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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
科學補充孕期營養 智慧媽媽孕育健康寶寶
作為寶寶營養的唯一來源，孕媽媽們常被教育“吃啊，你不吃寶寶也要吃”，但同時作為新時代的時尚孕媽，不免要考慮身材問題，那麼吃什麼和吃多少，該如何科學判定呢？在惠氏“時尚孕媽沙龍”裡，擁有多年行業經驗的...
2015-08-19 -
孕媽咪該如何補血 生出健康寶寶
孕媽咪該如何補血1只吃紅棗可以補血紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的。如果准媽媽想借由食物來補血，我建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來得...
2014-03-04 -
春季寶寶感冒咳嗽怎麼辦 學會四招還你健康寶寶
四招讓孩子躲過春季感冒隨著忽冷忽熱的氣溫，多數孩子不是嗓子疼就是流鼻涕，醫院排起了長隊，這可苦了孩子，急了家長。四招，讓孩子順利躲過春季感冒！1飲食均衡春天當地的蔬菜豐富多樣，顏色豔麗，家長要抓住孩...
2014-04-10 -
備孕吃什麼補鐵補鈣 三款美味食譜助你孕育健康寶寶
孕前補鈣補鐵食譜1棒骨海帶湯原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。做法：海帶洗淨，切成絲。豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一起煮。豬棒骨六成...
2015-02-17 -
用這方法吃魚刺，骨頭健康一生！
說到魚，這麼多人愛它，肯定有喜愛的理由。當然，無非是健康美味。魚類中含有大多數食物不具有的DHA、EPA以及卵磷脂，這些物質有促進神經細胞生長，加強神經遞質傳遞活性的作用，是十足的健腦食品。除上魚...
2016-11-17 -
做好妊娠期癲癇預防，生個健康寶寶
結婚生子是每個女性的權利，她們可以賦予新的生命，但是對於癲癇女性來說，這樣的權利似乎享受不到，其實癲癇女性並不是不能生孩子，只要做好預防，在妊娠期癲癇不復發並且控制一定的藥量還是可以生育的。 ...
2015-12-08 -
妊娠期癲癇如何生個健康寶寶
眾所周知，女人懷胎十月是一生中最大的挑戰，因為這不只是一個人的平安，而是兩代人的健康。但是對於女性癲癇患者來說要想生個健康的寶寶，這個過程就更加的艱辛。那麼對於癲癇孕婦來說應該如何護理和治療呢? ...
2016-01-04 -
養出健康寶寶 家庭必備5大類營養素
5種營養素寶寶不能缺1鉀。鉀是保持血壓穩定的重要營養素，但多數孩子（尤其是體重超標或肥胖的孩子）鉀攝入不足。多吃香蕉、甜瓜、草莓、西瓜、花椰菜、豌豆和土豆等果蔬，是補充鉀的極佳方法。2DHA。DHA...
2014-10-16 -
寶寶長痱子怎麼辦？多喝苦參薄荷茶還你健康寶寶
怎麼護理長痱子的寶寶？寶寶長痱子後，更需要媽媽的精心護理。首先，要給寶寶降溫。解開或脫掉寶寶的衣服，把寶寶帶到通風的房間或蔭涼的地方。其次，還可以把寶寶放在棉質毛巾上，這有助於吸汗。用涼的濕毛巾冷敷...
2014-07-07 -
夏季消暑有度 健康寶寶一定要注意保暖
夏季寶寶一定要注意保暖1洗完頭後及時吹幹頭髮 夏季寶寶經常出汗，媽媽幾乎每天都給寶寶沖涼洗頭，保持清爽乾淨。但要注意每次洗頭以後，媽媽都不能因為一時疏忽而讓寶寶頭髮自然幹，這樣寶寶很容易會著涼感冒哦...
2014-07-24 -
准爸如何飲食孕育健康寶寶
准爸如何飲食孕育健康寶寶聰明錦囊：要補充葉酸，多讓丈夫吃下面的食物：動物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑桔、橙汁以及優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料...
2012-09-28 -
少兒飲食的五大注意事項 做健康寶寶
大家都知道，寶寶在飲食上要注重的問題比我們的還要仔細和慎重。而在我們的日常生活中，很多食物不但沒有營養還會影響到孩子的健康發育，是需要特別注意。今天，小編就幫助大家來瞭解瞭解孩子的日常飲食都有哪些方...
2017-02-27 -
【女性想生健康寶寶千萬不要吸煙】
2010年無煙日的主題是：性別與煙草--抵制針對女性的市場行銷。在每年的這個時候，有關禁煙、吸煙有害健康方面的宣傳就會多起來，而煙民的數量卻未見少，尤其是女性和青少年煙民，還有增加的趨勢。在你噴雲...
2017-03-07 -
身體缺水告急的14個信號 日常飲水健康寶典
人體約70%都是水分，它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分，生命就無法維持。相關資料顯示，當體內缺水1%時，會感到口渴；缺水2%時，工作效率開始下降；缺水4%時，會感到乏力、遲...
2015-09-23 -
白領擺脫亞健康寶典
人經過一個晚上的睡眠，雖然身體機能得到充分的休息，但身體在整個晚上維持著同一個姿勢，難免會感到肌肉酸疼。早晨起來就可以先給自己來個身體舒展，伸伸懶腰，拉伸一下身體肌肉，做做頭部小運動，可以有效放鬆...
2012-11-06 -
白領健康寶典 教你識別過勞信號
目錄 第一章：過勞白領的15個危險信號 第二章：下班歸家 緩解工作疲勞13招 第三章：上班白領如何緩解疲勞 編者按：隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，使得白領們每天不停的工作，大腦處於...
2012-05-31 -
孕婦秋季健康寶典 防腹瀉、呼吸道疾病是關鍵
秋季到來，天氣隨之開始乾燥，那麼在秋季處於懷孕期的准媽媽們應該注意些什麼呢？為了讓沉浸於迎接新生命的喜悅中的女性朋友能夠順利地生下健康可愛的小寶寶，下面就詳細介紹一下秋季懷孕的相關注意事項。第一：要...
2013-09-15 -
男性朋友有哪些健康寶典
男人必需人手一本的健康寶典。男人身上的擔子很重，要挑起整個家庭，所以男性的身體一定不能垮了，保持好自己的身心健康，那麼男性應該如何做才能讓自己的身心健康得到發展呢？下面我們來一起看一下： 只屬...
2012-09-06 -
准媽媽的健康寶典，一起學習一下吧！
冬季天氣寒冷，室內外溫差大，准媽媽要做好養胎的準備，這樣才能保證胎兒的健康發育，和自身健康。要養胎增加營養是必須的，同時也可以提高自身免疫力。但是對於准媽媽來說寒冷的冬季，瞭解什麼適宜吃，什麼儘量不...
2016-11-14
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1回答
健康疑問 做月子什麼時候可以洗頭