據相關的專家介紹痰濕型肥胖體質， 大部分的患者身體當中堆積了很多的物質和垃圾， 還有很多的脂肪排不出去， 所以往往會造成身體的肥胖， 那麼對於痰濕型體質如何減肥才能夠對身體起到很好的藥膳呢， 接下來文章就來為大家一起瞭解一下是如何進行的。
如果你形體肥胖， 特別是上身腹部肥滿， 面部皮膚油脂較多， 多汗且粘， 容易困倦， 愛吃甜食， 不愛運動， 月經推遲、經量少、那麼你極有可能是痰濕體質。 那麼痰濕體質如何減肥呢?要知道痰濕如何減肥就跟小編往下看吧!
專家教你痰濕體質如何減肥 對症下藥更快瘦
痰濕體質如何減肥
個人體質決定你的減肥方法
中醫將人的體質分為八種：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣鬱體質。
痰濕不僅僅是我們通常所說的“痰”， 而是泛指體內的水濕代謝異常所造成的一系列症狀， 包括身體沉重， 面部油膩， 口粘膩等， 痰濕最有代表性的表現就是肥胖。
痰濕停留在肝臟中就會造成脂肪肝， 停留在肌膚之中就會造成肥胖， 停留在腹部就會形成將軍肚、中心性肥胖。 吃得多動得少， 是造成痰濕體質的主要原因。 現代社會生活條件好， 人們往往過食肥甘厚膩的食物， 加上缺乏運動， 這些食物進入體內無法正常消化和分解吸收，
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痰濕體質如何減肥
三個中藥減肥方子
1.用幾塊陳皮加上幹的菏葉煮成水來喝， 簡稱為陳皮荷葉茶。 可以起到化痰去濕的作用。
陳皮荷葉茶具體比例的配比並無嚴格要求， 比如12克荷葉加上3克陳皮， 煮10分鐘就行， 當茶來喝。 荷葉在這裡可以起到祛濕的作用， 用幹荷葉就可以， 當然還可以用沸水泡。
2.膽南星、全瓜蔞、焦山楂、薏苡仁、萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、枳實、赤小豆、丹參、王不留行。
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痰濕體質如何減肥
功效是燥濕化痰、調理氣血。
3.天竺黃、茯苓、焦山楂、莪術、陳皮、半夏、黃芩、熟大黃、厚樸、檳榔、炒雞內金、甘草。
這三個中藥減肥方子來告訴，
以上的文章當中大家介紹的痰濕型體質如何減肥， 首先建議大家在生活當中一定要注意減肥的方法， 一定要選擇中醫的療法， 可以使用中成藥或者是食療的方式來進行調理， 讓身體當中的寒氣和濕氣排出， 從而達到治癒的目的功效。
