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失眠了怎麼辦？治療失眠的5個小妙招
失眠是一直困擾著人們的一種疾病，令失眠患者感到頭痛。失眠如果沒有及時得到治療的話，會令人感到焦慮不安，也會讓失眠症越來越嚴重。 治療失眠的5個小妙招 1、睡前洗澡 睡覺前先洗個澡，使身體...
2016-06-17 -
治療失眠最好的方法是什麼
很多人在發現自己失眠之後不及時尋找失眠原因，反而到處尋找治療失眠的偏方，結果常常因此耽誤自己的病情。專家在此提醒大家，不要亂用偏方，以免一些沒有得到證實的偏方給身體造成不必要的傷害。 關於失眠...
2013-07-25 -
治療失眠的錯誤在哪裡？
方法步驟： 01 1睡前進行運動，以前一段時間內，我一直覺得睡前運動不但能夠幫助睡眠，而且會讓肌肉放鬆，結果卻是是得其反，結果只會更加糟糕，運動完了後，大腦更加清新。 02 2還有，我在失眠後...
2016-08-18 -
可以治療失眠的舒緩瑜伽
精神緊繃，讓你身心倍感壓力，無法好好入睡?試試做幫助放鬆肌肉的瑜伽動作吧，每天1-2次，每次10分鐘，幫你治療失眠，精神百倍。 1、坐在椅子上。 2、把手張開與肩同寬，雙手用力握拳並伸直，保持30...
2012-09-27 -
六道湯——治療失眠
六道湯——治療失眠 酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以...
2016-05-19 -
怎樣治療失眠
一、怎樣治療失眠二、引起失眠的原因三、失眠的影響是什麼怎樣治療失眠1、失眠的表現失眠(英文:sleeplessness)即睡眠失常。表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒後不能再繼續睡,有...
2016-12-20 -
治療失眠的舒緩瑜伽
【導讀】治療失眠的舒緩瑜伽，精神緊繃，讓你身心倍感壓力，無法好好入睡？試試做幫助放鬆肌肉的瑜伽動作吧，每天1-2次，每次10分鐘，治療失眠的舒緩瑜伽，精神百倍。 治療失眠的舒緩瑜伽 1、坐在椅...
2015-07-02 -
四種藥粥有效治療失眠
遠志棗仁粥：遠志15g、炒酸棗仁10g、粳米75g，粳米淘洗乾淨，放入適量清水鍋中，加入洗淨的遠志、酸棗仁，用大火燒開用小火煮成粥食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可預防老年人血虛所致的驚悸...
2010-07-12 -
酸棗仁能有效治療失眠
方藥：炒酸棗仁15克，茯神10克，合歡花9克，夜交藤15克，龍齒9克，麥冬9克，石斛 12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克（沖服），珍珠母30克（先煎），水煎，每日1劑，分2次溫服。 ...
2010-07-12 -
足浴療法可以有效治療失眠
中醫認為，失眠多為臟腑失和，氣血失調所為，調理臟腑，使氣血調和,陰陽平衡，臟腑功能歸於正常為本病治療原則，除了藥物治療外，應當注意病人的精神因素，解除煩惱，消除顧慮，避免情緒緊張，睡前不用煙酒、...
2012-11-14 -
瑜伽治療失眠助排毒
【導讀】瑜伽治療失眠助排毒，拜月式是以平衡能量，使人內心安寧平靜為理念，和拜日式的熱身提升能量有所區別。體式更為細膩、溫和柔韌。非常適合女性練習，有助於淋巴排毒，促進身體各個機能在睡眠時更好的排毒...
2015-06-08 -
治療失眠的12種食物
養生之道網導讀：春節過後，不少人會出現失眠的症狀，治療失眠的食物可以幫你睡個好覺。那麼治療失眠的食物有哪些呢？下面小編為您介紹治療失眠的12種食物。 治療失眠的食物 1、牛奶 牛奶是治療失眠的理想食...
2015-04-17 -
人參歸脾丸治療失眠有效嗎
人參歸脾丸主要用於幫助我們治療月經不調，崩漏帶下等問題，而且還具有很好的健脾，涼血的功效。但是有一些人會疑問人參歸脾丸,是否能夠幫助治療失眠問題，那麼針對這些疑問，下面就來為大家詳細解答，當我們瞭...
2016-04-30 -
更年期失眠吃什麼好 六種食物治療失眠
有部分患者在50歲以上會出現更年期症狀，表現出來的症狀如全身乏力、倦怠、心悸、焦慮、失眠多夢、食欲減低、興趣減低、陽痿早洩、急躁易怒等，而從近三年接診患者來看，40歲以上就出現更年期症狀的患者大有...
2017-01-08 -
治療失眠的瑜伽動作大全
【導讀】治療失眠的瑜伽動作大全，很多人因為工作的原因而失眠。那失眠就什麼辦法解決呢？瑜伽能解決失眠的問題嗎？下面就為大家分享治療失眠的瑜伽動作大全，幫助大家解決工作壓力大的失眠困擾，放鬆身心，提高...
2015-05-06 -
失眠怎麼辦？推薦5款治療失眠的食療方
現在的人經常會因為工作、學習壓力而導致失眠，很多人實在沒辦法了便選擇吃安眠藥幫助入眠，不過很多人都知道這對身體有很大的傷害。其中也可以通過食療來緩解失眠，接下來為大家推薦5款治療失眠的食療方，供...
2016-05-16 -
哪些瑜伽動作能治療失眠
養生之道網導讀：哪些瑜伽動作能治療失眠？在巨大的生活壓力下，失眠是現代都市人普遍存在的問題，那麼哪些瑜伽動作能治療失眠呢？失眠怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹哪些瑜伽動作能治療失眠，看看吧。 練瑜伽...
2016-08-05 -
春季怎麼治療失眠
養生之道網導讀：春季怎麼治療失眠？春季大多數人都易發生春困，但同時大家還會有這樣一個經歷，那就是肝火旺盛，易失眠，那麼春季怎麼治療失眠呢？接下來養生之道網告訴你。 春季怎麼治療失眠 第一：飲食緩解春...
2016-04-13 -
刺五加能治療失眠嗎
養生之道網導讀：刺五加能治療失眠嗎？不少人有失眠的症狀，此時可以求助於中藥。而刺五加是一種補腎安神的常見中藥，那麼刺五加能治療失眠嗎？下面小編為您介紹。 刺五加能治療失眠嗎？ 刺五加為五加科植物刺五...
2016-04-12 -
酸棗仁治療失眠偏方 不同吃法治療失眠
失眠是當代人經常會出現的一種現象，他們因為工作和生活的壓力太大導致失眠，那麼失眠調養要怎麼做呢?今天我們就為大家介紹酸棗仁治療失眠偏方，看看如何用酸棗仁來治療失眠吧。 酸棗仁是中藥材中的一...
2016-03-14
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3回答
治療失眠
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3回答
失眠頭暈，頭痛，胸悶吃什麼
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2回答
請醫生推介幾種適合失語症患者服用的治療失語症的藥物？
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長期失眠頭痛怎麼辦
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如何治療失眠症
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野酸棗怎麼吃治療失眠
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治療失眠好的方法有哪些
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3回答
糾纏了我6年的失眠，如今能用中藥精油治療嗎？
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3回答
我失眠找大夫給看好的。最近又失眠了怎麼治療
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3回答
失眠，入睡困難怎麼治療那