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體內濕氣重導致肥胖水腫 夏季去濕九妙招
中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都是體內有濕氣。夏天,有的人不愛出汗,體內濕氣會更重。建議大家平時煮點薏米紅豆水喝,主要是祛濕,又能潤腸通便、營養頭髮,潤澤皮膚,消除色素斑,讓面部粉刺及皮膚粗糙有明...
2017-03-08 -
4種瘦腿食物 消水腫甩油脂 拯救下半身肥胖
1、海苔 海藻類食品富含維生素A、B1、B2及礦物質和纖維素,對調節體液的平衡好處多多,纖細玉腿千萬不能沒有它。 2、芝麻 芝麻除了可以提供人體所必須的維生素E、B1、鈣質外,特別值得一提的是它的...
2017-03-10 -
拒絕肥胖5大消水腫神器
1、喝酒同時別忘喝溫水或烏龍茶 提高新陳代謝 尾牙聚餐少不了喝酒助興,但是酒精攝取過量可能容易酒醉,甚至失態更掃興,如何避免酒醉?日本人的法寶即是在喝酒時,同時喝溫水或是烏龍茶。這樣一來...
2015-07-24 -
氣虛型肥胖的症狀有哪些?嚴重嗎?
氣虛體質和陽虛體質比較相近,從性質上來說,都屬於陰性體質,屬於虛性體質。那麼氣虛型肥胖的症狀有哪些呢? 1、容易發胖。 和陽虛的人容易發胖道理很像,但陽虛的人發胖多數是水偏多,氣虛的人發胖多數是痰濕...
2016-09-29 -
肌肉型肥胖如何減呢
其實每個女孩子都希望自己有一雙非常迷人的大長腿,但是有的時候自己的腿部卻會因為一些客觀的原因而變得有些短粗,這樣無論是在穿高跟鞋的時候,還是穿裙子的時候都會顯得非常的難看,就讓自己的心裡變得有些許...
2015-10-30 -
氣虛型肥胖五款減肥粥
氣虛減肥粥 減肥是很多人的終極目標,但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大,這是為什麼呢?其實,想要獲得最好的減肥效果,首先你應該瞭解自己的體質,是由於什麼原因所導致肥胖的。如果...
2014-10-11 -
肌肉型肥胖如何減肥
肌肉型肥胖的人想要減肥往往是一件比較困難的事情,尤其是想要通過運動減肥更是難之又難。這主要是因為,肌肉型肥胖的人,如果運動強度太大,肌肉會變得更加發達,從而達到減肥的目的。如果運動的強度太小,又起...
2015-10-25 -
肌肉型肥胖應該如何減肥?
現在是一個看臉看身材的時代了,有一次姐姐的店裡招員工有很多條件很好的人,但是姐姐都不要。當時就問她為什麼,後來她說那些人長得都不怎麼好看。這句話真的令人震驚啊。現在很多人都想要減肥,但是他們都是屬...
2015-10-23 -
脾虛易水腫肥胖 6款健脾食療
女人的衰老是從脾胃開始。如果你總是感冒,容易過敏,抵抗力變差,經常疲勞,出現黃褐斑、黑眼圈、“游泳圈”,漸漸平胸垂臀、皮膚鬆弛……不用訝異,這都極可能是“脾虛”惹的禍。6個症狀暗示你脾虛了!1、下身...
2013-08-24 -
脂肪型肥胖怎麼減肥,四種方法讓肥胖遠離你
脂肪型肥胖是肥胖的一種,這種肥胖是最容易減肥的,如果你想要瘦身可以堅持這四種方法,走路腳跟先著地、上樓臀部置中練腰線、補充足夠的水分防腫脹、運動可燃燒脂肪。 1、脂肪型肥胖怎麼減肥:走路...
2017-03-10 -
貧血型肥胖怎麼減肥 中藥秘方來幫忙
很多人認為減肥是特別容易的事情,只要每頓少吃點,多運動點就可以了。可是這種方法對於貧血型肥胖的人士卻是行不通的,因為她們一旦少吃的東西,貧血就會復發,這可愁壞了貧血型肥胖的人們。那麼針對貧血型肥胖...
2017-03-10 -
痰濕型肥胖怎麼減肥,6種茶助你一臂之力
人的體質分為很多種,痰濕是其中的一種。正常情況下這種體質的人想要減肥會有一定困難,那不妨嘗試一下蘿蔔茶、冬瓜紅糖茶、海帶茶、澤瀉烏龍茶、陳皮茯苓茶、姜湯茶等,效果很不錯。 肥胖怎麼減肥,6種茶...
2017-03-09 -
氣虛型肥胖如何減肥,五款粥效果佳
氣虛型肥胖患者想要減肥的話需要從飲食方面來調理,從臨床效果來看糯米山藥粥、薑糖茶、黃芪大米粥、薏米紅豆粥、燕麥減肥粥這五款粥效果不錯,值得嘗試一下。 第一:糯米山藥粥 材料:糯米、山...
2017-03-09 -
改善濕熱型肥胖的方法
荷葉茶 荷葉15G ,山楂20G ,陳皮20G 每日一劑,煎水代茶,三個月一療程。荷葉能減肥輕身;山楂能夠消減油膩,化肉積;陳皮能夠健脾祛濕,讓身體的濕氣排出。 綠豆薏米茶 將綠豆以及薏米...
2012-03-22 -
減肥藥劑解決各種類型肥胖問題
減肥是個所有女性都關注的話題,但是西醫減肥副作用大,對身體影響嚴重,沒有人希望減肥減掉健康,那麼小編就幫大家搜羅了幾款減肥藥劑,專治各種原因的肥胖,補氣益血,健脾利濕。 一、荷葉灰方 組成:荷...
2013-01-07 -
什麼是心理因素型肥胖
心理因素型肥胖 1.常常為緩解焦急不安的心情而暴飲暴食。 2.一餓就像熱鍋上的螞蟻一樣,吃不到東西就覺得對不起孩子, 3.只要一開始吃東西,就要一直吃到撐了為止。 分析總結受周圍人的長期...
2012-10-23 -
什麼是腸胃紊亂型肥胖
腸胃紊亂型肥胖 1.孕前胃口一般,孕後胃口特別好。 2.孕後長期便秘,或便秘和腹瀉交替出現。 3.小肚子硬硬的而且往上突出。 4.胃口不好還強迫自己吃,結果腸胃非常難受。 分析總結:因...
2012-10-23 -
腹型肥胖的人如何減肥?避免久坐多轉腰
現在人生活條件好,肥胖的人群也是在逐漸的增多,減肥現在是全民的話題,女性要減肥,男性也同樣要減肥。過於肥胖是會危及到健康的,造成肥胖的因素也不僅僅局限於飲食,還有生活習慣以及工作方式上。肥胖也是分為...
2017-09-28 -
水腫怎麼辦 三招揮別水腫型身材
夏季MM們都想要一直keep住好身材,可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發現一個問題:就是不管使用什麼減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來,身材總是有點走形,這是怎麼回事?怎樣才能快速消滅身上...
2016-04-29 -
如何告別水腫 教你三招揮別水腫型身材
夏季MM們都想要一直keep住好身材,可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發現一個問題:就是不管使用什麼減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來,身材總是有點走形,這是怎麼回事?怎樣才能快速消滅身上...
2016-04-29