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海鮮菜餅的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜，看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情，菜肴不需要太複雜，海鮮菜餅的做法就不複雜，可以給那些既要忙工作，又要照顧家人的女性朋友帶來了方便。 ...
2016-12-08 -
吃海鮮喝什麼酒好
海鮮是很多人飲食中的至愛。其豐富的蛋白質、低膽固醇、各種微量元素，與肉類相比對人的營養和健康更為優越。更有許多海鮮食品，包括生蠔、龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵等，因為富含鋅、蛋白質等營養素，都有壯...
2016-10-11 -
沙拉醬油脂高 糖尿病人不宜吃
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃沙拉醬嗎？很多人喜歡吃水果沙拉，一些糖尿病人為了增加水果的口感，也會在水果中添加沙拉醬。現在有實驗證明，沙拉醬是高糖高脂食物，熱量大，多吃會發胖，糖尿病人不要吃。下面...
2015-11-02 -
長黃褐斑忌吃海鮮
黃褐斑患者在飲食方面要注意以下幾點： ①多吃高含維生素C和維生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鮮棗、奇異果等。 ②少吃高脂肪、油膩、辛辣和酸澀的食品； ③不宜吃海鮮如螃蟹、蝦、墨魚和辛辣的食物，忌...
2017-02-27 -
吃海鮮時碰它好似吃毒藥
吃海鮮時不能吃什麼1水果在吃海鮮的時候，單吃未免會顯得很單調，所以很多人為了追求更加多種的味蕾享受，多數情況下都會選擇一些食物作為輔助搭配，其中，吃海鮮的時候吃點水果便成為了最佳之選，既能解除油膩，...
2016-12-05 -
減肥水果沙拉的做法有哪些
不少女性朋友總是為自己的肥胖而感到煩惱的，而也是沒有辦法讓自己多做運動來減肥的，這樣的話，我們都是需要靠控制飲食來達到減肥的目的的，但是也不要我們絕食，這是對身體不好的，所以減肥水果沙拉更成為了不...
2017-02-27 -
大閘蟹海鮮泡飯
我覺得自己也是懶得沒誰了，去年十月份做的菜譜，現在才發佈，圖片整理出來倒是很長時間了。 當今天再回頭去審視去年拍的照片，看看真是覺得一塌糊塗，構圖沒構好，曝光不準確，對焦也不夠好，現在才發現，以前...
2017-02-27 -
痛經能吃海鮮嗎
痛經是指婦女在經期及其前後，產生了腹痛的臨床表現。在痛經期間，是需要忌口的，同時也是需要注意多方面的內容，那痛經能吃海鮮嗎？痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶然發...
2016-12-02 -
優酪乳做沙拉營養又健康
鮮嫩嫩的果蔬大量上市啦，糖友們來盤沙拉吧，只是注意沙拉醬的選擇。實驗表明，將一袋150克的沙拉醬放入微波爐中高溫加熱，短短一分鐘，化成一碗咕嘟冒泡的熱油。一邊是看起來滑潤細膩，點綴在蔬果上令人垂涎...
2016-09-02 -
沙拉佐番茄莎莎醬的做法
早餐吃一盤沙拉配上番茄莎莎醬簡直味蕾大開，蔬菜纖維能夠幫助腸胃蠕動，富含各種維生素及養分。番茄莎莎醬在早餐裡可以搭配麵包，作為Tapas也很不錯。早上我不吃辣所以就不放辣椒，喜歡吃辣的朋友可以放切...
2017-02-27 -
韓式辣醬海鮮餅
直覺得魷魚海鮮什麼的簡直和韓式辣醬太搭!也可能是韓式辣醬怎麼吃都好吃，嘿嘿嘿。當早餐非常方便喲，食材的簡單混合，維生素，蛋白質，碳水化合物一餅搞定。 主料：麵粉150g 雞蛋兩個 墨魚5只洋蔥半個...
2017-02-27 -
得牛皮癬可以吃海鮮嗎
牛皮癬的疾病是一種嚴重的皮膚性疾病，大家也都應該或多或少知道牛皮癬的一些情況，主要是得病後患者會出現皮膚瘙癢的情況，而且還會在紅色有白色皮皮的疙瘩，是一種對患者身心有著嚴重影響的疾病，所以說得了牛...
2016-05-23 -
海鮮怎麼做才能更營養
海鮮是非常美味的食物，海鮮也經過不同廚師的手得到不同的作法，煮、烤、炒、蒸等不同烹飪方法會給同樣的海鮮賦予不同的味道，同樣品種的不同做法營養價值也會不同，美味的海鮮經過怎樣的烹飪手法才會最營養呢，...
2016-08-30 -
7禁忌4不宜 秋季吃海鮮健康養生
7禁忌4不宜 秋季吃海鮮健康養生海鮮選擇技巧海鮮品種繁多，分為魚、蝦蟹、貝和其它海味等四大類。專家提醒消費者，在海鮮選擇方面，最好做到“動眼、動手、動鼻”：1動眼看魚眼，眼球凸起透明無混濁狀態，黑白...
2014-09-15 -
吃海鮮記得把這個部位摘出來，絕對不能吃
海鮮不但美味，其營養價值也是非常高，因此不斷受到人們的青睞。不能因為美味營養就盲目的去吃海鮮。對於各種海鮮不能吃的部位你知道嗎？食用海鮮的禁忌有很多，你瞭解了嗎？ 1、蝦不能吃的部位 蝦頭裡面...
2016-09-29 -
沙拉怎麼吃不會胖 教你最有效的沙拉減肥法
做沙拉堅持四個原則吃不胖1做沙拉要加點蛋白質儘管在蔬菜沙拉中，蔬菜和水果等食材才是主角，但在不少沙拉中，魚肉、雞肉等也是不可缺少的重要食材，這些食材能夠讓吃沙拉的人獲得豐富的優質蛋白質。增加食物中的...
2014-12-08 -
懷孕不能吃什麼海鮮
養生之道網導讀：懷孕不能吃什麼海鮮？懷孕後准媽媽要加強營養，不少人選擇高蛋白的海鮮，海鮮雖然營養豐富，但有些是不適合懷孕期間吃的。那麼，懷孕不能吃什麼海鮮呢？下面列出的5種海鮮不要吃！ 一、懷孕不能...
2016-06-23 -
涼拌杏仁的吃法 涼拌杏仁沙拉
導語：涼拌杏仁的吃法。苦杏仁中含有苦杏仁苷，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。苦杏仁經去皮脫苦，再經鹽水浸漬調味脫水殺菌包裝，用於日常各式涼拌菜使用。今天四季養生網小編來向大家介紹，涼拌杏...
2017-02-28 -
吃海鮮有六個禁忌要記住
海鮮營養豐富，熱量低，所以很多正在減肥的朋友會經常吃。保健專家提示海鮮雖然好吃有營養，但吃海鮮是有禁忌的。掌握吃海鮮的幾大禁忌，你才能更健康科學的食用海鮮。接下來，專家具體介紹了關於吃海鮮的六大禁...
2016-09-23 -
吃海鮮注意6大致命誤區
吃海鮮不能吃什麼。海鮮不同於其他水果蔬菜，如果搭配不合理就會導致中毒危害生命。這裡小編告訴你食用海鮮的6大致命飲食誤區，趕緊來看看吧。 1、海鮮水果同吃會腹痛 魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白...
2016-08-22
