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七月養生注意自我養護
1. 氣候特點 七月包含有“小暑”和“大暑”兩個節氣。 中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護陽氣。 暑天防中暑是非常重要的。體力勞動者、室外工作的人...
2015-05-13 -
小兒發熱居家護理6注意 5大養護誤區要避免
感冒難免引起發熱，尤其對於兒童發熱，不可大意。發熱是機體抵抗疾病的防禦機能之一。那麼在護理發熱寶寶時，一定要注意哪些？小兒發熱居家護理6注意：一、環境：清潔、安靜，溫度在18—20度，每天至少通風一...
2015-10-04 -
立秋後如何養生？注意養陰潤燥防濫補
立秋後，空氣濕度明顯降低，晝夜溫差開始加大，風吹在身上也有些涼意了。專家認為，“入夏無病三分虛”。而入秋後，身體不僅要運化、排解夏季積攢的三分虛，還要聚斂陽氣，以應對三個月後的嚴冬。何謂“秋三月”“...
2016-08-08 -
卵巢囊腫的預防要注意養成好習慣
卵巢囊腫的預防一直是婦女健康的頭等大事。作為常發病，發病緩慢而又隱蔽，卵巢囊腫的預防減少其危害的最好措施。下面就讓專家來為您詳細介紹下卵巢囊腫的預防知識，希望對您有所幫助。 A)卵巢囊腫的預防首...
2012-03-28 -
冬季備孕注意養生技巧
冬季補陰補氣：香菇糯米飯材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。做法：1、糯米淘洗乾淨後，浸泡一晚上...
2016-12-21 -
哪五種人要特別注意養胃
哪五種人要特別注意養胃？ 胃病和日常生活作息緊密相關，快節奏的生活步伐、快食型的飲食方式，使越來越多的人患上了胃病。研究表明，當今絕大多數的人都得過胃病。胃病可分大小，初期出現消化不良，而後胃...
2015-09-11 -
驚蟄節氣 應注意養肝
中醫學上，以四季配五臟，春季屬肝臟，一系列肝的病證，如精神疾病、高血壓、中風等病，常會在春季復發或加重。中醫很早就提出“春宜養肝”的說法。春季只有保持肝臟的生理功能，才能適應自然界生機勃發的變化...
2012-02-24 -
穀雨養生應該注意養肝
中醫理論中“肝屬木，喜條達”，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。 如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣...
2012-03-09 -
男性要注意養腎 老中醫教你10個妙招
男性養生不能避開的話題就是補腎壯陽，其實對於補腎來說，它還有一個孿生詞語，養腎。養大於補，防患於未然，這才是對男性真的好。對於養腎，老中醫可是有自己的妙招哦。老中醫10個養腎妙招1、護好自己的雙腳足...
2017-04-03 -
夏天愛發脾氣要注意養脾祛火
夏天一到，天氣一熱，很多人的脾氣也上來了，動不動就會覺得煩躁，為一點小事就和別人吵架，在中醫看來，夏季容易發脾氣與肝火旺有關，因此，夏季煩躁要注意降肝火，而肝火旺會影響我們的脾健康，所以，還要...
2014-05-12 -
春季養生注意養什麼
每一輪季節變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身呢？ 一：養陽 春季是大自然氣溫開始上升、陽氣逐漸旺盛之...
2011-03-16 -
夏日注意養肺 謹防空調病
根據“春夏養陽”的養生道理，開車族尤其要注意對自己陽氣的充實，如儘量少使用空調，不要經常吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣。由於空調病的病變部位主要是肺，所以駕駛員要加強對肺臟的保健。 空調病會造成四肢...
2010-05-28 -
哪些食物最養女人 注意養生禁忌
夏季到來了，這時候的蔬菜也都已經是陸續上市了，夏季多吃蔬菜對身體好，但是哪些蔬菜才是最佳的食物呢？女性朋友在夏季又該如何做好保養呢？接下來就和小編一起看看吧。 四種蔬菜最養女人 菠菜是最百...
2015-05-08 -
預防牛皮癬擴散 患者要注意養生良好的生活習慣
首先，牛皮癬患者在日常生活中要注意養成良好的心態，給自己減減壓。雖然還沒有依據，但是很多人在他們有壓力的時候確實會感覺牛皮癬在不斷擴大。所以，試著給自己減減壓。牛皮癬患者可以選擇參加一些活動，或...
2011-03-18 -
牛皮癬患者要注意養胃的重要性
胃病是日常生活中比較常見的身體疾病。多數人都有胃部不適的感覺。因為大家平時都不太注意養護胃。研究發現，90%牛皮癬患者有淺表型胃炎，只不過輕重程度多有不同。尤其秋冬季節牛皮癬患者遇到冷空氣刺激，...
2011-03-25 -
秋季需注意養脾胃 食療需依體質而定
9月23日迎來二十四節氣的秋分。這一天裡太陽直射赤道，形成晝夜等長，一天24小時晝夜均分為12小時。專家提醒，隨著秋分節氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，公眾要準備好換季的秋裝，同時注意胃腸道疾...
2017-09-21 -
男人春季養生之道 需注意養生方法
現如今，養生已經成為目前大多數的人在平時最關注的事情，對於男性朋友來說，其在養生的時間和方法選擇上，也是應當有所考究的，為此，下文便為大家著重介紹一下關於男人春季養生的方法。 第一：養陰 如果...
2016-04-28 -
小暑養生 夏季注意養“心”防暑
小暑快到了，也是夏天開始熱的時候，很多人會出現心情煩燥的現象。小暑是二十四節氣的第十一個節氣，其也是干支曆午月的結束以及未月的起始。暑，表示炎熱的意思，小暑的意思意指天氣開始炎熱。小暑之際，氣候炎熱...
2016-04-30 -
老年人應該如何注意養生 避免疾病導致的雙腿無
老年人的健康一直都是子女關注的重點，有些老人有時候會感到自己四肢無力，那麼是什麼疾病引發的呢!還是其他原因造成的，下面就跟小編一起來看看。 這些疾病會引發老年人雙腿無力 這些疾病會引發老年...
2016-05-27 -
老年人應該如何注意養生 避免疾病導致的雙腿無力
老年人的健康一直都是子女關注的重點，有些老人有時候會感到自己四肢無力，那麼是什麼疾病引發的呢!還是其他原因造成的，下面就跟小編一起來看看。 這些疾病會引發老年人雙腿無力 這些疾病會引發老年...
2016-06-13
