-
超慢跑減肥訣竅加倍燃燒熱量
跑步做為有氧運動，是非常健康、也是最簡單的減肥方法，通過大量排汗，調動身體的新陳代謝，燃燒脂肪來達到的目的。其實跑步不需要多快，慢跑才是最快的方法，不需要忍受痛快，也不會很累很喘就能輕鬆瘦身。...
2014-09-04 -
吃蓮霧可以補充消耗的葡萄糖
對於蓮霧，我想可能有些人是比較熟悉的，還有些人當然就是不太瞭解的了。沒關係，下面我就來告訴大家一些關於蓮霧的相關知識。在一些熱帶地區是比較常見的了，蓮霧是一種營養價值很高的水果，蓮霧中含有一定的維...
2016-01-07 -
月餅熱量大揭秘 月餅中到底含了多少熱量
馬上就要到中秋節啦，市場上的月餅琳琅滿目，除了傳統的五仁、雙黃蓮蓉月餅，還有各種新鮮口感的冰皮月餅、霜淇淋月餅等，你是不是已經饞的流口水了呢?不過我們都知道，月餅是高熱量的食物，到底哪種熱量最高呢...
2017-03-07 -
黑布林可以減肥嗎 黑布林的熱量
黑布林可以減肥嗎 黑布林的熱量 別名：黑布林 熱量：36大卡(100克) 分類：水果類 評價：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用 營養資訊 營養素含量(每100克) 熱量(大卡)36.00...
2017-03-07 -
高熱量飲食為什麼會引起男人前列腺癌
最近一項醫學研究發現，每日飲食中含有高熱量的中老年男性，不管其吃的是什麼樣的食物，也無論其體重高低，都更易患前列腺癌。 這項醫學研究對444名中年以上男性進行了飲食結構調查。結果發現，那些熱量攝...
2012-11-12 -
高熱量更易引起前列腺癌是真的嗎
最近一項醫學研究發現，每日飲食中含有高熱量的中老年男性，不管其吃的是什麼樣的食物，也無論其體重高低，都更易患前列腺癌。 這項醫學研究對444名中年以上男性進行了飲食結構調查。結果發現，那些熱量攝...
2012-11-08 -
健康瘦身 推薦8款低熱量減肥食譜
雖說飲食對減肥成果非常重要，但我們一定要避免過度節食，以免給身體健康帶來不必要的影響。減肥期間也必須要保持一定熱量的攝入，以滿足身體的正常需要。下面小編就來介紹8款低熱量減肥食譜： 推薦8款低熱...
2016-09-07 -
豬肺可以減肥嗎 豬肺的熱量
豬肺的熱量以及減肥功效 熱量：84大卡(100克可食部分) 分類：肉類及製品 評價：豬肺熱量很低，富含優質蛋白，但同時膽固醇含量不低，減肥期間不宜多吃。 營養資訊 營養素含量(每100克) 熱量(...
2017-03-07 -
高熱量的食物能夠暖身嗎
冬季怎麼吃才能暖身呢？大部分人的答案無非兩個類型：吃高熱量的食物就能暖身！或者是，吃傳統所說的“溫熱食物”就能暖身！這兩個說法，哪個更正確呢？讓專家來告訴你答案。 隨著強大寒潮頻頻來臨，北風日日...
2015-06-07 -
告訴你月餅的熱量到底有多高
溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，九姑娘建議大家關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以複製)，發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗，還可以獲得免費的...
2017-03-07 -
哪種月餅吃了不發胖？月餅熱量排行
核心提示：挑月餅挑得眼光繚亂，糾結症都要犯了!怎麼選購月餅才是正確的呢?哪種月餅吃了不發胖?小編為你盤點一下! 現在的月餅市場可謂琳琅滿目，除了傳統的雙黃蓮蓉月餅、五仁月餅，還有各種口感新鮮的冰皮...
2017-03-07 -
海藻營養價值 熱量少有利於減肥
導語：海藻營養價值。海藻類食品中幾乎不含熱量，不但能將肚子填滿，還可以充分攝取到維生素和礦物質，使我們的減肥順利而健康。如果將海藻引入每天的菜譜中，不但其本身有減少熱量的效果，還可以間接地控制飯量...
2017-03-07 -
土司的熱量有多少 低熱量土司是如何做的
相信大家都知道土司是什麼，吃過土司的人也不計其數。然而，對於土司的熱量，研究過的人應該不多。還有對土司的做法有所掌握的人應該也不多，下面小編就和大家說說這些話題，看看土司的營養價值究竟有多高? ...
2016-04-11 -
熱量高的食物有哪些 適量食用對身體好
美女們吃東西，已經不再研究食物的味道了。更多的關注是食物的熱量問題。因為熱量高的食物會讓人發胖，相信沒有哪個美女希望自己變成大胖子!那麼，究竟熱量高的食物有哪些呢?我們又該怎麼吃它們才能保證身體...
2016-04-11 -
湯圓的熱量比較高 一次吃太多湯圓易發胖
現在的生活好了，想吃湯圓，隨時都能買得到。也不用等到過年的時候，元宵節才能吃到了。那麼大家知道湯圓的熱量有多少嗎?很多怕胖的人能吃湯圓嗎?下面小編就和大家說說湯圓的作用，順便教大家湯圓的做法! ...
2016-04-07 -
薯片的熱量 減肥的人吃薯片會越減越肥
喜歡吃薯片的人應該不少，平時生活中，許多人沒事的時候都會買些薯片來吃，那麼吃薯片會發胖嗎?薯片的熱量是多少?吃多了薯片的危害又有哪些?下面我們就一起來看薯片的相關問題，順便介紹薯片的做法給大家!...
2016-04-07 -
炒年糕的熱量是多少 少量吃年糕對身體好
年糕是我們都喜歡吃的食物，而且外面到處都有賣炒年糕的。那麼大家知道炒年糕的熱量有多少嗎?下面小編就和大家說說這個問題，看看炒年糕的功效有哪些?順便再教大家一招炒年糕的做法，很美味的，記得做著吃!...
2016-04-07 -
下雪後吃什麼食物補充人體熱量
下雪了，天氣逐漸變冷了，如何增加身體的熱量 補充富含鈣和鐵的食物 人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性...
2015-11-06 -
血糖的消耗三個方面
我們每天吃食物，食物又變為血液裡的葡萄糖，日復一日，年復一年，日積月累，會不會因此都儲備在體內而成為高血糖呢？如此多的血糖是怎樣被身體消耗的？到那裡去了呢？ 實際上，我們的身體有著良好、精密的平...
2015-10-13 -
【結核病患者消耗高 需給予高營養飲食】
結核病屬於慢性消耗性疾病，有研究表明，結核病患者的能量消耗是健康狀態下的1.5倍，甚至更高，因此合理補充營養和進行飲食調理對結核病患者的康復是非常有必要的，總結起來說，結核病患者飲食需要注意“四高...
2017-03-07
