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心情不好就去跑步吧 跑步可以消除沮喪
遇到不如意事的人心情就容易沮喪，悶悶不樂，如果一味的沉溺在沮喪中不能自拔，便會影響身心健康。有的人為了派遣沮喪心情，就會大吃特吃。心情裝好了體重就會增加。那麼有什麼方法既可以消除沮喪的心情又不會是...
2014-01-15 -
沮喪時，可以多嘗試社交
養生之道網導讀：人天生就是社交動物，是社會性和自然性的統一，沮喪時，嘗試更多的社交或許能幫到你。 不管你承認與否，你都是一個社會性動物，並且你的情緒可以因其他人的影響而得以調整。鏡像神經元幫助你感覺...
2016-08-05 -
悲傷沮喪是抑鬱症的症狀嗎
神經性抑鬱症是以抑鬱為突出症狀的一種神經症，是一種常見的心理疾病。抑鬱症常有一段較長時間（3個月以上）感到悲傷、憂鬱，常常唉聲歎氣，焦慮不安。患者常感到事事不如意，對過去喜歡做的事情也都提不起...
2014-08-04 -
焦慮與沮喪病因與遺傳有關
調查長期表明：60%-70%的沮喪精神患者同時患有焦慮，而一半的焦慮患者同時患有沮喪。 有證據表明兩種病與遺傳有關。美國國家精神健康研究所的研究員發現：同時患有焦慮與沮喪的病人，體內的一種與血清素...
2009-08-19 -
壓力，失眠，沮喪——周而復始
越來越多的現實證據——不僅僅是坊間證據——對於個人心理與壓力,失眠,抑鬱,迴圈,迴圈的本質以及這三個不健康和不愉快的身心狀態之間的關係。這不是給一個患者失眠的警醒，也不是給對待他們的醫學專業人士的...
2014-10-17 -
合理有氧運動跑步能消除沮喪的情緒
在生活中遇到不開心事，不妨跑步，因為這有助於消除鬱悶心理。專家表示，跑步對於沮喪者是合理的藥方，它即不貴，又不會產生副作用。 大多數的沮喪人都缺乏運動，而跑步是有氧運動，除了活動筋骨外，也能強心健肺...
2017-03-07 -
白癜風，讓我對這個世界充滿絕望!
白癜風讓我失去了學業，十四歲就離開了家奔波在外，一個人在外面就感覺別人看我的眼光就不一樣，3年了！忍受了3年的非人痛苦，找過一個女朋友她不嫌棄我 ，可是她的家裡死活不會讓她同意。最終無奈分開，那...
2013-06-25 -
絕望型恐艾症危害大 如何消除恐艾症
恐艾症或許很多人都不知道，但這是近年來最嚴重的一種障礙性疾病。患者常常會擔心自己患上了愛滋病，被蚊子叮咬；依靠症狀懷疑等情況都是恐艾症的常見症狀。下面教你如何來消除恐艾症。 為什麼會得“恐艾...
2016-06-13 -
醫學研究：精神絕望讓人更快死亡
佛萊裡曾研究了一家小型私人醫院裡的老年婦女，55名婦女的平均年齡為82歲。其中17名覺得自己的人生已經沒什麼指望了，除了回家等死之外已別無選擇。另外38名認為自己除了走向死亡外，還有其它的選擇。 ...
2012-01-05 -
嚴重產後抑鬱症的表現 幾大建議助您產後沮喪期
老婆生了孩子，性情大變，突然像另外一個人了，這個時候需要警惕：可能患上了產後抑鬱症，對於這類高發精神疾病，對於一些初次面對這樣問題的家庭，來說如何及時發現加以矯正了，這就要瞭解產後抑鬱的一些典型特徵...
2014-07-03 -
精神上的絕望會加快人的死亡
佛萊裡曾研究了一家小型私人醫院裡的老年婦女，55名婦女的平均年齡為82歲。其中17名覺得自己的人生已經沒什麼指望了，除了回家等死之外已別無選擇。另外38名認為自己除了走向死亡外，還有其它的選擇。...
2009-06-11 -
艾滋女生日記六：（2）絕望的生命
6.3絕望的生命 多麼希望這只是一場惡夢 夢醒後擦擦額頭的汗 一切，可以重新開始 然而…… 真的希望自己是在做一場噩夢，夢總是有醒的時候，醒來了還可以面對新的生活。但現在呢，這場噩夢恐...
2013-05-09 -
文章都劈腿了 話說如何讓小三絕望
本週末，文章出軌姚笛的新聞在網上沸沸揚揚，有媒體拍到了文章與姚笛“在一起”的特證，並揚言週一將全部公佈。但是未到週一，30日下午，文章與姚笛貼面同遊照就已曝光，兩人如膠似漆異常甜蜜。31日淩晨...
2014-04-01 -
心情沮喪味覺變遲鈍
英國科學家的最新研究顯示，一個人的情緒會影響到其對不同味道的敏感度。 據報導，在一項有關大腦化學物質平衡與味覺關係的研究中，英國布里斯托爾大學的科學家給 20 名志願者服用兩種抗抑鬱藥，並測試...
2008-03-18 -
解析:性病患者的絕望心理
性病患者作為一組特殊的患病人群，不僅具有軀體方面的疾病，由於社會、經濟、文化等諸多因素的影響，也產生了一系列特殊的心理問題。 一、恐懼感 恐懼的產生源於以下幾方面： 1、擔心性病傳染給家人...
2009-10-19 -
超強表情瘦臉 甩掉“絕望”大餅臉
目錄： 第一章：表情+按摩瘦臉法 輕鬆變瓜子臉 第二章：4+4迷人瘦臉術 蛻變完美小V臉 第三章：大臉盤立即瘦 超強表情瘦臉 編者按：我們常常都是為了瘦臉而瘦臉，會使用很多的瘦臉產品，卻...
2011-12-05 -
絕望腿型拯救術 大象腿速瘦五斤變小鳥腿
膝蓋下麵越凹越顯瘦，清晨五分鐘的小腿按摩能讓你看起來顯瘦五斤，只需要一個動作就能讓你的腿型變直，變完美！誰還敢叫你小象腿！讓你速瘦五斤的絕望腿型拯救術，局部瘦一點就能獲得小鳥腿！ 膝蓋下麵越凹...
2011-10-24 -
總是沮喪失落？你太脆弱了！
“過去的我是多麼優秀，樣樣都出色，可到了這個城市，只能一聲歎息！”、“我曾經是領導身邊的紅人，可是新領導來了之後，無論怎麼努力都得不到重視，怎麼辦？”、“以前大家都喜歡我的熱情、幽默，可現在朋友們...
2012-06-06 -
心情低落沮喪 如何進行心理自救
生活中有許多細節在提醒我們，心理狀態開始出現小問題了。比如特別容易對生活中的某些細節耿耿於懷；工作被肯定的情況下，無緣無故地擔心會被裁員；對年齡增長產生恐慌；對感情、對婚姻不自信；需要通過辛辣和油...
2012-01-06 -
丙肝不是“絕望的疾病”
丙肝並非“絕望的疾病” 丙肝病毒主要通過血液、性和母嬰等方式傳播，有過輸血經歷，與丙肝患者有過血液接觸者較容易感染丙肝病毒，日常生活中的接觸交流是不會感染丙肝病毒的。 但是，丙肝病毒可在...
2012-12-18
