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什錦涼拌菜的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
韓式涼拌菜的做法
下面給大家介紹韓式涼拌菜的做法,大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。 看了今天為您介紹的韓式涼拌菜,我想大家可能已經學會了它的製作方法,小編在此提醒大家,一定要按要求準備好食...
2016-10-25 -
涼拌菜心的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關涼拌菜心的做法。 2.開水煮開後放...
2016-10-25 -
清新涼拌菜消脂食譜
找到適合你的減肥方法,再配合這三款減肥食譜,保證你在新的一年成功瘦身,回復苗條身材! 除了水果以外,我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜,但是不管炒著吃還是煮著吃,熱量都太高,對減肥尤為不利,...
2012-09-25 -
麻醬涼拌菜的做法
在經濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學做麻醬涼拌菜 ...
2016-10-25 -
涼拌菜柳的做法
每逢節假日的時候,想想都激動。而在放假期間,最舒服的事情莫過於三五小友一聚,吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點,能放在家裡,就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關涼拌菜柳的做法吧。 1.1...
2016-10-25 -
排毒減肥的涼拌菜的做法
吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動手做一下了,下面介紹的排毒減肥的涼拌菜,就非常適合做。 1.原料:莧菜、生菜、乾果果仁等、橄欖油、鹽、白醋 2.把莧菜和生菜用1小...
2016-10-25 -
五彩繽紛涼拌菜的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款五彩繽紛涼拌菜,以後可以自己在家做一下哦。 1.將全部調料放入碗中混合攪拌均勻待用 2...
2016-10-25 -
夏日涼拌菜的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於夏日涼拌菜這道...
2016-10-25 -
清爽涼拌菜的做法
要想抓住一個男人的心,首先就得抓住他的胃。而對於男人來說,也同樣如此。所以,為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下清爽涼拌菜的做法。 1....
2016-10-25 -
爽口涼拌菜的做法
癌症肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病,為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌症,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編...
2016-10-25 -
健康又瘦身的涼拌菜
涼拌藕片 做法:蓮藕去皮切薄片,入開水中焯至斷生,撈出瀝幹,放晾。撒入薑絲,加白糖、白醋、鹽少許拌勻即可。 作用:蓮藕富含維生素C和粗纖維,能幫助消化、防治便秘及動脈硬化,改善血液迴圈。 ...
2012-09-27 -
涼拌菜腐竹做法
腐竹的營養價值高在生活當中又稱得上是美容養顏,含有豐富蛋白質的食物,平時新鮮買回來的腐竹都是幹硬的通過熱水的泡去,可以把腐竹發大,炎炎夏季不妨來嘗試一道涼拌腐竹的做法,既好吃又清香可口,我們來一起...
2015-10-22 -
清新涼拌菜減肥消脂
找到適合你的減肥方法,再配合這三款減肥食譜,保證你在新的一年成功瘦身,回復苗條身材! 除了水果以外,我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜,但是不管炒著吃還是煮著吃,熱量都太高,對減肥尤為不利,...
2012-09-27 -
夏天吃涼拌菜要注意10件事
夏季已與我們如影相隨,廚房在這個季節成為了多數人不願踏入的禁地,面對一日三餐,涼拌菜成為了眾人最好的選擇,各式蔬菜、多種調料的組合,輕鬆的構成了盛夏舌尖上的味道,涼菜人人會拌,可在製作這極簡美...
2015-06-29 -
西蘭花涼拌菜的做法是什麼?
現在很多人在追求美味佳餚的同時,也開始注意菜肴的健康問題,西蘭花作為大眾都很愛吃的一道菜,含有豐富的葉綠素,營養豐富,很多人都會用炒的方式製作,下面為大家介紹一種比較新穎的做法,涼拌,味道也相當不...
2015-10-25 -
涼拌菜花的做法大全
白豆 夏季的涼拌菜花是很不錯的選擇,不僅口感不錯,而且營養豐富,對熱愛蔬菜的人來說,是很好的選擇,那涼拌菜花的做法大全就有很多,涼拌菜花不僅有一種方法,它的方法很多,對在營養元素的補充上,也都是非常...
2013-04-10 -
涼拌菜花的做法
涼拌菜是夏季很多人的最愛,它不僅清爽可口,最主要做起來簡單,吃起來更加健康,因此涼拌菜花的做法更是很好選擇,菜花含有多種營養元素,可以說是我們人身體離不開的,因此在夏季的時候,多吃一些花菜,不僅有...
2013-03-06 -
春季減肥食譜 自製大盤涼拌菜
減肥大拌菜的材料可以根據你自己喜歡,凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。 減肥大拌菜 原料:苦菊、生菜、黃瓜、小番茄、櫻桃小蘿蔔、洋蔥、紫甘藍 減肥大拌菜做法: 1、黃瓜去...
2013-10-10 -
春季乃吃涼拌菜的最佳時節
春天是氣候乾燥,容易上火,容易出現咽喉幹、嗓子疼、上火等症狀,適宜吃一些敗火的食物,綠豆芽無疑是一個不錯的食物選擇,下面就先給大家推薦一個韓國家常小食的,一款適合春天吃的韓式涼拌菜。 涼拌綠豆...
2013-06-10