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油炸食品有什麼危害
有的人可能特別喜歡吃油炸食品,這主要是因為發食品吃起來口感比較好,但是需要注意,油炸的食物對身體是有危害的,因為油炸的過程往往有高溫加熱,這樣就會導致食物當中的蛋白質變性,並且會產生一些致癌物質,...
2016-01-09 -
5個妙招減少油炸食品的危害
油炸食品高油高脂還會損失不少營養物質,甚至會加大患癌的風險。這樣的道理相信很多人都知道,然而真正能做到戒口完全不吃油炸食品的人卻並不多。當實在忍不住想吃油炸食品時,以下5個妙招可以盡可能減少傷害。1...
2015-12-24 -
如何才能從油炸食品中吃出健康?
因為生活節奏過快,很多人忙於工作都沒有時間去吃正餐,多數情況下都是用速食代替,速食當中居多的就是油炸食品,我們知道油炸食品是很不健康的,很容易使人發胖,那麼如何才能從油炸食品中吃出健康呢? ...
2015-12-24 -
腸癌晚期飲食要注意不吃或少吃油炸食品
隨著腸癌的發病率在不斷上升,很多患者都很擔心腸癌的症狀。腸癌晚期飲食有哪些注意事項呢?往往在診斷出是腸癌晚期症狀時,已經錯過了治療的最佳時間。接下來是專家對常見的腸癌晚期飲食的詳細介紹。 腸癌少...
2012-02-24 -
准媽媽應少吃油炸食品和豆製品
近日,省婦保乳腺外科的專家們,專門討論乳腺癌的問題,收集了全球各種研究資料,給准媽媽們一個從胎兒期預防乳腺癌的建議,希望能給准媽媽們一點啟發。 准媽媽少吃油炸食品和豆製品 早在上世紀90年代,...
2012-12-16 -
煎炸食物致痤瘡
1、太陽 經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害,也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎。所以一定要作好防曬工作。 2、碘質 含碘量重的食物(如紫菜),在痤瘡爆發期應避少食。 3、游...
2012-09-28 -
油炸食品到底能不能常吃?
油炸食品,向來是過年必備的小吃,酥脆爽滑,吃一口,滿口餘香。但是油脂類位居膳食寶塔第五層塔尖,食用量最小,每天不超過25克。雖說油脂無罪,但吃得太多、吃法不當,就會給人體造成危害。酥脆的薯片、誘人的...
2013-08-15 -
常吃街邊油炸食品易引發脂肪肝
香氣撲鼻的街邊油炸食品成為許多人的最愛,同時又被世界衛生組織列為十大垃圾食品之首。這些各式各樣的食品的危害遠遠不止發胖這麼簡單,據近期一項權威調查顯示,經常吃街邊油炸食品除可能導致癌症、老年癡呆等...
2012-11-07 -
不粘鍋高溫煎炸食物或致癌 改用鐵鍋更安全
很多人做煎炸食物的時候喜歡用不粘鍋,因為不容易糊鍋,好操作、好清洗。其實,如果用不粘鍋高溫煎炸食物,就可能受到破壞,使有毒物質融入食物,有可能會導致癌症。因此,為了健康起見,如果做煎炸食物,最好用鐵...
2017-03-13 -
五大方法幫你巧除煎炸食物的致癌物
說到“辛拉麵”,愛吃速食麵的朋友一定不陌生。這款由韓國農心株式會社生產的速食麵曾被網友評為“世界十大最好吃的速食麵”之一,受到眾多“吃貨”的追捧。但近日,該會社生產的其他6款速食麵竟被檢出含有一級...
2013-01-08 -
兒童吃油炸食品好嗎
近日警告:正處於發育期的孩子吃過多的垃圾食品,大腦很有可能會受到永久性的損傷。他們擔心,這些油炸處理過的食物不但會影響孩子們的肌體發育,而且會對他們的腦力意識成長帶來不利後果。 一些商家為了延...
2013-11-07 -
吃油炸食品會傷腎嗎
【油炸食品會傷腎嗎?】 一般來說,在整體膳食結構健康的前提下,也沒有心血管疾病。 吃點油炸食品不會有損健康,也不會傷腎。 吃某某東西就損傷某某臟器只能是藥物、有害的化學物質,只有非常嚴重的...
2014-02-08 -
煎炸食物也能吃得健康 趕緊收好
煎炸食物也能吃得健康 趕緊收好油炸食物費油不說,而且無論是熱量、營養還是安全上,都有很多劣勢。所以日常建議大家少選擇油炸這種烹調方式。全面透析下油炸營養、安全都有哪些問題呢?如果實在想吃,有什麼搭配...
2017-04-07 -
水煎法炸食物是省油健康的好方法嗎
食物的做法各有不同,人們平時炒菜時都是需要用油的,而用油最多的地方就要屬炸東西的時候了,這讓人們很是苦惱,炸東西時總是會用到很多的油,不僅浪費還對人體有害,那麼這該怎麼解決呢,水煎法炸食物是省油健...
2013-04-10 -
油炸食品是不是真的碰不得?
油炸食品一直是大多數人又愛又恨的一樣東西,想吃有容易長胖,大多數人提到它就是“肥胖”的代名詞。但又控制不住自己的嘴,到底油炸食品是不是一點都不能動。 誤區6:油炸食物脂肪永遠過量。 真相:過度...
2013-07-03 -
油炸食品致癌的原因
科學家最近發現在炸薯條和炸雞等油炸食品中可能含有一種致癌物質。隨著研究的進一步深入,現在,他們已經基本找到了產生這種物質的化學反應機理。 這種可疑的致癌物質名叫丙烯酸脂,是一種特殊的化工原料,...
2012-11-28 -
教您如何炸食物省油又健康
近些年,隨著肯德基、麥當勞的瘋狂流行,很多小朋友們都喜歡上了油炸食品,可是這卻愁壞了家長們,因為畢竟在外面吃飯不衛生啊,而且多吃油炸食物還容易增加體內膽固醇的含量,這萬一毀了孩子的健康可怎麼得了。...
2013-07-05 -
如何正確選購、食用油炸食品?
油炸食品食用過多對身體很不利,這是我們三令五申所強調的問題,但是這似乎並不能阻止大部分人對油炸食品的喜愛。那我們就盡可能把所有的危險性降到最小,來看看如何正確選購、食用油炸食品吧! 油炸小食...
2013-02-01 -
豬油——油炸食品最好的選擇
我們俗稱的豬油,是最常見的動物油。很多人不願吃豬油,因為怕油膩和高血脂。 實際上,油脂中的飽和脂肪酸是讓血脂升高的罪魁禍首,而動物油裡並不全是飽和脂肪酸,特別是雞、鴨油和豬油,其中含有不少的...
2013-06-08 -
為什麼不能吃油炸食品呢
很多女性朋友都特別喜歡吃一些油炸食品,油炸食品是非常美味的,但是吃油炸食品的給我們自身帶來美味的同時也會給我們自身增加肥胖的危險,油炸食品是非常不衛生,不健康的,而且熱量非常高,我們日常一定要減少...
2015-11-15