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男性吃海帶香菇 保護心和肝
有調查顯示，心臟病和肝病正逐漸成為威脅中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平時多吃“一菇一帶”，則對心臟和肝臟大有裨益， “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及...
2017-02-23 -
雞頭米的營養價值 雞頭米這樣吃竟能幫助降壓
可能很多人都沒有聽說過雞頭米，其實就是我們平時吃的芡實。一種很好吃的食物，也很特別。關鍵雞頭米的營養價值高，吃雞頭米的好處也很多。下面小編就和大家來好好說說雞頭米的作用以及雞頭米的做法，喜歡吃的...
2016-05-23 -
夏季常吃這種瓜護心降壓健脾胃
夏季常吃這種瓜護心降壓健脾胃1南瓜——保護心臟隨著年齡的增大，人易患上心臟疾病的幾率在不斷加大，這時除了服用保護心臟的藥物之外，不妨食用些南瓜，因為南瓜中含有較多的膳食纖維對心臟有較大的益處。而且據...
2016-07-20 -
吃雞爪的好處 吃雞爪可以幫你消脂降壓
雞爪其實也是一種很美味的養生食材，喜歡吃雞爪的朋友很多，但是你知道吃雞爪的好處有哪些嗎?你對雞爪的功效與作用有哪些瞭解呢?雞爪的家常做法，你又有哪些瞭解呢?感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 雞爪的...
2016-05-31 -
海帶的功效 常吃海帶能幫助我們降血脂
吃海帶的好處很多，這一點我們都知道。只是對於海帶的營養價值具體有多高?很多人沒有清晰的概念。這裡小編就和大家來好好聊聊海帶的作用，喜歡吃海帶的朋友們一起來看看吧!多多瞭解海帶，以後才能更加正確地...
2016-05-31 -
海帶排骨湯的功效 海帶排骨是奇妙的組合
海帶是我們常吃的一種食材，味道好，營養價值高。排骨更是非常美味的肉類食物，兩者結合在一起，是什麼呢?就是海帶排骨湯。不知道大家對海帶排骨湯的做法瞭解多少?但毋庸置疑的是，海帶排骨湯的功效很多。因...
2016-05-30 -
頸性高血壓親睞低頭族 降壓無效需警惕
核心提示：你可曾聽說過頸性高血壓?頸性高血壓與中老年人原發的高血壓不同，這類高血壓最親睞低頭族，特別是長期使用電腦和伏案工作的中青年人。低頭族們趕快覺悟吧，一旦出現肩酸、頭暈等症狀，一定要及時休息...
2017-02-23 -
吃海帶的飲食禁忌
海帶的飲食禁忌1吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。2患有甲亢的病人不要吃海帶因海帶中碘的含量較豐富...
2013-12-20 -
吃海帶對身體有什麼好處？
海帶是我們生活中非常常見的食物，也因其低脂、養生功效多而深受人們的喜愛，那麼常吃海帶對我們的身體到底有哪些好處呢？小編今天為你盤點了8種。 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，...
2013-12-24 -
海帶的功效與作用
海帶，又名昆布，葉片似寬頻，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米(在海底生長的海帶較小，長1～2米，寬15～20釐米)。海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有...
2017-02-23 -
超級好吃的海帶做法大全 想不到的吃法
海帶是人們喜愛吃的食物，也是必須吃的食物，應為海帶營養豐富，富含人體所需的碘和其他一些微量元素。常吃海帶可預防"大脖子"病。那麼你知道海帶怎麼做最好吃嗎?下面小編就為大家介紹幾款不錯的食譜。希望大...
2017-02-23 -
吃出健康 八種超級降壓的食物
一旦得了高血壓，醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中，飲食調整佔據了十分重要的位置，對於高血壓患者，除了要掌握一定的飲食原則，還要知道哪些食物有助於降血...
2010-07-07 -
高血壓自然降壓方法
方法步驟： 01 1、少吃鹽 高鈉飲食可導致血壓升高。 02 2、減壓 多項研究表明，冥想、心理治療及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。 03 3、限酒 健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、...
2014-12-26 -
高血壓性腦出血慎降壓
高血壓性腦出血（HCH）發病率高，死亡率高，一周內死亡率達20％～30％。出血後持續的高血壓是高死亡率和不良預後的重要因素，因此預防和治療的關鍵是控制血壓。高血壓性腦出血（HCH）後，病人的血壓會反...
2017-02-23 -
職場男性降壓減脂方法
通過以下7個方法就可以降低壓力激素水準，不讓壓力脂肪纏上你。 1、先來10個俯臥撐 “運動是迅速、有效的減壓閥。它會讓你的身體誤以為你已經擺脫了壓力。”專家說，“運動可以加速身體的血液迴圈，...
2011-05-18 -
腎性高血壓降壓有蹊蹺
所謂腎性高血壓系指腎實質病變和腎血管病變所引起的高血壓，屬繼發性高血壓的一種，而且是繼發性高血壓中最常見的一種。 當腎臟發生腎實質或腎血管病變時，常引起腎臟血流灌注的固定性減少，導致腎臟缺血缺氧，此...
2017-02-23 -
專家提醒服用感冒抗敏降壓藥後不宜開車
酒後駕車的危險盡人皆知，但一些人對服藥駕車的危險認識不夠，心存僥倖。專家提醒，服用一些藥物後會出現困倦等現象，其危險性並不遜於“酒駕”。 胡先生近期過敏性鼻炎發作。日前，他服用了一款治療過敏性鼻炎的...
2011-03-11 -
脫脂牛奶的3大好處 降壓又防癌
現代生活條件好了，人們生活品質追求的也高了，對物質的營養化越來越在意，人們不僅要吃的好，還要吃的營養，現在的父母對孩子的關心似乎超出了自己，每天早上都會給自己的孩子喝牛奶，尤其是脫脂牛奶，營養價值...
2017-02-23 -
美味山楂養顏降壓還防治心血管疾病
山楂，可食用植物，核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀，能防治心血管疾病。那麼，山楂的功效與作用及食用方法有哪些？下面就和小編一起來看看吧。 1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、...
2016-09-28 -
海帶可補鈣降脂 揭秘海帶3大禁忌
海帶除了抗輻射外，還有其它很多功效，海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；海帶熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S1...
2016-09-28
