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吃水果沙拉真可以減肥嗎
很多愛美的女士希望自己能更苗條一點，於是想著少吃點肉和飯，肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子，以為這樣就很健康。但是有時候事與願違，某些女士反而越吃越胖，越吃越高血脂了。究竟為什麼會這樣？天天養生小...
2016-02-25 -
海鮮粥的做法 海鮮粥怎樣做
海鮮粥的做法 海鮮粥怎樣做所需要準備的食材和調味料：大米大海蟹 鮮蝦貝丁蔥薑白酒鹽香油。 海鮮粥的做法 海鮮粥怎樣做： 1.將大米淘洗乾淨，然後放入鍋裡，倒入水浸泡一晚 2.放入少許鹽，滴幾滴香油...
2017-03-06 -
繽紛金槍魚沙拉的做法
做法步驟 1、芒果，獼猴桃切塊備用。香菜洗淨，切碎備用。 2、金槍魚罐頭開蓋，取出魚肉撕成大塊。我用的原味的 3、洋蔥切小粒，和玉米粒、胡蘿蔔粒在熱的橄欖油裡稍炒一下。也可以水煮一下。 4、少許米...
2017-03-06 -
經期減肥 經期吃沙拉能瘦身嗎
新鮮的蔬果中含有大量的纖維素，使人肥胖的機率很低，糖也只在根莖蔬菜中含量稍高，所以蔬菜的熱量很低，人們生吃少量的蔬果，會產生飽腹感，減少了其他食物的攝入，減少食物的攝取即可使肥胖者變得健美，再者...
2015-03-05 -
自製美容減肥的蔬果沙拉
【導讀】自製美容減肥的蔬果沙拉，對於減肥的女性來說，蔬果沙拉是一個很好的選擇，既美味，又能美容減肥。下面小編教大家自製美容減肥的蔬果沙拉。 自製美容減肥的蔬果沙拉 1.四色果香沙拉 材料：櫻...
2016-03-30 -
海鮮義大利面的做法
海鮮義大利面的做法步驟 1.首先將材料洗淨 蝦頭身分離 身子撥乾淨 蝦頭煉蝦油 2.開中火 油熱後轉小火 煸至蝦紅膏沁出 出香味 3.胡蘿蔔 洋蔥 蒜切碎 右邊好後放入蒜翻炒 出香味後加入胡蘿蔔丁...
2017-03-06 -
火腿芝士沙拉的做法
簡介一道即美味可口又誘人的沙拉完成啦，趕快動手試一試吧~用料歐大伯火腿200G艾美淡味安文達乳酪150G青辣椒25G紅辣椒25G蒲福牌醋浸小黃瓜25G蒲福牌紅酒醋30ML太平之選特級初榨橄欖油30M...
2017-03-06 -
日式土豆沙拉的做法
做法步驟 1、火腿胡蘿蔔切筷子頭大小的丁，花花用的午餐肉，只要是有肉組織口感的都可以，土豆切大塊，青豆一把 2、一鍋水放鹽，先煮熟胡蘿蔔，然後是青豆，最後把土豆和洗過的雞蛋一起放進去 3、土豆煮到...
2017-03-06 -
土司三文魚沙拉的做法
簡介土司四片三文魚少許獼猴桃一個蘆筍，山藥，胡蘿蔔 土司三文魚沙拉的做法 獼猴桃一切二備用，蘆筍和山藥焯水切好備用，胡蘿蔔直接切好!做這些時，切塊土司放烤箱裡烘烤! 熱油，放切好塊的三文魚煎止兩面微...
2017-03-06 -
玉米沙拉的做法
簡介可做營養早餐，而且準備時間短，很方便用料雞蛋一隻黃瓜一根玉米半根小番茄10個胡蘿蔔一根的四分之一沙拉醬一勺 玉米沙拉的做法 1、溫泉蛋一定要冷水開始煮，煮3-4分鐘，悶5分鐘後拿冷水沖，會特別...
