-
促進嬰兒大腦發育的食物：蔬菜
母乳中可能含有一種能夠促進大腦加速發育的"聰明激素"，有增加嬰兒智慧的功效。堅持母乳餵養的寶寶會有更強的抵抗力，不易生病，還會更加聰明。讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物研究發現，蔬菜中既富含大腦正常發育所必...
2017-01-06 -
如何促進消化 促消化的保健操
我們擁有一個好的消化系統，我們吃進去的食物才可以被消化，消化過的食物才容易被我們人體吸收，我們才會有足夠的能量，維持我們的生命。那麼究竟有哪些促消化的保健操呢?那就隨著小編一起來看看吧! 促消...
2015-08-31 -
細數：緩解消化不良的9種食物
方法步驟： 01 大麥及大麥芽 含有維生素(維生素食品)A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食品)分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍...
2015-06-03 -
緩解消化不良的9種食物
方法步驟： 01 大麥及大麥芽 含有維生素(維生素食品)A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食品)分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍...
2015-03-23 -
山竹的營養價值 多吃山竹能促進腸道消化
山竹的營養價值，大家應該都不太瞭解。生活中吃過的人都不太多。山竹，是一種很特別的水果，外形特別，味道也獨特。那麼，山竹的功效有哪些呢?山竹有食用價值，那麼山竹的藥用價值又有哪些?一起來看看吧! ...
2016-06-06 -
五種好吃卻難消化的食物
生活中美食多不勝數，有些味好營養好，有些則味美卻對健康有利。比如，辛辣食物、巧克力之類的美食，雖味道獨特，可卻大大傷害了消化功能，平時要少吃哦！ 五種好吃卻難消化的食物 油炸食品 像炸雞...
2017-02-05 -
飯後吃6種食物保腸胃促消化
如果餐桌上油膩食物較多，餐後吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水準如何高，核桃...
2016-11-29 -
消化性胃潰瘍吃什麼食物好 可常吃這些
消化性胃潰瘍潰瘍是一種常見的慢性疾病，一旦患上該病，胃總是隱隱作痛，出現這樣和那樣的問題，給患者帶來了莫大的痛苦。因此要及時治療，而已經患了胃潰瘍的人那就要多注意飲食，因為不良的飲食會加重病情。...
2016-10-04 -
夏天肚子脹氣怎麼辦？ 8種食物幫助胃消化
夏季易消化不良推薦8種食物助消化1蘋果 蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果不錯。2獼猴桃 獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解...
2014-07-10 -
盤點助消化你該吃12種食物
如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物，就一定要選對飯後助消化食物，促進吸收，減少疾病。吃飯過快、一次吃的太多，有可能因為消化不良而胃痛、胃脹，吃什麼才能助消化呢？給大家推薦12種消食食品，飯後可適...
2015-12-09 -
消化五類不同食物精確時間表
消化五類不同食物精確時間表1水果是最容易消化的食物消化一個水果需要30分鐘~1小時，瓜類水果（如西瓜）所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。2蔬菜類食物的消化時間為45分鐘~2小時瓜類蔬菜（...
2014-01-07 -
消化不良吃什麼好？ 橘皮有效促進胃腸蠕動
七大食物助你緩解消化不良1蘋果蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通...
2014-08-20 -
腸胃不消化吃什麼食物
一、腸胃不消化吃什麼食物二、餐前養胃小菜推薦三、腸胃不消化的注意事項腸胃不消化吃什麼食物1、大麥茶大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,喝了它不但能開胃,還可以助消化,特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具...
2016-08-04 -
腸胃不消化吃什麼食物比較好
一、腸胃不消化吃什麼食物比較好二、腸胃不好飲食要注意什麼三、腸胃不好吃什麼調理腸胃不消化吃什麼食物比較好腸胃消化不良的人,適宜吃易消化不加重胃腸負擔為好的食物比較好。1、米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃...
2016-08-04 -
腸胃不消化腹脹吃什麼食物
一、腸胃不消化腹脹吃什麼食物二、腸胃不消化腹脹少吃的食物三、腸胃不消化腹脹的日常保健腸胃不消化腹脹吃什麼食物1、飲用優酪乳因為它不但能夠提供蛋白質促進黏膜修復還能夠保護胃黏膜。即補充了營養,又栽免了...
2016-08-03 -
吃蘿蔔可去油助消化 細數根莖類食物的好處
蔬菜的種類數不勝數的，人少吃肉或不吃肉還可以保持健康，但離開蔬菜卻是不可以的。蔬菜又分為綠葉蔬菜、根莖類蔬菜，蘿蔔便是根類蔬菜的一種，可食用的同時還有很高的藥用價值。 蘿蔔 1.解膩、去油 肉類食...
2017-02-23 -
安神促進睡眠的食物有哪些
一、安神促進睡眠的食物有哪些二、安神促進睡眠的茶三、安神促進睡眠的方法安神促進睡眠的食物有哪些1、菠菜名副其實的“蔬菜之王”,因為它的營養價值相當於雞蛋、胡蘿蔔、番茄等食物的總和。菠菜的紅根還含有一...
2016-08-04 -
促進新陳代謝保活力 五種食物加快新陳代謝
五種食物促進新陳代謝功能如果想減輕體重，多吃以下五種食物，有助於促進新陳代謝功能。1柑橘類水果柳丁、柚子、檸檬和酸橙中含有的維C有助於加快脂肪的代謝速度，對減輕體重有益。美國加州斯克裡普斯診所的研究...
2015-03-18 -
改善睡眠的食物 常吃這物可促進睡眠
晚上睡覺翻來覆去總是睡不著到了淩晨還是睡不著，就這樣失眠了，第二天頂著黑眼圈和眼袋去上班，整個人的精神也不佳，不但影響自身的形象而且也會降低工作效率，怎麼樣才能改善睡眠?這是多數失眠的人群想要知道...
2017-02-23 -
喝蘿蔔汁的好處 生吃蘿蔔促進消化
導讀：冬季到了，也就是吃蘿蔔的季節了，蘿蔔的營養價值是很高的，但是吃蘿蔔也是有禁忌的，尤其不適合脾胃虛弱者食用。四季養生網小編告訴大家，喝蘿蔔汁的功效有哪些。 白蘿蔔汁含芥子油、澱粉酶和...
2017-02-23
