些神奇功效嗎?比如:應酬過後解除脹氣可吃楊桃、鳳梨、火龍果;用腦過度、失眠、睡不好可吃番茄、木瓜調節;椰子汁、西瓜可降暑。。。接下來,小編就為你說說“水果養生術”,讓你搞定9種小毛病。...
2013-06-02 -
吃什麼水果養肝護肝呢
大家都知道,肝臟對人體是非常重要的,而擁有一個好的肝臟是健康的源泉,研究表明肝臟不好很容易衰老,有人說,新鮮水果富含維生素c,常吃對肝臟有益,那麼,吃什麼水果養肝護肝呢,養肝護肝的水果有很多,大家...
2015-11-29 -
水果養生:拒絕反季節水果
中醫講究順時養生,在適當的季節做適當的事,吃適當的食物,專家提示,遠離反季節水果很簡單,就是吃應季的。當季的水果,不僅新鮮,營養也更加豐富。 一月:獼猴桃 獼猴桃素有“果中之王”的美譽,是老年...
2013-01-14 -
女人吃什麼水果養顏美胸
1、奇異果 奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。 2、檸檬 檸檬的美容功效也是頗為豐富的,...
2011-12-09 -
男人可以吃哪些水果養生
面為大家介紹了男人最需要的8種水果,我們一起來瞭解下吧。 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂,使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對於乾枯的頭髮...
2012-04-25 -
春季女性怎麼吃水果養生
春天,又是氣候由寒轉暖的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病,所以,春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。 獼猴桃 獼猴桃是一種營養價值極高的水果,...
2012-04-25 -
餐前吃最好 水果養顏的正確吃法
多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌膚滋潤之道。馬上就來看看水果的“正確”吃法吧! 1、吃水果的時機是什麼? 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好! 把水果當早餐吃,或是午...
2012-12-27 -
8大水果養顏偏方的騙局
偏方1:市面上有一種檸檬醋,可以養顏美容 檸檬富含維它命才,可減少雀斑、黑斑的發生率,並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高,...
2011-03-27 -
清晨怎麼吃水果養生
水果有別於蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。早晨起來吃水果 營養最好,水果風味佳口感好,適合生食,既然可以生食,不需烹飪,食用時間就較為隨意,隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看,何時食用水...
2012-04-28 -
有哪些錯誤的水果養顏偏方
偏方1:多吃木瓜可以豐胸嗎? 這個說法沒有什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養,胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的事情。倒是木瓜對於產後的婦女來說,的確是有促進乳汁分泌的療效。 偏方2...
2012-04-28 -
吃什麼水果養生 秋季養生水果狀元榜
葡萄—抗氧化之王 葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,並清除體內自由基,對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。 山楂—果膠之王 果膠是...
2014-09-28 -
吃水果養生的4大誤區
吃水果誤區1:水果爛一點還能吃 水果放久了,會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃,以為這樣沒什麼問題。但是,以擴展青黴為代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素,產生的展青黴素會導致...
2015-03-19 -
穀雨節氣吃什麼水果養生
穀雨吃什麼水果? 1、草莓 草莓營養價值高,含豐富的維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草...
2015-04-20 -
小滿節氣吃什麼水果養生
小滿節氣吃什麼水果? 1、枇杷 “小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裡,大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果,時令性強,並且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分,這...
2015-05-21 -
水果養生湯的做法
在經濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學做水果養生湯 ...
2016-10-25 -
什麼水果養肝護肝呢
隨著社會生活工作的節奏加快,有的年輕人由於工作的繁忙,經常熬夜加班,飲食不規律,有的人,不喜歡吃蔬菜水果類的食物,長期積累下,就會身體不同程度的慢生病等的出現。如經常熬夜喝酒的人群,就會出現酒精肝...
2015-11-22 -
水果養生之柚子保健
柚子是一種典型的保健水果,不僅營養價值豐富,還具有很多食療功效,經常食用可以健胃、潤肺、補血、清腸;要用柚子養生保健的朋友,小編給大家介紹幾種養生處方。 柚子的養生處方: 1.柚子生食或搗爛絞...
2013-02-04 -
春季吃什麼水果養生
春季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,人體容易出汗,丟失水分,加上天氣變化無常,人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了,很難做到靠自然的方式排出毒素,會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、...
2011-04-15 -
水果養生法好嗎
五顏六色的水果不僅僅是酸甜可口,而且還是對於身體來說非常不錯的滋補品,很多人長時間的吃水果,可以使得皮膚光滑,精力充沛,就比如說水果養生法,是非常奇妙的一個養生的方法,不僅可以修復身體的各種機能,...
2015-10-29 -
水果養生:葡萄的營養價值有哪些
葡萄酸甜可口是許多人喜愛的水果,葡萄的一些加工產品如葡萄乾、葡萄酒等也是可口又有營養的食品,下面小編來為大家具體介紹一下葡萄的營養價值有哪些。 有研究證實,葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因...
2013-09-10