枸杞的功效 男人吃枸杞有什麼好處

男人吃枸杞意想不到的功效：

一、具有顯著的明目作用

枸杞的一個顯著功效就是明目， 生活中還有人把枸杞稱之為是“明眼子”， 可見枸杞對明目是很擅長的。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑祀菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。 民間也慣用枸杞子治療慢性眼病， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

二、可以有效地延緩衰老

延緩衰老是我們每一個人都在追求的， 除了女人男人也是如此， 那就吃一些枸杞吧， 可有效延緩容顏衰老。 枸杞子為扶正固本，

生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥， 自古以來就是滋補強壯養人的上品， 有效地增強各種臟腑功能， 能改善大腦功能和對抗自由基的功能， 具有明顯的延緩衰老的作用。

三、提高機體免疫功能

身體的免疫力對於任何一個的健康都非常重要， 它可以説明我們抵擋很多病毒的入侵與傷害， 而枸杞子是可以幫助大家提高機體免疫力的。 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪， 不但增強機體功能， 促進健康恢復， 而且能提高機體的抗病能力， 抵禦病邪的侵害。 增強機體對各種有害刺激的適應能力。

四、具有抗癌作用

疾病的發生是讓人非常痛苦和困擾的， 因此平時我們一定要做好身體鍛煉和積極的預防，

盡最大可能預防疾病的發生。 枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用， 當代實驗和臨床應用的結果表明， 枸杞葉代茶常飲， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能， 具有強壯肌體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療， 有減輕毒副作用， 防止白血球減少， 調節免疫功能等療效。

五、具有美容肌膚的功能

大家通常都知道吃枸杞對身體健康有益， 殊不知吃枸杞還能夠起到美容肌膚的作用， 愛美的男人們趕快吃起來吧。 這是因為， 枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。 枸杞子對銀屑病有明顯療效， 對其他些皮膚病也有不同程度的療效。

枸杞在生活中很常見， 也是大家經常泡水喝的一種食物， 它在養生方面是起著很大的作用的， 男人們吃枸杞的好處， 大家通過上文也都有瞭解到了。 掌握正確的方法吃枸杞， 效果更佳哦。

枸杞這3種吃法勝過吃補品

■枸杞煲粥

枸杞子30-60克， 粳米100克， 可少量添加豆豉， 同煮為粥， 再以蔥白、鹽等進行調味， 每天可吃兩次， 作為早晚餐食用， 能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。 久服亦可壯陽。

■枸杞燉雞

燉雞時也可使用枸杞， 具體將枸杞約15克裝入雞的腹中， 蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量， 上屜加蓋， 武火蒸2小時左右取出， 去薑、蔥， 加味精。 飲湯食肉， 可以滋補肝腎， 可改善失眠多夢、遺精等症。

■枸杞肉絲

取枸杞子100克，

精豬肉500克， 青筍100克， 將豬肉、青筍切絲， 炒鍋燒熱加油， 放入肉絲、筍絲， 烹黃酒， 加白糖、醬油、鹽、味精各適量， 最後放枸杞子翻炒幾下即可。 適用於血虛眩暈、心悸及神疲等症。