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打高爾夫前後的飲食禁忌 一定要注意
關於高爾夫球這種運動很多人都是不太瞭解的，不少人的關注點都在高爾夫球怎麼打之類的知識，其實關於高爾夫運動前後的飲食事項我們也是要注意的。 打球前的飲食注意事項 1.注意營養均衡 均衡營養是維持我...
2016-10-27 -
月經不調後喝什麼茶好
方法步驟： 01 山楂紅糖茶，山楂用水煎後去渣，和紅糖一起沖。趁熱喝。對女性經期錯亂很有效，有活血調經的作用。 02 濃茶加紅糖，煮好濃茶一碗，然後去渣。放入適量紅糖。有清熱調經的作用。...
2014-10-31 -
每天喝杯茶輕鬆甩多餘脂肪肥肉
在這個以瘦為美的時代越來越多的人開始關注起減肥這個事情，減肥不僅能讓人看起來更漂亮，而且甩掉多餘的油脂就等於擁有了更健康的身體，所以平時我們要注意自己身材的保養，除了運動和控制之外，其實中醫藥茶...
2016-12-13 -
清明前後8款養肝食譜
在清明時節，氣候溫和，草木萌發，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，因此養肝非常保健。 清明前後養生重在養肝 中醫說...
2015-04-03 -
運動前喝杯咖啡更有助於減肥
【導讀】你知道嗎，運動前喝杯咖啡更有助於減肥哦！杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味，豐富的味覺感受成為人們早上提神的小幫手。不僅如此，喝咖啡還有助於提高注意力，想要放鬆的時候咖啡也是不二之選，這樣...
2015-12-17 -
常吃速食肝老的快 喝杯優酪乳可護肝
我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用，如果胡亂進食會增加肝臟負擔，甚至加重肝臟損害，尤其是乙型肝炎活動期，輕者會延緩病情恢復，重者有可能會引起肝臟壞死。速食的特點是三高一低，即高脂、高...
2016-06-01 -
夏季如何預防空調病 驅寒需多喝杯紅糖薑茶
夏季養生之空調房裡的養生小妙招夏季如果經常在空調房裡，一定要遵循以下養生法則。1養陽：大汗時避吹空調。很多人喜歡大汗淋漓時對著空調猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽氣。遇涼氣時，毛孔會突然關閉，寒氣鬱結體...
2014-05-19 -
熬夜後喝什麼湯
一、熬夜後喝什麼湯1. 熬夜後喝蘋果生魚湯2. 熬夜後喝八鮮大補湯3. 熬夜後喝葛根湯4. 熬夜後喝粉葛紅蘿蔔煲鯪魚湯5. 熬夜後喝蓮子百合煲瘦肉二、熬夜後吃什麼食物好三、經常熬夜要注意什麼熬夜後喝...
2016-12-02 -
熬夜後喝什麼湯好
一、熬夜後喝什麼湯好1. 經常熬夜的人喝西洋參瘦肉湯2. 經常熬夜喝雪耳百合木瓜湯3. 經常熬夜喝豬肉杞子湯二、熬夜的人的最佳保養有哪些1. 熬夜的人要補充水分和營養2. 熬夜的人應保證有足夠的熱能...
2016-11-29 -
上班族午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害
近來針對有些朋友不明白上班族午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害，為此養生網就上班族午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害來進行瞭解下： 優酪乳中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了優酪乳清爽的酸味，...
2011-02-28 -
“八杯水”養生謬論曝光
編者按：如今在人們的生活觀念裡，喝水排除身體內的毒素，完全可以米蓉抗衰老，其實是否是在這樣呢?八杯水美容是謬論?那麼如何美容養顏呢? 喝水不美容 揭穿“八杯水“養顏謬論 據《每日郵報》報導，美...
2012-08-10 -
中醫藥酒在進餐時或餐後喝好
中醫藥酒在進餐時或餐後喝好 四季養生閱讀配圖 中醫藥酒在進餐時或餐後喝好?藥酒最好佐餐喝。一般來說，藥酒最好在進餐時或者餐後喝，以免刺激胃黏膜。而且，因為藥酒多由度數較高的白酒泡制而成，所以不善...
2017-02-19 -
做有氧運動前後吃什麼好
做有氧運動前後吃什麼好 有氧運動前後吃什麼好 四季養生" width="450" height="222" /> 四季養生閱讀配圖 有氧運動前吃的食物 1、水果 這樣能夠幫助你在運動前補充水分...
2017-02-19 -
卵巢畸胎瘤手術前後飲食注意
據研究發現，引起畸胎瘤多為各種類型的外☆禁☆陰營養不良、外☆禁☆陰潮熱、慢性刺激及瘙癢、某種營養缺乏、變態反應、代謝紊亂、神經精神因素，都可能是發病原因，故卵巢畸胎瘤又名外☆禁☆陰白色病變、外☆禁☆陰營養不良。 卵巢...
2015-08-05 -
早上一杯水怎麼喝最健康
【導讀】早上一杯水應該怎麼喝？小編為你詳細介紹。早晨起床後喝一杯水非常必要，晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分，早晨起床後喝水，身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失...
2014-06-29 -
夏季吃甜食口臭了怎麼辦 喝杯決明子茶有效去火氣
夏季吃甜食上火口臭喝決明子茶首先，吃太多甜食，會大量消耗體內的B族維生素，從而出現舌炎、口角炎、眼痛等“上火”症狀。其次，夏天氣壓低，悶熱難熬，而甜食中都含有大量碳水化合物，在人體內代謝後會生成許多...
2014-05-08 -
一天四杯水：什麼時間飲用最好
人的身體內部含有70%的水，所以每個人都是非常需要補充水分的。人的一天需要至少喝4杯水，接下來小編就和大家說說這四杯水分別應該在什麼時候喝。 第一杯水 6:00AM 清晨第一杯水經過一整夜的睡...
2017-02-08 -
小雪前後農事怎麼做 怎麼讓小麥安全越冬？
小雪前後的小麥越冬期管理1因地制宜，分類指導澆凍水。一是0-20釐米土壤含水量沙土地低於15-16%，壤土低於17-18%，粘土低於19-20%時均應澆凍水。二是晚播麥田應澆。三是秸稈還田的麥田，應...
2014-11-13 -
晨起喝杯蜂蜜水能治便秘嗎 怎麼喝水最排毒？
清晨如何飲水可有效排空體內致癌物1有人主張早晨起來喝一杯淡鹽水，沒多大意義。現代人本身攝取的鈉就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加無價值鹽的攝入。研究表明，白開水中含有的鈣、鎂等礦物質對...
2014-12-10 -
晨起一杯水 起床先刷牙還是先喝水？
先喝水再刷牙，還是先刷牙再喝水 晨起喝水，養成空腹喝水的好習慣，既能清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，還能幫助更充分地分解食物促進消化。不過，這晨起刷牙和喝水也有講究嗎?到底是該先刷...
2016-05-12
