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“白肉”應該少油炸
如今越來越多的人認識到,科學健康的飲食應少吃“紅肉”而多吃“白肉”,因為雞鴨魚這類“白肉”比豬牛羊這類“紅肉”中飽和脂肪酸含量更少。但專家指出,白肉雖好,但吃法不正確或過量會有害,紅肉中較多的飽和...
2009-10-12 -
油炸饅頭的做法
工作上的壓力不應成為我們不自己做飯的藉口,在外吃飯畢竟只是權宜之計,還是自己學會一些家常菜的做法比較實際,油炸饅頭的做法其實是很簡單的,即使是做飯“小白”,也不難學會。 1、準備好要油炸的饅頭(如...
2016-12-08 -
蔬果沙拉,形同油炸
我們生活中,有一個常見的食物伴侶——沙拉醬,它美味可口,可以讓普通的水果和蔬菜演繹出多種誘人的味道。 但是其實大多數人都沒注意到,這些原本非常健康的蔬菜水果,被沙拉醬“渲染”以後,熱量陡然升高。...
2010-10-20 -
乙肝患者少食油炸食物
乙肝患者在飲食上是很有講究的。大家都知道乙肝這種病在治療上是有一定的難度的,不僅要依靠藥物的治療還要一些食物方面的治療,下面一起來看一下需要哪些注意事項吧: (1)嚴禁飲酒:因為酒裡的主要成份...
2013-02-01 -
拒絕油炸——紅燒孜然雞翅
原料: 雞全翅6個、洋蔥一個、薑片、蔥花兒、孜然粉、孜然粒、醬油、鹽、胡椒粉、料酒。 做法: 1、雞翅洗淨切小塊; 2、鍋中放少許油,加入雞翅煸,煎至雞肉收緊,顏色變黃; 3、放薑片和蔥...
2012-12-03 -
咽炎患者少吃油炸食物
很多人只知道咽炎患者忌吃辛辣、冷熱刺激、鹹菜等食物,要不吸煙、不喝酒、不高聲說話等,但是不知道不宜吃油炸食品。 咽炎是咽部粘膜,粘膜下組織的炎症,常為上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理...
2013-09-26 -
油炸易氧化 注意隔離空氣
別以為只有水果不耐放,容易變壞。其實油炸食品也很容易變質。 油炸的年貨很多,像麻花、丸子等等,大凡油炸食品放久了就會產生一種難聞的氣味“哈喇味”,這就是一個信號,代表油脂已經氧化酸敗了,不能...
2010-03-03 -
油炸土豆可以和雞蛋一起吃嗎
雞蛋餅> 現如今,隨著很多年輕人越來越重視自己的身體健康,他們都會選擇在閒時到戶外進行一個游泳運動。而在遊了泳過後很多人會感覺肚子比較饑餓,就會在外面一些小攤販上買一些油炸土豆來吃,當然也有人喜歡...
2016-01-22 -
孕婦能吃油炸食品嗎
油炸食品含有很多的有毒物質,特別是明礬和膽固醇等物質,孕婦在懷孕期間食用太多容易導致流產的情況,所以孕婦在懷孕期間最好是不要食用油炸的食品和醃制的食物。孕婦在生活中最好是要吃一些清淡的食物,比如你...
2014-09-01 -
油炸香酥茄子的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養顏,而且還能夠預防疾病。而下面,小編就...
2016-10-25 -
油炸香酥豆萁的做法
在外面吃飯表面上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下油炸香酥豆萁的做法。 1.麵粉中放入鹽、白糖、牛奶、雞蛋和成麵團。 2.12餳20分鐘...
2016-10-25 -
無油炸香酥雞翅的做法
做菜不僅是生活的必備技能,還常會樂在其中。其實,做菜的好處還遠不止這些,下面,小編就為您介紹無油炸香酥雞翅的做法,讓你也享受做菜的樂趣。 1.雞翅10跟,用蔥、薑、蒜、鹽、糖、料酒、白胡椒粉醃...
2016-10-25 -
乳腺囊腫患者注意少吃油炸食物
乳腺囊腫患者改變飲食結構,少吃油脂類食物,防止肥胖儘量避免使用含有雌激素的藥物,禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品,不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。因為這些都可使乳腺出現增生,或使乳腺增生加重。乳腺囊腫...
2013-04-05 -
油炸春捲的做法
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,油炸春捲的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。 1、把包菜和肉...
2016-12-08 -
油炸酥皮春捲的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味,天生是吃貨的命,卻無法品嘗美味,感覺到現實所帶來的無力感。油炸酥皮春捲這道菜所需的材料簡單,做法易學,絕對的平價美味,讓你在家就享受大餐的美味。 1、將胡蘿蔔,黃瓜...
2016-12-08 -
美美懶人春捲(非油炸)的做法
對於一些基本上沒有什麼廚藝的人來講,自己做飯是為難了他們,很多人想要學習一些家常菜的做法,美美懶人春捲(非油炸)的做法很容易,即使平時是零基礎,從不做飯的人,也可以在學習之後很快就掌握好這道菜的烹調...
2016-12-08 -
非油炸香辣脆麻花的做法
民以食為天,我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裡做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道非油炸香辣脆麻花,讓家人吃得更健康。 1.把主料混合均勻揉成團,...
2016-10-25 -
油炸石屏豆腐的做法
對於一個單身的人來說,如果一個異性主動上門找你,這時候你該做點什麼呢?什麼!你的想法好汙。在這個時候,如果你能夠為她做上幾份可口的美食,她必然為你傾心。所以,現在就讓小編來教你如果做油炸石屏豆腐吧...
2016-10-25 -
安心油炸臭豆腐的做法
你帶我們去飯館吃飯,看到美味佳餚,上桌的時候都快流口水了,這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的,小編現在給大家介紹安心油炸臭豆腐,自己看完自己去廚房做一下。 1.新買來的臭豆腐上都有黑黑的髒東...
2016-10-25 -
油炸糕(耳朵眼炸糕)的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣,這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香,吃飯是一天中的大事,怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的,油炸糕(耳朵眼炸糕)的做法是十分好掌握。 1、碗中放入10...
2016-12-08