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消滅自由基 負離子療法抗氧化防衰老
抗衰老，抗氧化，在當今的美容界甚至醫療保健行業都是很熱門的兩個詞。打個簡單的比喻，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。人們逐漸意識到消滅自由基，抗氧化是對人體有利的...
2016-11-18 -
飲食+按摩 助你節後消油脂
人們在節假日往往難以控制飲食，美食多、宴會多，吃的油膩食物必然少不了。那麼節後如何清理腸胃、消滅脂肪、預防腸胃疾病呢？以下介紹了清理腸胃行動的兩個方面：飲食篇、按摩篇。清理腸胃之按摩篇順時針按摩胃腹...
2016-09-19 -
給電腦族的抗氧化計畫書
誰不想做“氧氣美女”，可是在紫外線、電腦輻射、睡眠不足、壓力等“內外壓迫”之下，“夜貓子”和“電腦族”成為肌膚“缺氧”的高危人群。當你的肌膚奄奄一息，離“黃臉婆”不遠矣。如果你常常超過11點還不...
2011-04-26 -
電腦族練好抗氧化基本功很重要
練好兩招抗氧化基本功 Step1：去除老化角質，恢復毛孔暢通 當角質層不斷增厚又不能自行脫落，肌膚的毛孔會越來越難以呼吸，在這樣一個厚厚的屏障覆蓋下，護膚品自然難以被充分吸收。我們可以使用專...
2010-07-28 -
上班族帶飯注意：含油脂高的食品不宜帶
朝九晚五的上班族每天中午都只有一個或者兩個小時的吃飯時間，為了能節省時間，很多人都選擇外賣，但也有很大一部分人選擇自己帶飯，因為自己帶的飯比外賣更加衛生，自己吃著也放心。可是自己帶飯的話，飯菜通常都...
2015-04-20 -
脂肪肝一定是吃了太多油脂嗎？
作為既是醫生又是註冊營養師的我，不止一次有人拿著體檢報告上的「脂肪肝」來諮詢我，說自己不胖，也吃得很綠色啊，為什麼會有脂肪肝呢。的確，很多存在肥胖和代謝問題的人身上是常見有脂肪肝的，有一部分脂肪肝...
2017-03-08 -
用鹽洗臉的好處 控制T區油脂分泌
導讀：用鹽洗臉的好處，鹽是天然的去角質的良品，油性皮膚可以用鹽洗臉來達到改善臉部出油狀況。那麼，用鹽洗臉的好處有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，用鹽洗臉的好處。 用鹽洗臉的好處： 1、...
2017-03-08 -
諾貝爾生物醫學得獎者的“一氧化氮”長壽法
1998年的諾貝爾生物醫學獎獲得者路易士·伊格納羅給出了長壽秘訣，他對一氧化氮在心血管系統中奇特作用的發現，證明了規律運動對人體健康的重要意義。正如路易士·伊格納羅所說：“真正的身體健康掌握在...
2011-08-25 -
紫薯減肥抗氧化 4種烹飪法讓紫薯更營養
女性一般都比較青睞薯類，以其微甜以及軟糯贏得諸多喜愛。其中紫薯較為特別，因為其外表以顏色，都呈深紫色。其營養價值較之其他薯類有何不同，又該如何食用？今天就為大家來講一講。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深...
2014-07-16 -
冬季減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂
冬季減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼水果可以輕鬆吸走油脂，輕鬆瘦身吧。1、蘋果蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促進...
2013-12-09 -
一氧化碳中毒與癲癇
進入冬季之後，取暖是人們需要面對的大問題，由於在許多地區仍以煤爐等方式取暖，導致冬季一氧化碳中毒事件頻發。而一氧化碳中毒可能會導致各種精神疾病，其中，導致癲癇的發病率約為11%。 一氧化碳(CO)為...
2017-03-09 -
脂肪氧化對人體健康的危害
可能有人會問，油脂氧化了有什麼危害嗎？對我們人體的健康有什麼影響嗎？下面我來給大家解答這一問題。 脂質氧化的過程就是不斷遭到自由基攻擊的過程，脂質氧化是自由基鏈反應，而自由基的高反應活性，可導致機...
2017-03-09 -
抗氧化水果有哪些 紅色水果的秘密
我們都知道氧化會使人顯得衰老，而有很多的水果是具有一定的抗氧化的作用的。那麼抗氧化的水果有哪些呢?下面小編就給大家帶來紅色水果的秘密。 紅色水果的秘密 紅色，火的顏色，象徵著熱情和吉祥、散發出能夠...
2017-03-09 -
藍紫色果蔬抗氧化性強可防老年癡呆
水果的顏色往往代表不同的營養功效，所以吃水果要挑顏色，而且每天最好能吃夠3～5種顏色的水果，以保證營養的全面。 紅色：代表水果是草莓、石榴、櫻桃、紅蘋果、小番茄。草莓中含有的鞣花酸可以使致癌物失...
2009-07-13 -
油脂性皮炎
在日常生活中比較常見的一種皮炎就是油脂性皮炎，油脂性皮炎患者的症狀基本上是患處出現紅色的秋疹，嚴重的甚至還會出現鱗屑等，油脂性皮炎屬於一種慢性的皮膚病，它的發病原因主要是因為患處皮膚的油脂溢出來了...
2014-05-31 -
毛孔裡有油脂粒 去除毛孔裡有脂肪粒的方法
如果在生活中，出現毛孔問題。那麼很多女性都會覺得非常的頭疼!畢竟美容護膚對於大家來說，都是一件人生的頭等大事。去除毛孔裡有脂肪粒的方法有哪些呢?如果你臉上毛孔粗怎麼辦才好呢? 毛孔裡有油脂粒 瞭...
2016-10-16 -
二氧化碳對人體有害是嗎
二氧化碳是一種氣體，也是一種我們看不見摸不到的氣體，在平時的時候植物進行光合作用的時候會用到，通過吸入二氧化碳排出氧氣，這樣的情況是對我們身體有好處的，不過二氧化碳一般對我們身體是沒有多少好處的，...
2015-12-23 -
二氧化矽對人體有害是嗎
二氧化矽是一種矽石類的東西，我們在平時的時候也會有接觸，一般空氣當中也會有這樣的東西，特別是在進行水泥生產的時候會經常的遇到二氧化矽的物質，長期從事水泥工作的朋友對於二氧化矽攝入也是重多的一種情況...
2015-12-23 -
大腦最需要六大類營養 多吃抗氧化物
大腦雖然“個頭”不大，卻是人體內的營養需求大戶。 1.建築大腦：健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐米伽3脂肪酸。主要食物來源有：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜...
2012-06-04 -
這六種果皮別削，抗氧化抗癌利器
我們每天都需要吃蔬菜水果補充營養，但多數人卻認為“蔬果必須削皮”，因為外皮畢竟是直接接觸外面空氣與環境。而且，皮的口感不好，總是被人們認為是無營養的，甚至是有毒的。因為，好的蔬果現在打農藥的太多，...
2016-08-22
