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黑木耳太黑需注意 如何挑選?
黑木耳並非越黑越營養一些不法商販為欺騙消費者,經常使用普通地耳染色冒充黑木耳。 普通地耳是用鋸末、秸稈撒上地耳菌人工繁殖的,有時在潮濕的地方自己也能生長,沒有什麼營養價值,而且成本很低,一斤地耳...
2016-05-15 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜,木耳炒肉絲,下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
巧食黑木耳 補血烏髮又清腸
編者按:黑木耳最近比較流行,不但味道鮮美、營養豐富,並且還有有多的養生功效,經常使用黑木耳可以補血,減肥。 中醫食療 黑木耳的功效與作用 優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和...
2012-08-24 -
揭4個不看准後悔的淡斑小秘方 黑木耳紅棗湯你喝了嗎?
女性祛斑小妙招 四方法有效淡斑1每天清晨乾洗面清晨起床前,將雙手搓熱後擦面,從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭,然後雙手分開各自摩搓左右臉頰,到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做...
2014-04-17 -
排毒減脂養顏食譜—豆腐木耳燴豬血
豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現,豬血中的蛋白質經胃酸分解後,可產生一種消毒及潤腸的物質,這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然後通過排...
2012-08-09 -
吃海帶的禁忌有哪些
吃海帶的禁忌有哪些 四季養生閱讀配圖 海帶是一種含碘量很高的海藻,一般含碘在3~5‰,最多可達到7~10‰。從海帶中提取的碘和褐藻酸,應用於醫藥、食品和化工等行業。碘是人體必須元素之一,缺碘會患...
2017-02-19 -
改善貧血板筋豬肝炒木耳
魷魚的營養價值很高,具有補血、預防糖尿病等功效,新鮮的魷魚怎麼吃最好?今天推薦這道蠔油淋鮮魷,保持新鮮的做法,用蠔油淋上就可以食用,鮮美到無可挑剔哦。 【防治貧血蠔油淋鮮魷】 主料:魷魚250g、...
2017-02-19 -
冬天吃海帶可以禦寒
海帶又叫做江白菜,是一種生長在海底岩石的澡類,海帶富含鐵、鈣、碘等,具有很高的營養價值。中醫認為,海帶性寒味鹹,生長在冰冷的海水中具有抗寒之性,所以冬季食用海帶具有溫補腎氣之功效。今天小編介紹海帶...
2016-11-25 -
海帶藥膳排骨的做法
章導讀 生活中我們可能很多人都不會做飯,當自己離開父母,獨自生活的時候。做飯就必須學習,我們不能天天吃外賣吧,而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹海帶藥膳排骨的做法,看完後,自己一定要嘗試做一...
2017-02-19 -
銀耳湯怎麼做營養最豐富 7款吃法效果太好了
7款銀耳做法營養更豐富1銀百秋梨羹材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。做法:將秋梨洗淨去核切小塊,加入水發銀耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小時後,食梨喝湯。功效:有滋陰潤燥,止咳化痰的功...
2015-07-08 -
海帶營養豐富 但謹防海帶根有危害
海帶不僅僅含有豐富的碘元素,還具有很多其他的功效作用。不過,要提醒大家的是海帶根不宜食用,否則就會傷害到我們的健康,這是為什麼呢?今天,為大家解答一下關於海帶的常識吧。 海帶根的危害 根據測定...
2016-11-24 -
白露節氣始秋燥 多喝點銀耳湯
眼下已進入白露節氣,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼。專家表示,這個時期的氣候特點是燥邪當令,容易損肺傷胃,所以養生重點是養陰防燥、潤肺益胃,可適當多吃銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物以補養。 中醫認為銀...
2012-09-27 -
海帶冬瓜湯能減肥嗎 減肥的食療方法
冬瓜是非常有營養的,裡面含有糖、蛋白質以及多種維生素;而海帶的營養價值也是非常高的。那麼如果把這兩種食品結合起來會不會有好的效果呢?有沒有減肥的效果呢?它的做法又是怎樣的呢?減肥的食療法還有哪些呢...
2017-02-19 -
產婦能吃黑木耳嗎?
導語:產婦能吃黑木耳嗎?產婦坐月子能吃黑木耳嗎?其實毫無疑問,產婦在坐月子的時候是可以吃黑木耳的,而且產婦食用黑木耳的好處還很多。四季養生網小編向您介紹,產婦能吃黑木耳嗎? 產婦能吃黑木耳嗎?...
2017-02-19 -
紅棗與木耳這樣配有奇效
紅棗是很滋補養顏的食物,也是女性應該多吃的,但是紅棗有很多的吃法,也可以與不同的食物搭配,那你吃過紅棗和木耳搭配的嗎?下面就給大家介紹一下紅棗和木耳搭配的奇妙作用吧! 中醫認為,木耳性平味甘,入胃、...
2015-11-17 -
紫菜的營養價值 紫菜海帶湯能去脂減肥
紫菜的營養價值高,而且價格便宜。是普通百姓常常吃的食物,但是紫菜的吃法在很多家裡顯得有些單一化,多半是做湯喝了。紫菜的功效與作用有哪些?紫菜的做法簡單嗎?建議大家回去之後認真研究下它的吃法,這裡...
2016-06-29 -
廣式冬瓜海帶排骨湯怎麼做
廣式冬瓜海帶排骨湯怎麼做 四季養生閱讀配圖 一、廣式冬瓜海帶排骨湯 片,薏米少許,瑤柱適量 淡菜適量,鹽少許 排骨適量,冬瓜,海帶適量, 1、薏米提前幾小時浸泡,排骨洗淨放入冷水鍋中;2...
2017-02-19 -
木耳越輕越好沒酸黴焦味
白木耳又稱銀耳,是“菌中之冠”,有滋陰補腎、潤肺生津、強心健腦、提神補氣等功能。黑木耳味道鮮美,可與動物性食物媲美,被譽為“素中之葷”。其含鐵量豐富,是豬肝的5倍,能養血駐顏烏髮,防治缺鐵性貧血;...
2017-02-19 -
幹海帶的營養價值 幹海帶含有優質蛋白質
海帶想必大家都知道吧,吃海帶對人的身體好,海帶中含有碘多,所以人吃海帶是好的啊。那麼幹海帶的營養價值高嗎?幹海帶的做法簡單嗎?幹海帶的功效與作用有哪些呢?這些都是大家所關心的問題。 幹海帶的營...
2016-06-21 -
吃木耳的好處 常吃木耳可補氣養血
相信大家對於木耳都非常熟悉吧!吃木耳的好處很多,木耳的做法也不少。吃木耳不僅可以幫助我們補氣養血,還有預防高血壓的功效,當然,除了這些,木耳的功效與作用還有很多,大家不妨繼續往下瞭解吧! 補氣血...
2016-07-01