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養肝吃綠色食物好嗎？ 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物：黃色食品，特別是黃豆，可以是豆漿、豆腐、豆腐乾，都是上等的養脾佳品，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物：生吃綠色食品，特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
哪些紅色食物幫您暖冬
寒冷的冬天，人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取，因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。市營養協會副秘書長張曉表示，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其...
2016-11-29 -
女人荷爾蒙失調的表現 多吃黃色食物
缺乏荷爾蒙身體的表現 皮膚衰老 表現：皮膚鬆弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，就連色斑也跳出來搗亂，鏡子呈現出來的是標準的“黃臉婆”。 失眠頭痛 表現：失眠、多夢、疲倦、頭痛...
2016-07-28 -
這些紫色食物能讓女人吃出美麗
這些紫色食物能讓女人吃出美麗1.茄子：降低膽固醇 茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷，帶皮吃茄子就會令花青素得以保存。茄子還富含維生素P，這種物質能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低...
2016-07-16 -
秋季養生多吃七色食物 黑色補腎防衰白色安神
7種顏色的食物多吃健康1黑色食品通過顏色我們知道這類的食物在顏色上或許不光鮮靚麗。但是我們要知道，在這類食物中裡面含有豐富的抗氧化劑以及膳食纖維。能夠有效的的降低患上心臟病。糖尿病的風險。當然，巧克...
2014-09-26 -
冬天適合吃什麼黑色食物
有什麼黑色食物好？冬天適合吃什麼黑色食物？天氣越來愈冷了，在飲食方面，這時候適合吃什麼呢？專家建議，大雪節氣過後大家應該多吃一些黑色食物，它們包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、...
2017-01-18 -
冬季補腎當選這種黑色食物
冬天到了天氣越來越冷，養生防病成了冬天裡熱門話題，冬天養生主要就是補腎驅寒，而一黑色食物正是這個冬日裡不可缺少的補腎好食材，它就是黑米。那麼大家知道黑米的功效與作用嗎?黑米的營養價值是什麼呢?下面小...
2015-12-07 -
這些黑色食物的營養不容忽視
方法步驟： 01 桑葚：桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。 02 ...
2016-12-23 -
調理內分泌多吃彩色食物
內分泌與女性健康有著密不可分的關係，為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出，內分泌失調怎麼辦？內分泌的飲食調理又該如何進行？內分泌好“色”的理由理由一：有色食物影響荷爾蒙的分泌中醫認為：...
2016-10-13 -
看身體選擇不同顏色食物竟有如此的妙效！
食物是美味的，身心是健康的，生活是美麗的，食物也是有色的，根據身體狀況選擇適合的顏色食物，對身體健康有更好的作用，下面就為大家具體的來說一說！ 紅色食品 假如你生來體質較弱，易受感冒...
2017-01-13 -
黑色食物能補腎 你的荷爾蒙有多好“色”
荷爾蒙好“色”的理由1理由：有色食物影響荷爾蒙的分泌中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾...
2016-05-31 -
女性腎虛吃五種黑色食物
腎虛很多人都認為這是男性最常見的疾病，其實女性也存在腎虛問題，只是你自己不知道，你可以從女性腎虛的表現來判斷自己是否腎虛，下面就為女人們分享女性腎虛的症狀和調理方法及補腎的食物有哪些！女人腎虛的表現...
2016-11-09 -
紅色和黃色食物有什麼保健功效
我們日常吃的食物中，除了能飽腹，還有一些食物是有很大的保健功效，尤其是一些有顏色的食物，效果非常明顯，那麼你知道紅色食物和黃色食物有哪些保健功效嗎？ 紅色食物-抗病毒緩解感冒功效 假如你生來體...
2016-11-16 -
五種紫色食物養顏治病的好手
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同，因此建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持...
2017-02-23 -
經常吃紫色食物有什麼好處
衰老在女人的臉上是最容易看出來的，尤其是皺紋，很多女人都是懼怕衰老的，總會想盡各種辦法去抗衰老，無論從飲食上還是化妝上，專家說，實際上女人多吃紫色食物也是可以青春永駐的，那麼經常吃紫色食物有什麼好...
2016-11-16 -
盤點 有益健康的黑色食物
黑木耳：其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、...
2012-09-28 -
9大補血的黑色食物大盤點 讓你養出靚麗膚色
要多吃黑色食物 研究發現，食物營養與食物色彩的關係非常密切，食物色彩越深，食物的營養價值就越高。與同類普通食物相比，黑色食物含有更高的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及人體所必需的鈣、鐵、鋅、硒等...
2016-09-30 -
你最缺哪種健康顏色食物
差異的人營養進補方案是差異的，差異的人必要的“康健顏色”也是紛歧樣的，下面就來看看你最需進補什麼顏色的食品吧。 赤色食物--抗病毒緩解傷風功能 若是你生來體質較弱，易受傷風病毒的侮辱，可能已經...
2016-10-13 -
手腳冰涼的女性多吃黑色食物
冬天到，許多女性朋友感覺全身發冷，手腳冰涼。專家提醒，食物是人體重要的熱量來源，很多愛美女士一味追求苗條身材，減肥過度、餓過了頭，血糖太低時，易產生手腳冰冷的症狀。多吃黑米、黑棗等黑色食物，能促進...
2012-09-28 -
秋季多吃白色食物清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品，雖然看似普通，卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這...
2016-09-21
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1回答
吃黑色食物皮膚會變黑嗎