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涼拌菠菜的做法大全
涼拌菠菜的做法大全 涼拌菠菜是一款素食菜譜,以菠菜當做原材料,通過涼拌的烹飪手法,成品營養豐富,清新爽口,在夏天是非常美味的一道涼拌菜。菠菜的葉子柔軟嫩滑,含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,具有抵抗衰...
2017-03-07 -
涼拌菜花的做法大全詳解
涼拌菜花的做法大全詳解 菜花營養含量豐富,其中維生素C的含量很高,對於人體的生長發育有幫助,同時還能提高人體的免疫系統,促進肝臟的排毒功能,從而使人的體質變得越來越好。經過醫學研究者發不斷研究發...
2017-03-07 -
涼拌豆腐的做法大全
涼拌豆腐的做法大全 豆腐是用豆類製成的,所以也是由五穀雜糧經過二次加工得來的,營養豐富,成品豆腐吃起來非常的細嫩,做法也是多種多樣,可以用來燒湯,紅燒等等,但是今天小編要給大家介紹的是涼拌豆腐的...
2017-03-07 -
涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲怎麼做好吃
涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲怎麼做好吃 夏天適合吃涼拌菜,清爽開胃,並且製作起來方便,無論是自己工作繁忙沒有時間做飯,還是家裡突然來了客人拜訪,沒有時間做出各種各樣的美味佳餚,只需要簡單幾步便能...
2017-03-07 -
涼拌毛豆怎麼做好吃
涼拌毛豆怎麼做好吃 毛豆引起表面有細毛,扁平狀,莢上也有細毛,因而被人們形象的稱之為毛豆,新鮮的毛豆是呈現出翠綠色的,毛豆具有多種營養物質,對於人類的身體健康很有好處,除了可以補充一般所需的蛋白...
2017-03-07 -
【涼拌皮蛋的做法】虎皮青椒皮蛋的做法
涼拌皮蛋的做法】虎皮青椒皮蛋的做法 皮蛋,其實就是將新鮮的雞蛋或者鴨蛋,表面包裹上一層鹼性物質,為了節約成本,人們一般是用的堿石灰,將蛋包好之後放在陰暗的地方,靜置一段時間,約3個月就可以食用。具...
2017-03-07 -
三伏天樂享清爽涼拌菜
夏日炎炎似火燒,在三伏天裡,悶熱難耐的天氣讓不少人食欲降低、胃口變糟糕,又不太願意汗流浹背地開火去烹調,這時一道簡單爽口的涼拌菜便自然成了大家餐桌上的“清爽開胃佳餚”。 【芹菜蛋絲】 材料:芹菜5...
2017-03-07 -
涼拌菜及食用不當
涼拌萊清涼爽口,味美色鮮,營養豐富。是人們夏季非常喜愛的食品之一。 但是,如果不注意衛生,人吃下去就可能引起食物中毒、寄生蟲病或腸道傳染病,那麼,應該注意哪些呢? (1)切生萊用的菜板、刀要生熟分...
2017-03-07 -
六種涼拌蔬菜會中毒
【導讀】涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品,清新爽口,色澤豔麗,可葷可素,做起來也非常省事兒。天氣熱的時候,熬點米粥,再配上幾個爽口的涼菜,會讓人胃口大開,面對一桌子大魚大肉的時候,來上幾碟涼菜,真是...
2015-04-08 -
涼拌或沙拉紫甘藍爽口開胃
紫甘藍營養豐富,據測定,每100克鮮菜含胡蘿蔔素0.11毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、維生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖類4%、蛋白質1.3%、脂肪0.3%、粗纖維0....
2017-03-07 -
當季食鮮 涼拌紫甘藍
主料 紫甘藍 調料 小蔥 鹽 醋 雞精 香油 蒸魚豉油 做法 1、備料 2、蔥和紫甘藍切絲 3、把紫甘藍洗淨,撒入鹽醃制10分鐘 4、把紫甘藍去除水分,放入鹽、雞精、醋、蒸魚豉油、香油 5、最後撒...
2017-03-07 -
夏天涼拌生菜怎麼做好吃解暑
夏天涼拌生菜怎麼做好吃解暑?夏天天氣熱,做一些涼菜豈不是又好吃又解暑?涼拌生菜怎麼做好吃?小編教大家涼拌生菜的做法,好吃又解暑哦!三聯家常菜譜配圖 原料 主料:生菜750克 ; 配料:水豆豉50克...
2017-03-07 -
夏日養生美食 涼拌苦瓜怎麼做不苦
涼拌苦瓜怎麼做不苦介紹苦瓜性苦寒,具有一定的清熱消署,涼血解毒的功效,在這炎炎夏日裡讓我來教大家怎樣做不苦的涼拌苦瓜,即好吃又不失營養成份。 想要做出不苦的涼拌苦瓜,在食才上面有一定的講究,要選那...
2017-03-07 -
夏天生吃6種涼拌菜會中毒
夏天天氣炎熱,大家都愛吃涼菜,涼爽又可口。可是有些涼拌菜是不能亂吃的,有可能引起中毒或誘發消化系統癌變的危險。不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬菜生吃會造成營養流失、消化不良,甚至引起中毒。下面...
2014-06-06 -
夏季哪些蔬菜不宜涼拌
炎炎夏日,新鮮蔬菜開始大量上市,涼拌菜又成為人們餐桌上不可或缺的食物了!大家都知道蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存。但是生吃蔬菜也是有講究的,下面...
2014-06-22 -
涼拌黑木耳可清走體內毒素
【導讀】小雪過後,北方地區會開始陸陸續續的下起今年的第一場雪,而南方氣溫也會慢慢的下降。氣溫的降低加之冬季本身就乾燥缺水,身體的燥熱會讓情緒波動比較頻繁,因此小雪前後人心會出現抑鬱煩躁的情況。在食...
2015-04-01 -
適當吃點涼拌茄子更養生
【導讀】冬季因為天氣寒冷,很多人會喜歡吃一些熱氣騰騰的食物。但是吃太多熱燙的食物很容易造成體內缺水上火,所以冬季就算天氣寒冷,也應該適當吃點涼拌茄子更養生,這樣更有益於身體健康。今天教大家適當吃點...
2015-04-01 -
吃涼拌牛肉滋養脾胃
【導讀】冬季因為天氣寒冷,很多人會喜歡吃一些熱氣騰騰的食物。但是吃太多熱燙的食物很容易造成體內缺水上火,所以冬季就算天氣寒冷,也應該適當吃一些涼食,這樣更有益於身體健康。今天要介紹的是吃涼拌牛肉滋...
2015-04-01 -
梔子花入藥食用兩相宜 涼拌梔子花解毒祛火
梔子花,不僅在於其美觀所帶來的觀賞價值,還具有環保價值。可淨化空氣,對空氣中的二氧化碳、硫化氫等多種有害氣體有較強的抵抗和吸收作用。再者,其花、葉、果、根還可入藥,具有較高的藥用價值。《神農本草經》...
2013-06-09 -
涼拌藕片的做法
涼拌藕片,爽脆清甜,鮮香微辣,開胃解膩,深受大眾的喜愛。看似簡單的一道涼拌小菜,要做出十足的風味,關鍵在於一點小技巧,和調配得恰到好處的味道。在這個寒冷的冬天,吃上一道鮮辣爽脆的涼拌藕片,美味之火...
2017-03-08