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眼睛疲勞吃什麼好
疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢...
2013-07-04 -
緩解眼睛疲勞吃什麼 香蕉竟也可以
經常眼睛疲勞的大部分人群都是上班族,這個主要是因為上班族一天到晚都需要面對電腦,所以才常常讓眼睛感到疲勞。那麼上班族眼睛疲勞的話要怎麼辦呢?有什麼食療方法嗎?今天小編就跟大家講講幾種能夠緩解眼睛...
2016-05-11 -
眼疲勞吃什麼好呢
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功...
2013-03-19 -
盛夏時節多吃“醋”解除疲勞增食欲
夏日炎炎,高溫高熱的環境不僅易發腸道傳染病,還會讓人覺得渾身乏力,食欲不振,免疫力下降。專家提示說,消除這些症狀,公眾不妨多吃點“醋”,不僅有助食物消化和營養吸收,還能抑制細菌,讓人體保持充沛活力...
2012-07-13 -
眼睛疲勞吃甘薯
人到了一定的年齡,眼睛就會容易疲勞,有時會感到疼痛、睜不開眼,視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”,眼睛出現故障是內臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此,要提高眼睛的機能,先決條件是使內臟機...
2013-06-23 -
夏日易疲勞 怎麼吃掃除疲勞
在夏天,極容易感到全身乏力沒有精神,吃什麼可以有效抗疲勞?怎樣的飲食可以幫助我們掃除疲勞呢?下面就和小編一起來看一下吧。疲勞的原因缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒絕進食肉類...
2013-07-11 -
眼睛疲勞吃什麼好呢
通過飲食可以增加營養,改善視力,所以我們應多攝入能起到護養眼睛的食物,如能在日常膳食的基礎上,選用適當的具有改善視力功能的保健食品,則可起到良好的輔助治療的作用。 經常在電腦前工作的人常會覺得...
2013-03-23 -
緩解疲勞吃什麼好呢
俗話說隨著社會的發展越來越快,我們的壓力也在不斷的增加,隨著壓力而來的還有疲勞,甚至也會造成對身體的諸多問題。所以如何緩解疲勞成了大多數人工作之餘的重要事情。那麼緩解疲勞吃什麼好呢,下面就詳細的給...
2015-11-29 -
眼睛乾澀疲勞吃什麼食物?推薦3款益肝明目的食譜
現代人大部分都長時間的面對手機、電腦,而長時間的用眼常常帶來眼睛乾澀、疲勞等問題。所以,用眼頻繁的人除了要合理作息外,還需要注意營養的搭配,多吃一些可以明目的食物,比如馬齒莧豬肝湯、桑椹果粥、杞子粳...
2017-02-24 -
男人疲勞吃什麼最好,讓男人不再累
男性在這個社會面臨的壓力和競爭是最大的,每天高強度的工作就會讓自己很疲勞,做為另一半應該及時的關心老公的身體,多給他們準備一些能夠緩解疲勞的食物。 1、 鮮棗 經常精神緊張的人,每天...
2017-02-26 -
夏季趕走疲勞吃五大食物
1.水 可以說我們整個人體的三分之二是由水構成的,我們每天無論是一些簡單的運動還是一些複雜的運動都離不開水,所以當你出現疲憊狀態時也就是人體嚴重脫水的信號。 專家建議在每天早上起床後最好是能...
2012-08-02 -
告別疲勞吃什麼好
慢性疲勞綜合征以持續半年以上或反復發作的疲勞為主要特徵。一般認為,此病發病與病毒感染,過勞,心情鬱悶,人際關係緊張等生理、心理和社會等因素有關。多見於20一50歲的女性。選擇對證的中成藥進行治療...
2011-04-18 -
七部按摩眼部 巧除疲勞去黑眼圈
現代白領高強度的工作很容易導致眼睛疲勞,那麼除了飲食外還有什麼辦法能快速緩解眼部疲勞呢?下面準備為大家介紹一種按摩眼部的手法,裡面分有七部,眼霜充分結合按摩手法,希望將兩者的作用發揮到極致。眼部按摩...
2014-04-23 -
白領眼疲勞吃枸杞 腦累吃堅果
白領緩解疲勞的食物 眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護 視...
2015-07-02 -
夏季抗疲勞吃什麼食物好
炎炎夏日,如果說能夠解釋疲勞的原因(熬夜,工作太累,運動等)在我們看來是正常的。那麼,當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時,我們就會很擔憂。睡眠品質不高,飲食紊亂(比如節食或者飲食結...
2011-05-03 -
夏季緩解疲勞吃香蕉
小編推薦:夏季疲勞過度易引起中暑 夏日困乏的現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分,其主要功能是保證新陳代謝的正常進行,增強人體神經和肌肉的興奮性。 平時應注意多吃含鉀的食物,如香蕉、瘦豬...
2011-05-03 -
夏季抗疲勞吃什麼好?
感覺到疲勞的時候咖啡總是首選,但除此之外立夏吃什麼可以達到抗疲勞的作用呢?不僅僅是只有咖啡能提神,其他食物也可以,下面我們就來說說立夏吃什麼可以抗疲勞吧。 1、吃菊糖抗貧血,精力更充足 從...
2011-05-10 -
按摩四肢可以舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體,習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實,適當的反向按摩更有利健康,能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。 人站立或坐著時,血液容易蓄積下肢,...
2012-07-02 -
夏季抗疲勞吃什麼?
感覺到疲勞的時候咖啡總是首選,但除此之外立夏吃什麼可以達到抗疲勞的作用呢?不僅僅是只有咖啡能提神,其他食物也可以,下面我們就來說說立夏吃什麼可以抗疲勞吧。 1、多喝水,保持水分充足可提神 人...
2011-05-26 -
夏季易疲勞吃什麼好
食物一:補糖分、碳水化合物 作為最基本的營養成分,糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行,尤其是大腦,都需要消耗糖分。每天。50%—55%的體能補充都要依靠糖分。最為有利的是複合...
2011-06-17