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清明時節如何保健養生 謹防心腦血管疾病復發
謹防心腦血管疾病復發專家提醒，清明期間易受情緒波動、飲食、天氣影響，出現心腦血管疾病、腸胃不適、過敏等“節日病”，清明養生宜動不宜靜。清明期間早晚溫差較大，忽冷忽熱的天氣對抵抗力差的人群影響最大，這...
2015-03-26 -
清明時節菠菜山藥等食物最滋補
清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“ 陽氣”升發是指脾胃的運動收縮，因此人們...
2014-11-28 -
清明時節養生勿犯錯 注意八個忌宜事項
清明時節養生注意八個忌宜事項1注意“病從口入”而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎；此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認...
2015-03-26 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來，溫度也開始升高，很多事物開始變化，細菌也開始繁衍，所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律，切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
清明時節外出掃墓 如何做好戶外保健
清明祭祖蚊蟲叮咬如何用藥？春季天氣潮濕，易滋生蚊蟲，春季出遊時需要注意，少到野外雜草多的地方。不慎被蚊蟲叮咬該如何用藥呢？蟲咬皮炎蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性皮膚病，主要由蚊蟲、白蛉、跳蚤...
2015-05-13 -
清明時節要護肝 保健調理很重要
清明時節如何養生保健1養好心肺健脾胃春季亦是養肝之時,並且人體的情志變化對五臟有著密切影響，清明時節養生要保持陰陽平衡，心清、肺清，脾胃功能升降有序，肝功能的條達疏暢和心情的愉悅。清明自古以來就是人...
2015-03-26 -
清明時節吃5種食物調經養血
清明小長假已過，難得的三天假期，吃好睡好是兩大要事。那麼，作為二十四節氣之一，清明節氣要吃什麼好呢？下麵四季小編為你推薦5種清明養生必吃食物，一同享受假期。 清明節氣的飲食原則應該遵循哪些原則？...
2016-04-05 -
清明時節吃“青”健康
一、青蒿蹄花湯 食料：豬蹄800克、青蒿200克、薑15克、雞精2克、鹽15克。 做法：將鮮豬蹄燒去表面細毛後刮洗乾淨；對剖成兩片，每片砍三段，用清水漂淨血水；青蒿去雜質後，放入電沙鍋底；上放豬蹄...
2017-03-07 -
清明時節養肝宜省酸增甘
4月5日是二十四節氣中的清明。清明是清氣上升的時節。《黃帝內經?素問?陰陽應象大論》中寫道：“寒氣生濁，熱氣生清。”從立春到清明整60天，其間經過雨水、驚蟄、春分，大地漸暖到了清氣上升的時候。那清明...
2015-04-03 -
清明時節品茶香 “茶菜”更香！
清明時節，大批的茶葉又到收穫的季節。龍井做菜味道鮮美，紅茶調味香醇可口，烏龍茶燉湯更是別有一番風味.......小編為大家搜羅了4 道以茶入菜的大菜，一起看看吧! ●鐵觀音燉鴨 用大茶壺放...
2014-04-05 -
清明時節吃什麼養生
本文重點：隨著季節的變化不同，我們需要掌握不同季節的養生常識，這樣才能夠更好地把握自己的身體狀況，有利於我們的身心健康。那麼，今天我們主要通過養生專家來幫助大家瞭解一下，即將到來的清明時節，我們吃...
2017-03-09 -
清明時節話“花肴”
清明節正是春光明媚，草木吐綠，百花盛開的時節，桃花、梨花、櫻花、蘭花、迎春、報春、玉蘭等鮮花爭相綻放。這綠的世界，花的海洋，不但為人類送來了美麗，更給人們送來了健康。下面介紹幾款以花為食材的菜肴給...
2017-03-09 -
清明時節心情鬱悶？ 5招教你放鬆心情
如今男人們的責任更是層層加碼，快節奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確，現在的男生面對著感情的壓力、事業的壓力、生活的壓力，面對著種種壓力，他們應該怎樣釋放這些壓力呢？今天，小編就為各位支招。理智情緒法...
2016-04-04 -
盤點清明時節養生食譜及做法
油爆蝦 原料：河蝦500克，花生油1000克（實耗15克）醋60克，白醬油15克，味精1.5克，蔥、薑各0.5克，白糖50克，細鹽2.5克，黃酒10克，麻油10克。 製作： 1、將鍋燒熱，...
2011-03-30 -
中醫支招 清明時節保健養生的新秘訣
清明，乃天清地明之意。此時，氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓的日子。清明更是一個重要的養生節氣。在這期間更尤其要注意自己身體狀態跟情緒的調節，做好清明時節的養生保健工作，更要注重清明時...
2011-03-31 -
清明時節好養生
清明是一個尤為重要的養生節氣。人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。不過，養生並不意味著一味地補充營養，清明養生應“順時而為”。 慢性病患者少碰“發物” 羊肉、竹筍、燒鵝、海蟹等，都是張女士...
2011-03-30 -
清明時節如何驅走萎靡不“斷魂”
清明時節常見的和陰陽調節相關症狀： 肝腎陰虛症(頭暈眼花，目澀而幹，耳嗚耳聾，腰酸腿軟，足跟痛)； 陰虛陽亢症(頭痛頭暈，耳嗚眼花，失眠多夢，腰膝酸軟，面濕潮紅，四肢麻木)； 陰陽兩虛症(頭...
2012-03-30 -
清明時節思故人易誘發心理病
“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”。時值清明節，由於對逝去親人的哀思，加上連日來天氣陰晴不定，近兩天到醫院看心理醫生的患者增加了一倍。 73歲的黃爹爹老伴一年前因病去世，清明節快到了，老人更加思念老...
2009-04-02 -
清明時節要如何養生？
清明時節雨紛紛，清明是思念已故的親人的一個時節，清時節無論多遠的遊子都會跑回家裡祭奠自己的親人，其實清明也是二十四節氣中的一個，而清明其實也是一個養生的好時節，那麼清明時節要如何養生呢？ 清明...
2014-04-04 -
清明時節南方的飲食習俗
青團子 清明時節，江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作團子。團子的餡心是用細膩的糖...
2012-03-10
