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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱,但我們還是應該堅持做健身運動,堅持健身運動的好處有很多,夏季是保養身體健康的好季節,是時候給你的身體增強下體質了,下面給大家分享3個能增強體質的運動,並介紹夏季健身注意事項,一起來...
2016-06-03 -
沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始關注起健康方面的問題,許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方,恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
陽虛體質 中醫告訴你陽虛是怎樣形成的
中醫養生講究體質養生,不同體質的人特徵不一樣,養生的方法不一樣,注意點也是不一樣的,因此我們一定要注意。今天小編給大家介紹的就是陽虛體質的一些內容,比如,哪些不能吃,生活中需要注意什麼,如何調理...
2016-05-16 -
減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥,就算是中年人也在減肥,雖然大家每個人都有自己的減肥方法,但是有些方法不僅沒有用,而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好,但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
寒性體質 體寒嚴重的女性竟會導致不孕
體寒是女性的通病,很多女性都有這個問題,像痛經、手腳冰涼等這些都是體寒引起的。而體寒的危害也有很多,嚴重的話會引發不孕的,因此我們一定要注意。那麼寒性體質如何調理呢,一起來看看吧。 很多人都會...
2016-04-19 -
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
目錄: 第一章:什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理 第二章:陰虛體質的人應如何保養? 編者按:陰虛體質是中醫體質中的一種,陰虛體質的人常有虛火,那麼陰虛體質的表現有哪些?陰虛體質如何調...
2012-04-06 -
九型體質中醫保健養生大全怎麼養生
中醫認為我們每個人的身體情況都是不同的,根據情況可以分為九種體質,而且每種體質的情況不同,在進行養生的時候方法也是不同的,所以說養生要根據自己的身體情況來定,不同的體質養生的方法和效果也是不同的,...
2015-12-05 -
肌肉型體質如何減肥呢
在互聯網各大搜尋引擎上,“減肥”這個詞語絕對是排在前幾名的熱門詞彙。打開電視,各類減肥藥、減肥茶、減肥用品更是讓人目不接暇。不知道你是否發現,同樣是減肥,有的人只要吃一點就馬上可以見效,有的人卻喝...
2015-12-08 -
肌肉型體質怎麼減肥
我們每個人身體都需要各種各樣的營養,比如說維生素、蛋白質、脂肪、微量元素等。這些營養元素都會參與到肌肉的建設當中。所以說,肌肉型體質的人,如果想要完美的減肥成功,那麼這些營養搭配一定要有所改善,從...
2015-10-25 -
痰濕型體質如何減肥呢
據相關的專家介紹痰濕型肥胖體質,大部分的患者身體當中堆積了很多的物質和垃圾,還有很多的脂肪排不出去,所以往往會造成身體的肥胖,那麼對於痰濕型體質如何減肥才能夠對身體起到很好的藥膳呢,接下來文章就來...
2015-10-11 -
濕熱型體質減肥方法
想要減肥生活當中的確實方法有很多種,比如節食減肥或許很多人都在選擇了運動和節食兩者相結合,可是節食的話,畢竟會對身體造成影響,一不小心還對自己的腸胃受到傷害,那麼如何減肥才是最正確的,怎麼減肥才可...
2015-10-11 -
濕熱型體質怎麼減肥呢
痰濕型體質怎麼減肥成為了生活當中至關重要的一個問題,因為這類體質的人身體本來就比較虛胖,如果不把身體調理好的話,那麼自己的肥胖自然是減不下來的,很多人覺得減肥的時候就不能吃一些有營養的東西,必須要...
2015-10-11 -
“大胖小子”可能是泥膏型體質
推薦閱讀:母乳餵養需把握好“火候” 媽媽疑惑:白胖孩子為啥常生病 一歲多的林林,長得白白胖胖,非常討人喜歡。每當媽媽抱著他在社區裡玩耍時,周圍的大人都忍不住想逗他玩。 但讓林林媽媽煩心的是,雖...
2010-10-25 -
立夏養生看體質 五型體格該如何飲食
馬上就要立夏了,立夏吃什麼好?立夏養生要看體質,且看看五型體格該如何飲食。 金型人 豬肝有潤肺補肝的功效 體質特點:體形比較瘦小,但肩背較寬,方形臉,鼻直口闊,四肢清瘦,動作敏捷,膚色較白。...
2012-05-03 -
愛長痘痘易發火 燥熱型體質冬天如何養生?
中醫講求辨證論治,觀病會從“望聞問切,陰陽表裡寒熱虛實”四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質來說,則分為寒性及熱性兩種。下面著重介紹一下燥熱體質的MM冬季如何保健吧! 燥熱&虛寒 至於怎麼簡單...
2012-12-19 -
金型體質人的春季養生法
金形人易哮喘咳嗽 體質特點:體形比較瘦小,但肩背較寬,方形臉,鼻直口闊,四肢清瘦,動作敏捷,膚色較白。 精神調養:初夏,天氣變化仍然較大,此時金形人容易感受外邪出現哮喘、過敏、咳嗽等肺系疾病。...
2013-08-05 -
適合陰虛型體質飲用的冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯是一款非常適合陰虛型體質朋友飲用的湯品,如果您就是陰虛型體質,那就趕快來學習一下做法吧! 食材: 主料:冬瓜400克,排骨200克,生薑1塊, 調料:香油1小匙,精鹽2小...
2013-03-03 -
怕冷型體質的經期表現與改善
怕冷型體質的經期表現如下:一到經期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。 經期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血暗紅色,會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕...
2012-05-29 -
貧血型體質經期的表現與改善
貧血型體質經期的表現:容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗幹幹的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,還會腰酸背痛以及併發各種不適症狀。經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血很稀,經期很短。...
2012-05-29 -
如何讓你的瘦型體質迅速”膨脹“起來呢?
你是瘦型體質的人嗎?你還在為細瘦的身材而苦惱嗎?如何才能讓自己迅速強壯起來呢?下面來聽聽健美明星的親身經歷吧! 用達瑞姆・查理斯自己的話說,他是個典型的“瘦型體質”者。在健美這項以大塊頭為榮...
2013-07-04
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1回答
陽虛型體質該怎麼調理?