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春季排毒 如何養生去除毒素
強勢的冬季終於過去，溫柔的春季小姐猶抱琵琶半遮面地踱步而來!此時，打開電視、收聽廣播、刷新微博，不難發現，排毒當之無愧地成為這個季節最火的健康話題。 1、多喝水： 水是生命之源，多喝水，就可以多排...
2017-03-08 -
癌症患者春季該如何養生
春天氣候由寒轉暖，自然界各種生物萌生發育，同時，春季癌症患者體內的腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛，當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時，就很容易導致腫瘤的復發、轉移。此外，各種...
2017-03-08 -
立春如何養生 5種病要警惕
導語：立春了，大家該如何養生呢?在立春的時候又有哪些疾病會找上門來呢?今天小編就為大家介紹幾種立春易得的幾種疾病及它們的應對方法，馬上跟著小編去看看吧! 立春易得肺炎 開春兒是下呼吸...
2017-03-08 -
白領在辦公室如何養生 忙裡偷閒要做個操
忙裡偷閒要做個操。大多數的上班族一天到晚的都是在座位上呆著，很多人甚至是臀不離凳。長時間的久坐電腦前工作，不僅影響視力，對於身體健康的損傷也是很大的，還會出現疲乏、困倦等症狀。那麼，白領如何在忙裡偷...
2015-03-13 -
秋幹氣燥如何養生 四季養生為你支招
導讀：又到一年一季秋風起的時候了，到了秋天難免就要考慮進補了，也要多加注意養生了，尤其是初秋身體還處於夏秋轉換的時期，氣候乾燥，人也跟著變得脆弱了容易感冒咳嗽等等，那麼初秋吃點什麼來應對乾燥呢?四...
2017-03-08 -
60歲的老人該如何養生
本文導讀：人到了老年更要注意養生，那麼，60歲老人該如何養生呢？60歲老人的養生方法有哪些？看看下面文章的介紹。有些人年輕時顧不上健康，透支身體，上了年紀後往往比同齡人要顯老，60歲以上的老人更是如...
2015-09-14 -
老人如何養生？每天六個動作能增壽
對於現在的人來說整天都忙著工作，休閒娛樂的時間很少，更別說是去特意做運動健身，不過想要保證健康的身體就需要我們平常的鍛煉，如果你沒有太多的時間，那麼不妨做一些小動作，動作簡單但是如果長期堅持，同樣能...
2014-10-30 -
老年人春季該如何養生 鍛煉保健必不可少
1、注意科學保暖 “春捂秋凍”是適應陽氣升發的養生需要，也是防病保健的良方。因春季氣候時暖時寒，人體血管舒張，汗孔鬆馳，若驟減衣物，容易讓“寒邪入內”，導致感冒、支氣管炎、上呼吸道感染等疾病。所以...
2013-03-05 -
老年人過年期間如何養生？謹記七大提醒
1、不要過於勞累。 節日期間由於忙碌，加上生活不規律，也會誘發心血管疾病的發生。出遊、購置年貨、裝扮屋子、家庭聚會是多數人免不了的假期安排，很多人往往感到比平時還要累，而過度勞累和超量運動，會使心...
2013-02-08 -
秋季糖尿病患者要如何養生
糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關，因此，自我養生和調養就顯得尤為重要。隨著秋天的來臨，糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。 1.滋潤養陰 秋季天氣乾燥，中醫裡面“燥”也是一種損傷人體的邪...
2015-09-20 -
中年如何養生呢
隨著現實社會不斷的進展，人們的生活水準也是提升了很多，日常飲食也多了很多的選擇，而現代人們所食用的一些食物當中都含有大量的脂肪，長期食用高脂肪食物就會造成身體肥胖，心腦血管疾病等，尤其是中年人更加...
2015-12-25 -
夏季如何養生 老年人夏季養生注意事項
時光飛逝，轉眼間我們就迎來了炎熱的夏季。夏天的高溫天氣很容易導致老年人沒有胃口吃飯，時間長了很容易影響到老年人健康。那麼老年人夏季如何養生呢?有哪些養生常識呢?就讓我們來瞭解一下吧。 老年人夏...
2016-05-31 -
秋冬如何養生呢
隨著經濟的發展，人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生，尤其是秋冬季節，秋天的時候，天高氣爽。而冬天天氣乾燥，氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生，尤其是要注意呼吸道疾病的復發，...
2015-12-25 -
初夏應該如何養生？吃這三種魚可以健脾補肝
初夏之際不僅是各種時令蔬菜新鮮上市的時節，也是魚類產量最好的時候，此時魚類的營養也最豐富，口感也鮮嫩可口，只不過由於魚的種類不同所以各自側重的養生功效也是不同的，那麼初夏吃什麼魚好呢?不妨吃一下這...
2017-03-08 -
兒童秋季健康小常識 秋季兒童如何養生
隨著季節的轉變，人們也要變一下養生的方法，尤其是小朋友。在這樣的季節，他們與成人相比，需要更多的水分，更容易出現口乾舌燥、便秘等情況，所以做好各項保健措施變的非常重要。那麼你知道兒童秋季健康小常...
2016-09-22 -
夏季如何養生 9食物保白領健康
白領們每天都非常的忙碌，沒有太多的時間來關注養生，你知道白領們夏季如何養生嗎?哪些食物能夠幫助白領們保健康呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們保健康的食物，還在等什麼，趕緊去看看都有哪些食...
2013-06-27 -
夏季如何養生 專家為您解析
夏至”節氣表示一年中最炎熱的夏天已經到來。俗話說：“不過夏至不熱”。隨著氣溫的逐漸升高，人們常會出現流汗、煩悶、焦躁、失眠、食欲不振等症狀。在這樣炎熱的節氣下，我們要如何順應天時做好養生工作呢?小...
2017-03-09 -
老人秋季如何養生，注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥，很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服，那麼秋季老人應該如何養生呢？今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食，養肺生津 由於五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲...
2016-08-12 -
初春如何養生 初春飲食要注意五多五少
春季如何養生?春天是一個春暖花開的季節，同樣，春天也是一個多病的季節。因此，想要遠離疾病，我們則應該進行春季養生。》》》初春如何養生? 初春這六處一定要保暖 初春如何養生? 初春飲食要注意五多五少...
2017-03-09 -
暑熱天氣如何養生 做這暑熱天氣無煩憂
高溫來了，每天最怕見到的就是太陽，大家都不敢出去，只想待在空調房間裡，就是這樣還是很不舒服。總覺得沒有精神，沒有胃口，對什麼都提不起興趣。下面就跟小編一起來瞭解一下暑熱天氣該如何養生吧? 防暑降溫...
2017-03-09
