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南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏
夏季多喝湯水可補充體液,今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯,趕緊來試試吧! 南瓜綠豆湯所需材料 原料:南瓜,綠豆 配料:鹽 南瓜綠豆湯的做法 1、將綠豆洗乾淨,用清水浸泡半小時。 2、...
2017-03-06 -
夏天吃什麼最養生 三種葉子可消暑治病
三片葉消暑治病不用愁1薄荷葉薄荷為唇形科草本植物,其葉及莖是一味發散風熱的常用中藥,可疏散風熱,清利頭目,利咽,透疹,疏肝解鬱,治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透,風疹瘙癢、肝鬱脅痛等病症。...
2015-06-02 -
白蘿蔔利尿最排毒 秋季防百病必吃9類果蔬
秋季必備排毒果蔬你吃了嗎?1白蘿蔔白蘿蔔利尿效果佳,促進排便,秋天吃蘿蔔,能夠有效的利用蘿蔔之中所含有的芥子油,更好的促進腸胃的蠕動,這樣身體的消化能力自然而然就提高了。2黃瓜黃瓜味甘性涼,有清熱解...
2014-10-31 -
清暑利濕的荷葉茶
喝茶的好處很多的,而且茶的種類也不少。平時我們見到的很多食材都是可以用來泡茶喝的,例如荷葉。這裡要說的就是荷葉茶,荷葉茶的功效是清暑利濕,還能幫助止血。以後大家有需要的可以喝些荷葉茶。來看荷葉茶...
2016-06-13 -
夏季消暑注意四誤區 休息太貪涼易受風寒
夏季如何消暑?現在正值夏季,氣溫升高,悶熱的天氣讓人很煩躁,人們都在尋找消暑的方法,很多人為了涼一些,會採取很多措施,其中很多確實可以讓我們涼下來,但在涼的同時也有可能給我們,很多人都十分貪涼,雖...
2017-03-06 -
肉桂的功效 有利尿抗輻射作用
導語:肉桂辛、甘,大熱,歸腎、脾、心、肝經。具有補火助陽,引火歸源,散寒止痛,活血通經的功效。可用于陽痿,宮冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,陽虛眩暈,目赤咽痛,心腹冷痛,虛寒吐瀉,寒疝,奔豚,經閉,痛經等...
2017-03-06 -
消暑菊花茶 不是每個人都適合
夏天到了,人們開始養生保健,天氣炎熱來喝一杯菊花茶消暑,但是菊花茶不是每個人都適合,為什麼呢?一起看看吧! 夏天即將到來,很多人喜歡喝菊花茶,認為多喝就能去暑清熱,瀉火養生。但是,喝菊花茶也要注意...
2012-09-28 -
夏季消暑飲食迎清涼 推薦兩款美食
夏季消暑是人們必要的工作,飲食方面更注意,為了消暑迎清涼 下面微微健康網小編推薦兩款美食,下面就跟著小編來看一下吧。 那夏季究竟該吃那些食物來養生呢?來試試幾款家常的消暑菜 祛暑美食1:豬心紅棗湯...
2012-09-28 -
夏日糖水消暑 如何煮西米才好吃
夏日來臨,人們習慣煮一些來糖水消暑,不如選擇西米清熱解暑吧,那麼,如何煮西米才好吃呢?下面就跟著小編來看一下吧。 如何煮芝麻糊更好吃? 做芝麻糊時,水和芝麻的比例是比較講究的,水放多了,芝麻不香;...
2012-09-28 -
自製荷葉茶 助你消暑又減肥
荷葉茶具有消除便秘、減肥的作用,夏季一杯荷葉茶,輕鬆消暑利濕,今天微微健康網小編教你自製荷葉茶,助你消暑又減肥。 自製荷葉減肥茶 荷葉的功效 荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經;清香升散;具有消...
2012-09-28 -
喝什麼茶可以利尿呢
相信現在生活中很多人常常會出現小便尿不盡的問題,不管是女性或者男性都會有這方面的困擾,這主要是因為尿道發炎或是細菌感染所引起的主要問題,而且大多數夏天容易上火也會引起這方面的現象,遇到這樣的問題,...
2016-01-02 -
消暑滋陽菜:筍乾老鴨煲
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在中醫中常有“冬病夏治”的說法,對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫等,是最佳的治療時機。民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法,向大家介紹一道既能補虛...
2012-09-29 -
鳳梨利尿開胃 並非人人適宜吃
春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡,或者與優酪乳一起吃,好吃又開胃。如果把鳳梨做...
2014-12-10 -
涼茶是消暑聖品 這五類人卻無緣享用
夏季烈日當空,平均氣溫比較高,人們會普遍感到口渴難耐,體內的水分也會被大量蒸發。所以消暑解渴的涼茶也就成了非常受歡迎的一種飲品,不過涼茶雖然好喝,但卻不是亂喝的,下面這幾類朋友就不可以輕易飲用。...
2016-05-23 -
喝楊梅酒消暑解膩
楊梅酒是日常生活中的食品,但是女性經常喝楊梅酒的有著特殊的功效,楊梅酒具有消暑解膩、生津止咳、助消化等作用。夏季最適合一些楊梅酒幫助你消暑解膩。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性喝楊梅酒消暑解...
2012-09-29 -
西瓜皮的功效與作用 壯陽、健脾消暑
西瓜皮的功效與作用 中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對貧血、咽喉乾燥、唇裂,以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外,因為西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚...
2014-01-19 -
喝消暑降溫粥 涼爽過夏
炎炎夏季,讓很多人都燥熱難耐,那麼如何才能消暑降溫呢?不妨吃些消暑粥,下面就一起來看看有哪些消暑粥吧! 蓮子粥 蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。用蓮子粳米煮成蓮子粥,對夏熱心煩不眠有治療作用。...
2015-06-12 -
大暑時節必吃的消暑養生食物
現在正值大暑時節,大暑時節是一年中最熱的時候,在這樣一個悶熱的天氣裡,人們常常會感覺到煩躁失眠這是常有的事情,那麼這時親們不妨可以來點吃的幫助養生消暑。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質...
2015-06-15 -
萵苣的營養價值 吃萵苣能利尿還能防癌
蔬菜有很多,但是每個人都有自己喜歡的那幾種。相信不少人都喜歡吃萵苣,的確,萵苣的營養價值高,萵苣的功效還比較多。但是要說具體有哪些功效,還需要慢慢在講解,下面就和大家說說這個問題,再看看萵苣的吃...
2016-04-11 -
紅豆的營養價值 吃紅豆能消暑解毒還健胃
紅豆的營養價值很高,這一點應該很多人都知道。平時生活中,我們也常吃紅豆,但是對紅豆的吃法,自己做的話,會的並不多。下面就給大家介紹一些紅豆的做法,順便說說紅豆的功效究竟有哪些?一起來看看吧! ...
2016-04-08