2017-03-06 -
夏天吃海鮮八不宜
夏吃海鮮八不宜夏季正是海鮮的高產季節，讓人們大快朵頤。但是對於美味海鮮，我們在進食的同時，也要注意它在飲食上的細節，這樣才能夠真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。下面就趕緊跟著小編來看一下吧。1海...
2016-06-04 -
最簡單的開胃海鮮菜
人氣美食要向大家推薦一道創新菜肴：蝦兵蟹將，名字聽來很大氣，可材料卻相當普通，菜名中的蝦兵指的是蝦仁，蟹將則是蟹肉棒，真是簡單又好學。原料：蝦仁、蟹肉棒、海苔、黃瓜、胡蘿蔔、豆芽等做法：第一步先處理...
2012-09-28 -
孕婦吃海鮮過敏怎麼辦 要注意什麼
孕婦吃海鮮過敏怎麼辦 海鮮非常美味，大家都是知道的，也非常多的人喜歡吃海鮮。但是有些人吃了海鮮以後，全是會出現紅腫斑點，這個被我們稱為海鮮過敏。孕婦在懷孕期間如果吃了海鮮，出現過敏怎麼辦呢？孕...
2016-04-29 -
寶寶吃海鮮要注意哪些事情
寶寶吃可以吃海鮮的，不過講究也有很多。為了可以使孩子安全的吃海鮮，爸爸媽媽要先多瞭解應該注意哪些事項。今天，小編為大家介紹一下寶寶吃海鮮的注意事項都有哪些吧。 寶寶吃海鮮的好處 海鮮是指來自海...
2016-03-09 -
吃海鮮防過敏的3大妙招
吃海鮮過敏怎麼辦？很多朋友春節聚會的時候吃海鮮，但有時候卻害怕過敏。如何防止吃海鮮的時候過敏，這可是有妙招的，一起和小編來學習下吧。 海鮮過敏的症狀 1、皮膚症狀 患者在吃海鮮時或者是吃海鮮...
2016-02-15 -
椰味柚子沙拉的做法
椰味柚子沙拉的做法材料大柚子1/2只(約450g果肉)，豬肉餡50g，鮮蝦肉30g，椰蓉20g，泰國香椒膏2茶匙(10g)，紅糖1茶匙(5g)，大蔥60g(或1只紅皮小洋蔥)，檸檬汁1茶匙(5ml)...
2013-12-12 -
蔬菜沙拉爽口又營養 但這些蔬菜千萬別生吃！
哪些蔬菜不能生吃1富含硝酸鹽的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低，但在人體內微生物作用下，會轉變為亞硝酸鹽，並與胃腸道中的含氮化合物（如仲胺、叔胺、醯胺等）結合...
2015-09-08 -
海鮮選購的妙招
【導讀】海鮮選購的妙招但在真正的內行看腿就能認出，雌蟹兩螯上有灰黑的一團絨毛，但僅有此毛而已，余腿光潔。而公的八隻腿上還有排列如刷的細毛，下面就來學學吧。 海鮮選購的妙招 螃蟹是否新鮮非常重要...
2016-03-23 -
吃海鮮能喝紅酒嗎
吃海鮮累的時候其實是需要注意很多禁忌的，得因為我們都知道海鮮類的時候容易出現過敏或中毒的現象，所以想要健康科學的應用那麼在生活當中很多的飲食保健問題，需要你格外的重視，那麼你有瞭解過如果吃海鮮的時...
2014-09-03 -
吃海鮮能吃水果嗎
很多人非常的喜歡吃海鮮啊，海鮮的營養價值也是比較高的，同時也是非常美味的一種食物，但是我們也需要注意吃海鮮需要有很多的禁忌問題，如果不能夠遵守它的這些飲食禁忌和原則的話，那麼就容易出現海鮮中毒或者...
2014-09-12
