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豆腐怎麼做好吃 涼拌豆腐讓你清爽一夏
豆腐的吃法很多,其中涼拌豆腐很是不錯。冰涼的豆腐,清爽的口感,讓人在這個炎熱的夏天,有種清涼的感覺。如果你不知道豆腐怎麼吃,不知道豆腐怎麼做好吃,趕快看過來,小編帶你做涼拌豆腐。 涼拌豆腐的做法...
2016-07-08 -
義大利面的做法涼拌義大利面
【導讀】義大利面的做法涼拌義大利面相信大家都聽過,但是可能會有人認為做起來比較麻煩,那麼下面小編就教大家去學習下義大利面的做法涼拌義大利面的做法吧,不僅做法簡單而且非常美味哦! 義大利面的做法涼...
2014-11-27 -
涼拌黃瓜的做法講解
【導讀】隨著夏季的到來,更多朋友喜歡吃一些涼菜,這不僅味道可口,而且還清爽宜人。涼拌菜在北方比較多見,製作方法簡單便捷。屬於那種懶人菜系。今天小編就教你做涼拌黃瓜的做法講解。涼拌菜系有很多種,黃瓜...
2014-11-28 -
春季必吃的三款防流感涼拌菜
【導讀】春季必吃的三款防流感涼拌菜!涼拌菜常常經人帶來別俱風味的味覺享受,而且涼拌菜還具有健胃消食的功效。而且大家可能知道涼拌菜製成後會產生一種辛味,這是由於酸性成分轉變而成的有益成分,不僅改善了...
2015-03-12 -
萵筍葉的做法 涼拌萵筍葉
導語:萵筍葉中維生素的含量總體來說比莖的要高,葉中胡蘿蔔素的含量比莖中的高數十倍,維生素B1是葉的兩倍,維生素B2是5倍,維生素C是3倍。今天就向大家介紹萵筍葉的做法。 萵筍葉的做法: ...
2017-03-08 -
涼拌白菜心的做法 白菜有護膚養顏效果
導語:涼拌白菜心的做法。白菜中有一些微量元素,它們能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用,還能促進人體對動物蛋白質的吸收。白菜中含有豐富的維生素C、E,多吃...
2017-03-08 -
夏季開胃小吃 涼拌西蘭花
夏季熱辣辣的天氣讓人胃口大減,涼拌菜是最讓人喜歡的,下面給大家帶來涼拌西蘭花的做法,趕緊來試試。 涼拌西蘭花所需材料 原料:西蘭花,彩椒 配料:鹽,生抽、醋、香油,花椒 涼拌西蘭花的做法 1、將西...
2017-03-08 -
20160318食來運轉視頻:泰式涼拌牛肉的做法
牛肉的營養價值是非常豐富的,經常吃牛肉對我們的身體健康是非常有利的,能有效提高身體的抵抗力。那麼日常生活中泰式涼拌牛肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面...
2016-03-18 -
【高考後勤】補腦食譜——涼拌皮蛋
菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜 口味:本味鹹鮮 工藝:拌 涼拌皮蛋的製作材料: 主料:松花蛋(鴨蛋)200克 調料:醬油10克,醋10克,香油5克,薑5克...
2017-03-08 -
涼拌菜 鹽水毛豆
功效:清熱去火 原料:毛豆; 調料:精鹽;花椒(可不放);八角(可不放);幹辣椒(可不放); 步驟與做法: 1、將毛豆洗淨,瀝去水汾,挑選飽滿個大的,用剪刀去兩端的尖角,(為使毛豆進味)。 2、將...
2017-03-08 -
涼拌秋葵的做法
導讀:秋葵的吃法有哪些?秋葵是近幾年比較暢銷的蔬菜,原因是其養生功效,不過秋葵並不是傳說中那麼神奇,但還是一種營養豐富的蔬菜。下面來瞭解秋葵的吃法和食用禁忌。 秋葵肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價...
2017-03-08 -
涼拌黑木耳 夏季養生減肥餐
黑木耳是排毒涼血的佳品,從中醫角度來看,木耳是黑色食物,很適合女孩子們日常食用,尤其是涼拌黑木耳,更是夏季不可或缺的排毒養顏菜。不僅低熱量,還能補血。 一、涼拌黑木耳的減肥原理 黑木耳在煮熟以後,...
2017-03-08 -
涼拌菜 醃糖蒜
功效:健脾開胃 原料:蒜; 調料:食鹽;香醋;白糖;陳醋; 步驟與做法: 1、將新蒜剝掉幾層外皮,一直剝到只留一層嫩皮,不能再剝為止;洗乾淨後撒上鹽拌勻,靜置一天在陰涼處,殺殺蒜的水氣。 2、將殺...
2017-03-08 -
涼拌芹菜絲兒好吃開胃 夏季無可替代的涼拌菜
這幾天胃口著實不好,天氣一熱就有點厭食了,每天中午就著幾口菜喝碗粥,沒一會肚子就餓了,但是又不想吃,做事也提不起精神來。再這樣下去,怎麼能行,很多人都可能有這種狀態,長久下去對身體很不好,每餐還是...
2017-03-08 -
抗流感吃什麼好?防治流感的涼拌菜3款
在冬天,感冒似乎成了無法避免的疾病,但是飲食生活得當或必要時服用一些補充劑可以縮短感冒或流感的病程,有時甚至可以通過促進免疫來預防感冒。 抗流感吃什麼好 維生素C 目前已經被證實:它可以作為對付感...
2015-12-20 -
夏天就要吃涼麵!——麻醬涼拌雞蛋面
炎炎夏日,不想吃飯怎麼辦?!那吃麻醬涼拌面吧,爽口的黃瓜絲、勁道的雞蛋面、香醇的麻醬......吃一口,仿佛炎熱已經離你遠去~ 開始準備工作吧! 主料: 400g 中裕雞蛋掛麵/蕎麥掛麵也可以! ...
2017-03-08 -
桔子營養價值高 涼拌開胃理氣
導語:桔子的營養價值很高,桔子中含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及很多人體所需的礦物質,是許多其他水果所不能比的。 桔子渾身都是寶,果肉、皮、核、絡都可以入藥。桔子皮曬乾後叫“陳皮...
2017-03-08 -
3款涼拌菜 清爽可口還可以防治流感
相信大家都對涼拌菜情有獨鍾,即爽口又美味,還可以開胃,促進食欲。但是市面上的涼拌菜應該都讓人難以產生新鮮感了吧。另外,人難免會生病,像是感冒、發燒、咽炎、鼻炎,都是常見的病症。要怎麼防治這些疾病呢...
2015-03-10 -
飲食——夏季必不能少6道涼拌菜
夏季炎熱,很多人都沒什麼食欲,清爽可口、簡單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角,本期,我給大家推薦幾樣適合在夏天吃的涼拌菜。 涼拌黃瓜。黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜...
2017-03-08 -
養生佳餚——涼拌折耳根
折耳根,又叫魚腥草,有很多藥用功效。它具有消炎、清熱解毒、健胃消食、助消化、抗流感等功效。 春季是流感病的高發時期,可以常吃些折耳根。涼拌折耳根是民間的一道傳統佳餚,今天,就教大家DIY一道春季養...
2017-03-08