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早起一杯水真的健康嗎？ 警惕喝4種水當心會中毒
早上起床有4種水一定不能喝：1久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝...
2014-10-29 -
大寒前後的飲食養生原則
小寒、大寒是一年中最冷的時令，俗話說“三九、四九冰上走”，可見其冷的程度。大寒之後氣溫開始回升。大寒是一年中最後一個節氣，是一年中陰陽轉換的重要時機，也是冬天結束、春季到來的轉捩點。與其它節氣不同的...
2011-05-04 -
人流後喝紅糖水有什麼用
人流後可以喝紅糖水嗎？人流手術後女性容易失血過多，身體虛弱，而紅糖水對行氣活血、補血化瘀具有非常好的療效。因此在人流手術後，建議女性可以通過喝紅糖水來補血補鐵。人流手術後女性一定要做好個人護理，以免...
2016-12-05 -
科學喝水方法 喝好清晨第一杯水肌膚更滋潤
水是生命之源，一個人想要健康就要適度多喝水，因為健康的肌體必須保持水分的平衡。對於女性朋友來說，每天多喝水還可以起到滋潤肌膚的作用。而在一天之中，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上...
2017-03-05 -
告別問題電腦肌 肌膚的八杯水計畫
核心提示：是否整天泡在電腦前面，哪怕是對著它發呆都不捨得離開半步?日積月累，你發現皮膚開始毛孔粗大、出油猛烈、臉色暗沉、粗糙、起痘痘?這些都是皮膚對你做出的警示。照著下面提供的每日肌膚八杯水計畫表...
2017-03-05 -
老人清晨第一杯水怎麼喝?
老人的皮膚容易乾燥瘙癢，健康的老人肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，老人也一樣。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許不少老人已習慣了早上起床後喝一杯水，但你們是...
2014-07-27 -
炎炎夏日喝杯綠豆湯清熱解暑 3類人忌喝綠豆湯
三類人忌喝綠豆湯1老人兒童以及體質虛弱的人因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容...
2015-04-27 -
寶寶斷奶後喝奶粉還是液態奶？
許多缺乏科學餵養知識的母親會選擇液態奶作為寶寶代母乳食品，事實上這是錯誤的。 3歲以下的寶寶不適宜食用液態奶。由於3歲以下的寶寶腸道功能發育尚不健全，過敏的現象較為很普遍。蛋白、魚和牛乳等食物中的某...
2016-12-23 -
學步期前後寶寶斷奶的小妙招
寶寶斷奶要幾歲才合適呢？這個問題的答案不是統一的，有的寶寶很早就斷奶了，而有的要過一段時期。但如果因為某些原因，必須讓寶寶在1歲前就斷奶，媽媽該怎麼做才好呢？下面小葵花媽媽課堂帶家長們一起來看一下吧...
2016-12-22 -
每天八杯水能減肥 喝不對小心丟了命
核心提示：越來越多人相信每天喝八杯水有助於減肥，然而科學研究發現感到喝了再喝水更健康，喝水過多會有生命危險。 推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不...
2017-03-06 -
女人午後喝優酪乳六大好處
1、促進消化 出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點優酪乳，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食欲以及加強消化的功效。 2、防癌 在優酪乳中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道...
2014-03-26 -
經期前後女人嗜睡的原因及中醫藥方
經期前後女人嗜睡的原因及中醫藥方中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 1由脾虛濕因引起的經行嗜睡多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行...
2014-07-07 -
床頭放杯水利胃腸 8件事趕跑起床氣
8件事趕跑起床氣醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或洗完澡後喝點果醋，有助放鬆，幫助安眠。但是要記得睡前漱口刷牙。1吃點醋。醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或洗完澡...
2015-02-05 -
每天喝杯它助你越來越瘦
減肥的方法有哪些你們都瞭解嗎?天氣越來越熱，很多人都開始想要減肥，但運動那麼累，很多人都堅持不下去。其實不必運動減肥，每天喝杯紅棗果醋就能夠助你越來越瘦。想知道減肥好方法以及減肥小妙招嗎?那就一...
2016-06-02 -
喝優酪乳能減肥嗎？ 上班族午後喝優酪乳防輻射
早上喝優酪乳最利於減肥有些人喜歡在餐後大量喝優酪乳，這樣可能會造成體重增加。因為優酪乳本身也含有一定熱量，飯後喝優酪乳就等於額外攝入這些熱量，引起了體重上升。上班族午後喝優酪乳防輻射對於那些吃完午餐...
2014-08-12 -
女人清晨第1杯水 怎麼喝最美容
1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分...
2017-03-06 -
男人飯後喝酒易患疾病
脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。 最重要的是控制飲酒。90%—95%的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需...
2010-07-14 -
飯前喝水好還是飯後喝水好？喝水的最佳時間
眾所周知，喝水是每一個人每天必做的事情，人可以幾天不吃飯但是幾天不喝水恐怕就會因為脫水而出現生命危險。不過，有很多人很疑惑，到底是飯前喝水好還是飯後喝水好呢?現在就來給大家揭曉這個答案。 飯前喝水...
2016-10-25 -
清晨第一杯水喝什麼最健康？
正常情況下，為了保持身體的水分平衡，人的一天中應該喝8杯水。一日之計在於晨，清晨第一杯水就顯得尤為重要。那這一杯健康水到底該喝什麼？白開水朝朝鹽水，晚晚蜜湯。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增...
2012-09-28 -
練習瑜伽前後應不應該吃東西
編者按：很多練瑜伽的人對飲食都不上心，瑜伽前後該吃什麼、不該吃什麼都不瞭解。瑜伽和飲食之間有沒有什麼關係呢?瑜伽前後該不該吃東西呢? 如果胃裡有食物，練習時會感覺身體沉重，不能充分扭轉抻拉身體...
2013-01-22
