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保健按摩 7種鼻子按摩法養肺健脾
編者按：說到保健按摩人們很容易想到按摩足部、按摩手部、捏耳朵，卻很少有人知道按摩鼻子也能養生!不要懷疑，經常按摩鼻子可起到養肺健脾的作用，那麼鼻子按摩手法有哪些? 鼻，古稱明堂、面王，位於臉的...
2012-08-27 -
夏天養肺應常吃10種食物
夏天養肺吃什麼好呢？在飲食中，養肺的食物是有很多的，大家可以根據自己的實際情況來選擇適合的。下面不如先和小編來一起看看哪些食物具有養肺的功效，幫你選擇選擇吧。 夏天養肺的飲食技巧 夏季多風乾燥...
2016-07-25 -
夏季六大方法清心解暑最有效
夏季如何消暑？現在正值盛夏時節，天氣酷熱，高溫天氣讓人心裡煩躁，不知不覺的會“躁動”起來。身體中也會出現濕氣和熱氣，那麼在這個炎炎夏日，我們應該怎麼清心解暑呢？夏季如何消暑呢？有哪些方法有效呢？下...
2016-07-12 -
養肺湯有哪些
養生之道網導讀：養肺湯有哪些？吸煙、霧霾、上火等多種因素都會對肺部造成損害，我們日常應該多注意滋潤肺腑。那麼，養肺湯有哪些呢？養肺湯怎麼做？看看下面的介紹吧。 養肺湯有哪些？ 1、冬菇雪耳豬胰湯 用...
2016-03-09 -
除煩清心丸
《丹台玉案》卷五:除煩清心丸【處方】知母 黃連的功效與作用 天冬各30克 麥冬45克 朱砂9克【制法】上藥研末，荷葉的功效與作用湯糊為丸，朱砂為衣。【功能主治】清心除煩，養陰安神。主膽怯心驚，煩躁口...
2017-03-04 -
吃什麼藥可以養肺
白蘿蔔> 導致肺不好的原因有很多，最常見也是情況最多的就是吸煙所致。肺部是身體重要的呼吸系統器官，其中相當重要的作用，一旦發生異常的話，產生的危害還是很嚴重的，甚至會導致肺癌的出現。因此，平時肺不...
2016-01-16 -
秋季養肺的食療偏方
一、秋季養肺的食療偏方1、川貝雪梨豬肺湯豬肺洗淨切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨；川貝母洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切成小塊。各種物料全部放入沸水鍋內，文火煮兩個小時，調味後隨...
2016-09-24 -
秋季養肺偏方
一、秋季養肺偏方1、洋參銀耳羹藥方：百合30克，西洋參片 3~5克，天冬10克，銀耳20克，先將百合、銀耳洗淨以溫水浸泡30分鐘，加適量清水，慢煎熬至銀耳爛熟時，加洋參片、天冬再煮10分鐘左右，放白...
2016-09-24 -
為什麼要在秋季養肺
一、為什麼要在秋季養肺肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中華醫學認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺;呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發,所以秋季保健以養肺為主。1、秋季養肺順應自然精氣內聚...
2016-09-23 -
秋季養肺的中藥
一、秋季養肺的中藥1、玉竹玉竹味甘、微寒、性平，歸肺、胃經，有養陰潤燥、生津止渴的功效。適合於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽幹口渴。適合乾咳但少痰，或者口燥咽幹的，以滋陰清熱生津止渴。玉竹多跟沙參、麥冬等藥...
2016-09-22 -
秋季養肺吃哪些食物好
黃帝內經告訴我們,秋季對應的器官是肺,肺是人體最重要的呼吸器官,心為將,肺為相府之官,如果心臟被譽為是國王的話,那肺就是宰相,肺的地位就可想而之。一個人不喝水能活7天,但是如果5分鐘不呼吸,人就會死...
2016-09-22 -
秋季養肺的食物有哪些
一、秋季養肺的食物有哪些1、第一水果:梨梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥,水分較少...
2016-09-22 -
秋季養肺不易生悲
一、秋季養肺不易生悲1、中醫中的“肺”,不僅只包括肺臟而已,還涵蓋了鼻子、鼻咽腔、支氣管及肺臟等上呼吸道系統及下呼吸道系統。而秋季傷肺,主要是因為秋天氣候主乾燥,空氣中的濕度下降,水分的濕潤性自然不...
2016-09-22 -
秋季養肺的方法
秋季養肺的方法秋季養肺的方法有很多,不僅應該在飲食方面著手養生,同時還應該從日常的生活方式等等進行改正,這樣身體才能夠更加的健康。具體的養肺方法如下:1、飲食養肺秋天容易出現燥邪,這對於肺陰的傷害是...
2016-09-21 -
秋季養肺護肺正當時
傳統醫學以為，燥主秋令，且“燥易傷肺”，所以秋天來了，要以養肺護肺作為保健根本，為冬天減少呼吸系統疾病打好基礎。 肺為嬌髒 說肺是“嬌髒”，主要是描述它柔嫩，容易受邪的臟器。肺既惡暖，又怕寒，它外合...
2011-05-04 -
秋令後養肺護肺正當時
肺為嬌髒 說肺是“嬌髒”，主要是描述它柔嫩，容易受邪的臟器。肺既惡暖，又怕寒，它外合皮毛，主呼吸，與空氣接觸。外邪進犯人體，不管從口鼻吸入， 還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而致病。即便是傷風感冒，也往往...
2011-05-24 -
冬季吃什麼好 這8種食物養肺潤燥
核心提示：冬季氣候乾燥，吃什麼能養肺潤燥? 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，發送 喝水 瞭解詳情。 冬季氣候乾...
2017-03-05 -
冬季經典養肺方 百合芡實豬肺湯 山藥蓮子糕上榜
百合芡實豬肺湯 中醫認為豬肺味甘，性平，有補肺潤燥之效。要注意把豬肺清洗乾淨，掛在上邊的油要全部剔掉。 配料我一般選擇百合、芡實和白果。百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效;芡實性平，可益腎固...
2017-03-05 -
中秋節如何潤燥養肺防感冒
秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜溫差變化大，這種涼熱不定的天候，最容易感冒。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力，適度散步、打球、做操、練拳、習劍，這樣可提高身體禦寒能...
2017-03-05 -
徐靜蕾的靜心養出美麗
外出回家後，徐靜蕾通常會及時清潔皮膚，用冷毛巾敷臉穩定肌膚，然後用化妝棉蘸取充分冷凍過的化妝水，在兩腮進行5~10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，最後使用具有保濕功能的護膚乳液。另外，徐靜蕾...
2012-05-17
