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如何減慢澱粉類食物的消化
作為主食的麵條、米飯、饅頭、土豆等澱粉類食物，儘管牢牢佔據著人們的餐桌，但關於它們吃多了會讓血糖升高、導致身體發胖的指責也是有憑有據，以至於糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它們列上“黑名單”. 之...
2016-01-13 -
消化不良，推薦五類食物可以提升新陳代謝
生物體與外界環境之間的物質和能量交換以及生物體內物質和能量的轉變過程叫做新陳代謝。腸道是人體最大的消化器官，益生菌參與人體的消化、吸收與排泄。 一、豆類：具有促進新陳代謝的功效 1、彩色豆...
2016-06-24 -
類風濕性關節炎護理 選擇容易消化的食物
導讀：類風濕性關節炎護理，由於類風濕關節炎病情時好時壞，目前並無根治方法，只能控制暫時病況，所以在飲食和生活上就要特別注意保健。下面四季養生網小編給大家說說，類風濕性關節炎護理方面的問題。 類...
2017-03-07 -
六大難以消化的食物
消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔，所以一定要瞭解六大難消化的食物，在飲食方面多多注意才能保持良好精神！ 炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是...
2015-06-12 -
蜂蜜的功效 蜂蜜能抗菌消炎還能促進消化
蜂蜜的營養價值非常高，這一點很多人都知道。沒事的時候，買些蜂蜜，不管是加些水製成蜂蜜水喝還是和其他的食物一起搭配來食用，功效都是很多的。下面我們就一起來看看吃蜂蜜的好處，大家要多關注蜂蜜的作用喲...
2016-04-27 -
【春季促進孩子長高吃對食物躥個更輕鬆】
春季促進孩子長高，吃對食物躥個更輕鬆。世界衛生組織資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，而孩子在這一時期對多種營養的需求量大大增加。只要學會“吃”，在春天，孩子可以很快長個的! 春季孩子的飲食...
2017-03-07 -
寶寶消化不良 這些食物來解圍
幫助寶寶消化的食物 1、橘皮：橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。 橘皮粥的做法：準備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大...
2015-05-18 -
什麼食物能促進寶寶大腦發育
醫學的進步，許多研究已經幫父母確認，某些食物有助於頭腦的思考與學習。不只是孩子，連大人都可以從聰明的食物中得到好處。建議適量補充下列食物，可使腦神經細胞活躍，增強思考及記憶力，促進智慧發展。（1）蛋...
2016-12-30 -
促進寶寶腦部發育的食物有哪些
在日常生活中，有很多促進腦部發育的食物存在。寶寶多吃這些食物，能促進腦部發育。那麼促進寶寶腦部發育的食物有哪些呢？蔬菜類：茼蒿：降壓補腦。佛手瓜：含鋅較多，有助提高智力。菠菜：含大量抗氧化劑，有助防...
2016-12-30 -
促進寶寶大腦發育的5類食物
1、雞蛋主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時，因為雞蛋不易消化，一次...
2016-12-30 -
吃李子促進消化 李子的功效
李子是薔薇科植物李樹的果實，又叫做嘉慶子、玉皇李、布霖、李子、山李子。李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。李子性平味酸，有清肝除熱、生津止渴、利水等功效。下面我們一...
2017-03-07 -
便秘瑜伽視頻教程 促進腸胃消化輕鬆排便
便秘的危害很大，對於女人的容顏是極大的傷害，同時還威脅我們的健康，那麼便秘的治療方法有哪些呢?除了食療之外，運動也是有效治療便秘的好方法，今天小編就介紹一套便秘瑜伽視頻教程，讓你輕鬆排便! 便秘...
2017-03-07 -
大餐後吃這些食物來助消化
職場聚餐、週末聚餐很正常，但是經常聚、常常大魚大肉，這樣久而久之就會影響到消化，怎麼辦呢？今天，小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化，消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。...
2015-07-31 -
吃什麼食物助消化
我們現在餐桌上面的菜肴是越來越豐盛了，我們能夠吃到的東西是越來越多，在美味面前我們往往是沒有什麼抵抗力的，所以吃太飽的現象是經常發生，吃得太飽對於我們的身體是沒有任何好處的，而且還可能到來腹脹腹痛...
2015-07-30 -
孩子最難消化的食物大盤點
某些食物，例如綠色蔬菜，在媽媽看來是餐桌必備健康食物，殊不知，這些食物也會引起寶寶消化不良。寶寶消化不良，媽咪就要嚴格把關，避免讓寶寶食用那些難消化的食物。小編為您盤點出了9種食物，幫助媽咪有選擇...
2012-12-10 -
夏季消化不良 多吃八大食物來改善
炎炎夏日，人們易出現消化不良的一些症狀，比如：上腹痛、上腹脹、早飽、食欲不振、嘔吐等症狀，如果長時間腸胃消化不好，這些症狀持續或反復發作會嚴重影響患者的身體健康。夏季消化不好可以通過飲食來改善，消...
2017-03-07 -
促進新陳代謝的五種常見食物
【導讀】促進新陳代謝的五種常見食物，以下介紹的這五種食物能夠促進人體的新陳代謝速度，燃燒掉體內更多的脂肪，減輕體重，其含有的營養元素對健康非常有益。一日三餐或加餐中吃其中的一種或是幾種這樣的食物，...
2015-05-27 -
午餐之前做這事可讓食物消化更完全
一日三餐之中午餐是人們最為重視的，午餐是十分重要的一頓餐食，甚至午餐的好壞與否能夠決定一個人身體是否健康，但在現代生活中越來越多的人午餐會出現問題，諸如午餐之後食物不消化，導致身體難以吸收食物中...
2016-05-04 -
李子營養價值 促進消化美容養顏
導語：李子營養價值。李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜愛的傳統水果之一。它既可鮮食，又可以製成罐頭、果脯，全年食用。下面四季養生網小編和大家一起分享，李子營養價值。 李...
2017-03-07 -
洛神花---增進鈣吸收，促進消化，解毒利水
洛神花 採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口 洛神花含味酸，維生素C，有益於平衡血脂冷熱飲皆...
2017-03-07
