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旅遊應備哪些藥
暈車藥 有些人不論坐車、乘船廠或坐飛機,都會感到頭暈目眩,噁心嘔吐、面色蒼白,這叫何做暈動病。防治方法:動身前半小時,服暈海寧一片,途中必要時可加服1片;也可在太陽穴上擦些風油精。若仍不能控制,可改...
2011-06-22 -
老年如何旅遊保健
老年人往往體力較差,手腳不靈活,視聽力下降,對外界反應較遲鈍,所以在旅遊時,也應該重視並加強保健工作。 1.老人易疲勞且不易恢復,旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支,可休息幾天或中止旅行。在...
2011-06-22 -
旅遊途中應吃什麼補充營養
遊山玩水、旅遊觀光,乃是人生的一大樂趣,既可增加見識、陶冶性情,又能鍛煉身體、開闊心胸。然而,正所謂“在家千日好,出門一時難”,離開了熟悉的家庭餐桌,每日以麵包、速食麵為食,不僅難以適口,而且在營...
2017-03-06 -
旅遊適合穿什麼鞋呢?
千里之行,始於足下,想要讓自己走更遠的路,就要有一雙合適的鞋。我們都有這樣的感受,當衣服穿著不合適的時候,我們也可以長時間的走路,但是如果鞋子不合適了,幾乎就是寸步難行。如果想要外出旅遊,主要就是...
2015-10-14 -
超詳細的三種口味青團 清明果艾果
簡介 好像各地叫法都不一樣. 裡面的綠色汁.有些地方用水菊花.草頭什麼的! 如果想一年四季隨時都能吃到青團的話. 可以在清明前後有艾草的時候多買一些. 焯水後.擠掉水份.用保鮮袋裝好冷凍.一年沒事...
2017-03-06 -
清明後 寶寶穿衣應講究5原則
清明後,學齡前兒童日常穿衣需要注意什麼呢?在這個時候,媽媽不能給孩子穿的過少,然而,穿衣過多也是沒好處的哦。那麼,要怎麼辦呢?別著急,今天小編就來告訴你清明後,寶寶如何穿衣,別錯過了哦。清明後寶寶穿...
2014-04-11 -
旅遊出行安全注意事項有哪些
我們在旅遊的時候就要出行,選擇一場旅遊是放鬆我們心情的方式,讓心理有壓力過大的現象得到及時的減壓,而旅遊的時候很多人就是擔心不安全,害怕自己在旅遊過程中失去生命,這樣的事情確實是經常發生,也不是說...
2015-10-25 -
旅遊爬山注意事項有哪些
很多人在旅遊的時候特別的喜歡做一些激情的事情,可以讓身體全身鍛煉,鍛煉出意志堅定的方法才是最好的旅遊,就比如說爬山,到了春季,天氣逐漸暖和的時候很多人多會組織一起去爬山,人越多感覺越有趣,但是同時...
2015-10-25 -
去高原旅遊注意事項有哪些
很多人一旦放假的時候就會想到一些從來沒有去過的地方玩耍,這樣才顯得自己的心情舒暢,很多人在過節的時候很喜歡到高原地方去玩耍,高原地方有青青的草地,如果喜歡綠色的話就可以選擇這樣的高原,但是很多沒有...
2015-10-25 -
夏天旅遊穿什麼鞋子比較好?
夏天是出遊的好時節,可是在我們出去遊玩的時候, 穿什麼樣的鞋子經常是另大家頭痛的事情,因為出去遊玩走路多是肯定的,鞋子選的不合適只接影響到我們遊玩的進程與心情,所以選一雙給力的鞋子至關重要。我們可...
2015-10-18 -
旅遊應該穿什麼鞋子呢?
鞋子對我們事關重要,尤其是在出門旅遊時,選對了鞋子,才可以把所有的精力都放在觀光美景上,如果鞋子不合適,即使是再美麗的景色,我想你都沒有心思去看了。阻礙我們前進的就是腳底那雙不合適的鞋子了。那麼出...
2015-10-18 -
夏天旅遊穿什麼鞋
夏天是一個非常適合出門旅遊的季節,因此,每年到了夏天的時候,各大旅行社都會爆滿,不論是在國內旅遊,還是去國外旅遊,都是有益身心健康的。特別是工作壓力大的人,經常出去旅遊可以緩解自身的壓力與疲勞,讓...
2015-10-18 -
【清明節茶香飄 延年益壽喝8種茶】
清明與茶事是緊密相關的,提到清明時節,愛茶的人和愛養生的人都會自然的想到喝茶這件事。清明時節,氣候潮濕,如何喝茶最養生呢?養生專家提醒,在清明時節應多喝以下8種延年益壽茶。>>>春分養生:韭菜補陽...
2017-03-07 -
【清明來臨如何遠離疾病快樂出行】
馬上就要到清明假期了,相信很多朋友們都會選擇出去踏青,掃墓祭奠。然而清明時節,氣候潮濕,容易使人產生疲倦嗜睡的感覺,也是很多疾病的高發時期,為此小編特為準備清明出遊的朋友搜羅了以下幾個清明出行養生...
2017-03-07 -
【春季旅遊活動出行必備手冊】
第一、要有團隊精神 戶外運動時間長、地形複雜、意外隨時可能發生,成功、愉快、順利地完成戶外活動是要靠每一個人努力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環境中,團隊精神更加重要。 提示: 1、應該對一些事情...
2017-03-07 -
【春季旅遊 保健措施是關鍵】
春季郊野,萬木吐翠,芳草茵茵,群芳闐豔,百鳥爭鳴,陽光和熙,空氣清新,置身於這如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,下面就讓我們的專家為您簡單那介紹為您簡單...
2017-03-07 -
【夏日出行旅遊要注意的】
旅遊從字意上很好理解。“旅”是旅行,外出,即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程;“遊”是外出遊覽、觀光、娛樂。即為達到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅遊。下面就介紹一下夏日出行旅遊...
2017-03-07 -
【孕婦夏季旅遊可以坐飛機嗎】
航空公司孕婦乘機規定: 1、懷孕不足8個月的孕婦乘機,除醫生診斷不適應乘機者外,按一般旅客運輸。 2、懷孕超過8個月但不足35周的孕婦乘機,應辦理乘機醫療許可。該乘機醫療許可應在乘機前7天內簽...
2017-03-07 -
【旅遊單車運動時抽筋的處理】
運動傷害裡,最普遍的現象--抽筋。支援田徑協會的各級馬拉松賽跑時,就曾有處理1000人以上抽筋的記錄,由此可見抽筋在運動界之普遍。想要出行瞭解旅遊單車運動時抽筋的處理也是必要的。 到底什麼是抽筋...
2017-03-07 -
【秋季出行四項旅遊注意事項】
秋天是個出行踏青的好季節,但是秋天出行也要注意安全和防護措施,秋季出行注意事項你都知道了嗎? 秋季出行注意事項: 1、旅遊者應備冬衣、熱暖器、穿防滑旅遊鞋。更要攜帶雨具、太陽鏡、防 蚊藥劑、穿...
2017-03-07