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產後喝小米粥，下奶又養身體
小米粥營養價格高，而且容易消化，非常適合產婦喝。新媽媽適當的多喝些小米粥，不但對自己身體好，還能促進乳汁的分泌，給寶寶提供更多的有營養的母乳。一、產婦下奶偏方——蛋黃南瓜小米粥材料：雞蛋，南瓜，小米...
2017-01-04 -
每天八杯水應該怎麼喝最健康
女性喝水對身體好處多多，喝水最好的預防疾病方法，喝水不僅可以養顏排毒，還可以抗衰老，那麼，怎麼喝水才是最健康呢?我們一起看看該怎麼喝水。 1.早上8:00起床後立馬補水 當鬧鈴響的時候，你大概已經...
2012-09-28 -
正確飲用早上第一杯水
多喝水對健康有很多好處，不僅能補充體內所需要的水分，更能有效的幫助排毒，讓你健康生活每一天。但水也不是亂喝的，只有正確掌握喝水的方法與技巧，才能更有效的發揮水對健康的功效作用。但下面這幾種補水方法...
2016-01-21 -
跑步前後的拉伸動作該怎麼做
雖然人們健康意識的逐步的提高，越來越多的人也加入到了積極的運動的隊伍之中來。無論男女老少，適度的運動一下的話，都是非常的有助於身體的健康的。大家知道跑步前需要熱身一下，其實跑步結束後儘量也做一些拉...
2016-01-11 -
飯後喝太多優酪乳導致發胖
夏日來臨，愛美的MM，為了秀出窈窕的身材，想快速減肥的行動，有些人可能習慣飯後喝優酪乳，但是過量優酪乳導致發胖。 減肥的人一直把優酪乳奉為聖品，可是最近有研究指出，飯後大量喝優酪乳會有增肥效果。因...
2012-09-29 -
運動前喝杯咖啡有助燃脂更快瘦
一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味，豐富的味覺感受成為人們早上提神的小幫手。不僅如此，喝咖啡還有助於提高注意力，想要放鬆的時候咖啡也是不二之選，這樣全能的咖啡在最近的研究中又被證實對於減肥也有助...
2017-03-07 -
中秋前後教你識螃蟹
中秋佳節已經不遠了，這個時間段的螃蟹都是非常肥美的，特別是某些品種的螃蟹還會出現供不應求的狀況。那麼，螃蟹有什麼營養價值呢，吃螃蟹有什麼好處呢……很多人都會有疑問，下面教大家一步步認識螃蟹。 螃蟹...
2017-03-07 -
《傅青主女科》產後編上卷 產前後方症宜忌
正產正產者，有腹或痛或止，腰脅酸痛；或勢急而胞未破，名弄胎，服八珍東加香附自安。有胞破數日而痛尚緩，亦服上藥俟之。 傷產傷產者，胎未足月，有所傷動，或腹痛臍痛，或服催生藥太早，或產母努力太過，逼兒錯...
2017-03-07 -
節後喝優酪乳改善消化功能
春節期間，人們狂飲海吃、極度玩樂，造成腸胃不適，精神倦怠。針對春節人們身體出現的一些狀況，用飲食的方法可以加以調整。但有一點需要注意：調整需要一個過程，而且還要和起居、心理等多方面配合。網路遊戲族早...
2012-09-29 -
如何喝好清晨的第一杯水
導讀： 都知道早晨起來喝水是很重要的，第一杯水是排除體內毒素，代謝一整夜體內排除的廢物。為健康喝水是必須的，怎麼喝水才能更健康呢，清晨的第一杯水很重要，這裡為你介紹怎樣喝好清晨的第一杯水，讓你健康...
2017-03-07 -
【經期前後女人嗜睡的原因是什麼呢】
中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢...
2017-03-07 -
男人酒後喝濃茶傷身又傷腎
早前流傳著這樣一種說法：喝茶能解酒。想必大家都有所耳聞，也正是有這樣一種說法的存在，讓一些人習慣性的養成了酒後喝茶的習慣。那麼，究竟這樣的說法是真是假，對自身的健康有危害性嗎？ 酒後喝濃茶有...
2016-03-17 -
運動前後的禁忌有哪些
運動是一項特別耗體力的活動，它可以促進血液迴圈，也可以讓人充滿活力，經常運動可以讓血液迴圈，也可以增強體質，很多的好處，那麼運動前後的禁忌大家都瞭解多少呢，有的人運動後出汗很多特別的渴，回想立刻喝...
2015-04-12 -
清晨喝杯淡鹽水防便秘
隨著生活節奏的加快，很多人都被便秘困擾。有些人靠吃瀉藥糾正便秘，雖然暫時有通便作用，但時間長了反而會減慢腸道蠕動，加重便秘。武警總醫院肛腸科主任金偉森建議，便秘者不必急著吃藥，不妨試試在早上起床...
2010-07-10 -
女人一天的第一杯水怎麼喝最美容
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上...
2012-09-29 -
【上學前後不能忽視孩子的保健工作】
孩子是一個家庭的未來,每個父母都希望孩子能成為有用之才.為此,對於孩子的教育、保健等工作必須做好.那麼,兒童保健工作要如何入手呢? 針對兒童的保健工作,專家從學齡前與學齡期兩個方面進行了說明: 學...
2017-03-07 -
【每天清晨第一杯水應該怎麼喝】
夏季養生，少不了每天清晨的一杯水，早晨喝一杯水的確好處非常多，但是想要喝出健康，還是有不少講究，一起來看看每天清晨第一杯水怎麼喝?我們看下夏季飲食保健。 1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡...
2017-03-07 -
父母離異前後孩子的心理變化
父母離婚前後孩子會出現以下幾種心理變化： （1）不安全感。父母離婚前後，孩子常常沒有安全感。當父母各自陷入複雜的感情和法律糾紛中時，往往把主要精力用於考慮自己的事情，對孩子的注意、關心減少，這...
2013-02-20 -
柴胡播種前後及生長期化學除草
1、地前化學除草 對宿根性雜草較多的荒地、二荒地或休閒地，可在整地前10—15天或雜草生長旺盛時期，每畝噴施10%的內吸傳導型滅生性除草劑“草甘膦”水劑1000毫升（“農達”、“飛達”亦屬同類產品...
2017-03-07 -
剖腹產手術前後的八大步驟
1、母體方面：骨盆狹窄阻礙產道；有產史；產前出血，為前置胎盤或胎盤早期剝離；妊高症或心臟病；生殖道有感染。胎兒方面：胎位不正；胎兒過大，頭盆不稱；胎兒宮內窘迫，胎心音發生變化或胎兒缺氧；多胞胎...
2012-01-31
